2024武术课程学生运动能力标准.docx

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1、武术课程学生运动能力标准目次2规范性引用文件13术语和定义14评价内容与达标要求15各等级运动能力测评25.1运动能力一级25.2运动能力二级65.4运动能力四级n5.5运动能力五级145.6运动能力六级17附录A（资料性）运动能力一至六级套路动作名称23A.1运动能力-级套路动作名称23A.2运动能力二级套路动作名称23A,3运动能力三级套路动作名称23A.4运动能力四级套路动作名称24A.5运动能力五级套路动作名称24A6运动能力六级套路动作名称25武术课程学生运动能力标准1范围本文件规定了武术课程学生运动能力的评价内容与达标要求、各等级评价的场地器材要求、受测者测试要求、测评员评价要求及

2、合格要求。本文件适用于小学、初中、高中、大学学段学生武术课程运动能力的评价。2规范性引用文件本文件没有规范性引用文件。3术语和定义下列术语和定义适用于本文件。3.1手法handtechniques运用拳、掌、勾等基本手型，结合上肢冲、挑、架、劈等动作进行的武术技法。3.2腿法legtechniques下肢通过宜摆、屈伸、扫转等动作进行的武术技法.3.3后扫腿sweepIegbackward一腿屈膝全蹲，前脚掌为轴，两手撑地，另一腿伸直，脚掌贴地向后扫转一周的武术技法。3.4燕式平衡SWalloWbalance腿直立，另腿向后蹬伸，脚面绷平，高于头部，躯干前俯高于水平，挺胸抬头，两掌由身体两侧向

3、外推出，保持两秒以上静止状态的平衡类武术技法.3.5剪腕花WriStswordfIower以腕为轴，立剑在手臂内外两侧向前向下贴身立圆环绕的武术剑术技法。3.6对打setsparring两人或两人以上，在预定的条件下进行的假设性攻防练习。4评价内容与达标要求武术课程学生运动能力评价内容与达标要求应符合表1的规定。表1武术课程学生运动能力评价内容与达标要求等级评价内容达标要求一级单今技能冲拳3个观测点均应达到合格要求3项均合格为达标IoS内完成次数224次弓步2个观测点均应达到合格要求套路五步拳3个观测点均应达到合格要求二级单个技能马步双推掌3个观测点均应达到合格要求3项均合格为达标正踢腿3个观

4、测点均应达到合格耍求10S内完成次数210次套路中国武术段位制长拳一段单练套路和对打套路4个观测点均应达到合格要求三级单个技能提膝亮掌3个观测点均应达到合格要求3项均合格为达标静止时间ZIoS弹腿冲拳3个观测点均应达到合格要求套路中国武术段位制长拳二段单练套路和对打套路4个观测点均应达到合格要求四级单个技能单柏脚3个观测点均应达到合格要求3项均合格为达标IoS内完成次数NIO次仆步抡拍2个观测点均应达到合格要求10s内完成次数。6次套路任选一项中国武术段位制长拳三段单练套路和对打套路4个观测点均应达到合格要求太极（八法五步）4个观测点均应达到合格要求五级单个技能燕式平衡3个观测点均应达到合格要

5、求3项均合格为达标静止时间M6s腾空飞脚3个观测点均应达到合格要求套路任选一项初级长拳第三路4个观测点均应达到合格要求二十四式太极拳4个观测点均应达到合格要求六级单个技能后扫腿3个观测点均应达到合格要求4项均合格为达标任选一项缠头裹脑2个观测点均应达到合格要求IOS内完成次数分5次?5腕花2个观测点均应达到合格要求LoS内完成次数318次套路任选一项第套国际武术竞赛套路长拳4个观测点均应达到合格要求四十二式太极拳4个观测点均应达到合格要求任选项初级刀术4个观测点均应达到合格要求初级剑术4个观测点均应达到合格要求5各等级运动能力测评5.1运动能力一级5.1.1场地器材要求场地器材要求如下：a）场

6、地：长14mX宽8m的长方形场地，周围至少有2m宽的安全区，地面空间高度不少于8m,如图1所示：b）器材：哨子1个、秒表1块。安全区2m长14m宽8m图1武术课程学生运动能力一级场地示意图5.1.2冲拳5.1.2.1受测者测试要求受测者测试要求包括：a）受测者站于场地中间行抱拳礼；b）然后开步站立，与肩同宽，两拳抱于腰间，拳心向上;c）听到指令后开始左右手依次向前冲拳，时间10s；d）动作方法如图2所示，结束后行抱拳礼.图2冲拳示意图5.12.2测评员评价要求测评员评价要求包括：a）3名测评员左右间隔Im并排坐在场地的正前方（其中1名测评员兼计时）；b）根据冲拳的观测点对受测者动作完成情况进行

7、IOS计数，动作不符合要求不计数:c）3名测评员按照表2的要求对受测者完成情况独立给出评价结果。冲拳合格要求应符合表2的规定。表2冲拳合格要求评价内容定性定量观测点合格要求合格要求冲拳手臂动作前臂内旋，高与肩平，拳心向下IOS完成次数324肩腰动作拧腰顺肩力点力达拳面3个观测点均应达到合格要求.3名测评员均判定合格为合格.5.1.3弓步5.1.3.1受测者测试要求受测者测试要求包括：a)受测者站于场地中间行抱拳礼：b)然后并步站立，两拳抱于腰间，拳心向上；c)听到指令后，左脚向左迈步成左弓步，静止2s后还原成并步站立姿势;d)右侧动作与左侧相同， e)动作方法如图3所示, !a)75.1.3.

8、 2测评员评价要求方向相反，左右各做2次； 结束后行抱拳礼。二 I b)c)Lfd)U)图3弓步示意图测评员评价要求包括：a)3名测评员左右间隔1m并排坐在场地的正前方；b)根据弓步的观测点对受测者动作完成情况进行评价;c）3名测评员按照表3的要求对受测者完成情况独立给出评价结果。5.1.3.3合格要求弓步合格要求应符合表3规定表3弓步合格要求b评价内容观测点合格要求弓毋腿部动作前腿屈膝，大腿与地面平行，小腿与地面垂直：后腿蹬直，脚尖斜向前，全脚着地身体姿态上体直立，挺胸立腰2个观测点均应达到合格要求。b3名测评员均判定合格为合格。5.1.4五步拳5.1.4.1受测者测试要求受测者测试要求包括

9、：a）受测者站于场地中间行抱拳礼：b）听到指令后，独立完成武术套路五步拳的整套动作演练；c）动作方法如图4所东，套路动作名称见附录A中的表A.1,结束后行抱拳礼。5.1.4.2测评员评价要求测评员评价要求包括:a）3名测评员左右间隔1m并排坐在场地的正前方；b）根据五步拳的观测点对受测者动作完成情况进行评价；c）3名测评员按照表4的要求对受测者完成情况独立给出评价结果。五步拳合格要求应符合表4规定。表4五步拳合格要求评价内容观测点合格要求五步拳完整性完成整套动作演练熟练性连贯完成动作动作质量拳掌勾手型规范，冲拳、架掌手法正确，弓步、马步、仆步步型规范3个观测点均应达到合格要:求。b3名测评员均

10、判定合格为合格。5.2运动能力二级5.2.1场地器材要求场地器材要求同5.1.1。5.2.2马步双推掌5.22.1受测者测试要求受测者测试要求包括：a）受测者站于场地中间行抱拳礼:b）然后并步站立，两拳抱于腰间，拳心向上：c）听到指令后，左脚向左迈步成马步，同时两拳变掌从腰间立掌向身体两侧推击，目视左掌,静止2s之后还原成并步站立姿势；d）右侧动作与左侧相同，方向相反，左右各做2次；e）动作方法如图5所示，结束后行抱拳礼。图5马步双推掌示意图5.2.2.2测评员评价要求测评员评价要求包括：a）3名测评员左右间隔1m并排坐在场地的正前方:b）根据马步双推掌的观测点对受测者动作完成情况进行评价：c

11、）3名测评员按照表5的要求对受测者完成情况独立给出评价结果。5.22.3合格要求马步双推掌合格要求应符合表5规定。表5马步双推掌合格要求b评价内容观测点合格要求马步双推掌手臂动作两普伸直，与肩同高，指尖向上，力达掌外沿腿部动作两腿半蹲，大腿成水平:脚尖正对前方，膝不超过脚尖，两脚全脚着地协调性马步与双推掌及眼神要协调一致,3个观测点均应达到合格要求。3名测评员均判定合格为合格。5.2.3正踢腿5.2.3.1受测者测试要求受测者测试要求包括：a）受测者站于场地中间行抱拳礼；b）然后侧向并步站立，两手立掌向体侧推出：c）听到指令后开始左右腿依次做行进间的正踢腿，时间10s；d）动作方法如图6所示，

12、结束后行抱拳礼。图6正踢腿示意图5.2.3.2测评员评价要求测评员评价要求包括：a）3名测评员左右间隔Im并排坐在场地的正前方（其中1名测评员兼计时）：b）根据正踢腿的观测点对受测者动作完成情况进行10s计数，动作不符合要求不计数;c）3名测评员按照表6的耍求对受测者完成情况独立给出评价结果。正踢腿合格要求应符合表6规定。表6正踢腿合格要求评价内容定性定量观测点合格要求合格要求正踢腿手臂动作两臂伸直，与肩同高，立掌IOS完成次数210腿部动作两腿伸直，摆动腿脚尖勾紧，脚跟过肩身体姿态上体直立，挺胸立腰3个观测点均应达到合格要求。3名测评员均判定合格为合格。5.2.4中国武术段位制长拳一段单练套

13、路和对打套路5.2.4.1受测者测试要求受测者测试要求包括：a)2名受测者站于场地中间行抱拳礼；b)听到指令后，受测者左右间隔2m同时完成中国武术段位制长拳-段单练套路演练，之后自主选择攻防角色，共同配合完成对打套路；c)套路动作名称见附录A中的表A.2,结束后行抱拳礼。5.2.4.2测评员评价要求测评员评价要求包括：a)3名测评员左右间隔1m并排坐在场地的正前方；b)根据中国武术段位制长拳一段单练套路和对打套路的观测点对受测者动作完成情况进行评价;c)3名测评员按照表7的要求对受测者完成情况独立给出评价结果。5.24.3合格要求中国武术段位制长拳-段单练套路和对打套路合格要求应符合表7的规定

14、。表7中国武术段位制长拳一段单练套路和对打套路合格要求。评价内容观测点单纯套路合格要求对打套路合格要求主要错误h中国武术段位制长拳一段单练套路和对打套路完整性完成整套动作演练完成整套动作演练增减动作遗忘动作错误动作击打落空误中对方熟练性连贯完成动作连贯完成动作动作质量弓步、马步、虚步步型规范，劈掌、格挡、推掌手法正确攻防距离合理演练水平劲力顺达配合协调.有攻防意识4个观测点均应达到合格要求。h出现主要错误不超过2次.3名测评员均判定合格为合格。5.3运动能力三级5.3.1场地器材要求场地器材要求同5.1.1.5.3.2提膝亮掌5.3.2.1受测者测试要求受测者测试要求包括:a）受测者站于场地中间行抱拳礼：b）然后并步站立，两臂自然垂于体侧：c）听到指令后做提膝亮