新课标水平二《障碍跑》体育与健康教案.docx

《新课标水平二《障碍跑》体育与健康教案.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《新课标水平二《障碍跑》体育与健康教案.docx（2页珍藏版）》请在第壹文秘上搜索。

1、新课标水平二障碍跑体育与健康教案备课人周次课次授课教师教学内容跑：障碍跑游戏：障碍赛跑教学目标1 .运动能力：90%的学生能够顺利通过2-3种障碍物、提高学生灵敏、协调等身体素质。2 .健康行为：了解过障碍的方法、并能应用实际生活保护自己。3 .体育品德：乐于参加障碍赛跑游戏活动，守规则、讲合作，共同完成任务。教学重点在跑动种掌握合理的、适合自己绕、跳、钻的过障碍方法。教学难点灵巧、协调、安全过隙碍过程时间教学内容教师活动学生活动组织及要求次数开始部分课堂常规1.体育委员集合整队，清点人数2 .师生问好3 .宣布本节课任务及安全要求4 .检查着装5 .安排见习生1 .教师指定地点集合2 .检查

2、学生着装3 .提出本节课任务和要求4 .安排见习生5 .提醒课堂纪律和安全要求1 .到指定地点集合2 .体委整队清点人数3 .师生问好4 .明确学习任务5 .见习生出列6 .遵守纪律组织队形tttttttttttttttt要求：快静齐准备部分一、热身活动：音乐手绢1.在老师带领下，随音乐情绪的变化玩手绢。如：顶、绕、抛、夹、吹、转等方法二、热身手绢操1.随音乐完成手绢操。第1节一旗语：第2节一风车转：第3节一伸懒腰：第4节一读书郎：第5节一洗衣服：第6节一作揖：第7节一拉弓箭：第8节一擦窗子1 .教师讲解动作要求2 .教师示范动作并带领学生一起练习3 .教师喊口令4 .教师提示学生动作练习规格

3、和要求1 .教师讲解动作要求2 .教师示范动作并带领学生一起做操L认真观看动作示范并明确动作要求2,跟着教师一起认真做热身操3 .跟着老师一起喊口令4 .按教师提醒的动作要求进行练习1.认真观看动作示范并明确动作要求2.跟着教师一起做操3.按教师提醒的动作要求进行练习组织队形fttttf要求：1 .按两臂距离散开站好2 .散开和集合动作要快3 .注意安全4 .注意力要集中（同上）过程时间教学内容教师活动学生活动组织及要求次数基本部分【学练】跑：障碍跑综合练习规则与方法：红队同学先当过障碍的，其他三队做障碍。三队同学成一横队，分别相距2-3米远，黄队同学做小树，蓝队同学做座椅，绿队同学做山洞。红

4、队同学听信号后，立即跑动分别绕过、跳过、钻过三个障碍，再返程过障碍回到起点位置立即做小树，黄队听信号迅速站起依次完成过障碍的练习，蓝、绿队再听信号互换角色练习，直至全部完成任务。【竞赛】“我是快乐的清洁工”游戏规则：四路横队排头同学每人准备两块手绢当擦布放在脚前。游戏开始，排头同学迅速下蹲，用两手撑在手绢上并直线向前跑动擦地行进，擦至对面标志线后方可折回先完成的队是优秀清洁工【体能】手绢体能手绢仰卧起坐20*3跳接手绢20*31 .教师导语，组织学生“S形”绕小树跑练习2 .教师引导学生设置“人障小树”，组织学生“绕”过小树林练习。3 .教师引导学生设置“人障座椅”，组织学生“跳”过座椅练习4

5、 .教师引导学生设置“人障山洞”，组织学生“钻”过山洞练习5 .组织学生综合练习1 .教师组织游戏队形，示范讲解游戏方法和规则2 .教师巡回指导。1.讲解示范体能动作要领、要求、目的1 .听从教师指导，“S形”绕小树跑练习2 .树枝（两只手臂）随机变化生长的状态（两只手臂可以变化造型动作）3 .仰卧，两手背后斜撑，抬高身体，或俯卧，抬高身体，两手前臂撑地，两腿伸直，两腿膝间夹手绢4 .两人一组，一人过障碍，一人搭障碍5 .积极参与综合综习，遵守规则1 .认真听讲规则和方法2 .积极参与，遵守规则1.按要求进行体能练习1 .组织队形ttttz0tttttzJA2 .组织队形，八111114ttt

6、tt4tttt3 .组织队形tttttITrLttttI，1船4 .组织队形tItttttttttttt5 .组织队形ttttttt组织队形ttttt1 .擦地中途两手不能离开手绢，若滑到爬起来继续游戏2 .擦至对面终点时手绢必须碰到标志线后才能回来结束部分1 .放松2 .师生总结3 .布置课后练习作业4 .回收器材5 .师生再见1 .教师带领学生放松2 .点评学生表现并总结3 .布置课后练习4 .组织学生回收器材5 .下课L认真放松练习2 .积极听讲，总结反思3 .记住课后练习4 .积极认真回收器材5 .向老师再见tttttItttttttttttttttt教学反思预计负荷平均心率：1405次/分钟群体密度：275%个体密度：250%场地器材手绢每人1个、音响1个手绢80块