阅读当下的力量的读后感悟四篇.docx

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1、阅读当下的力量的读后感悟四篇阅读当下的力量的读后感悟1有朋友推荐，这几天读了纽约时报畅销书排行榜第一名的据说被译成30多种文字，畅销全球200多万册有埃克哈特托力所著的当下的力量这本书，真的受益匪浅。开篇埃克哈特说：“你生存的这个世界就是要使宇宙的神圣得以实现，你看，你是多么重要！欢乐是一种宽容，一种涵养，一种气质，一种风度。欢乐是一种心理状态，是一种精神的外在表现。解读欢乐，就是在解读一种生活的态度。让我们在人生的路途上，与欢乐一齐出发！这是一本很静的书，书中谈到了关于自我，关于生命，关于痛苦，关于专注，关于实现的可能，读读想想。蛮开心蛮实用的一本书。这是一本完善自我人生道路上的一个路标，他

2、能够使你的生活更加提高一个层次，发现小我，战胜自我，当下的力量，“做”比“想”更加重要（186.）,应对生活我们多了份自强和信心，平和和安静，它是一本心灵的鸡汤，给你送来清新的一幕，从我做起，从自身做起！阅读此书对我来说是一本发现之旅，在作者这位心灵导师的引领下，你会发现我们一向处在大脑的和思维的控制之中，不能放开自我，生活在焦虑的生活中，我们总是担心这个担心那个，不能很好地从过去走出来，怀念不切实际的事情，担心未来的危险前程等等，仅有活在当下，我们的生活才充满欢乐，以前也看过印度著名哲学家克里希那穆提人生中不可不想的事那本书，只是自我很多方面没有理解，今日读了这本书，才是我恍然大悟，克里希那

3、穆提也是主张真理纯属个人了悟，必须要用自我的光来照亮自我，他一生的教诲皆在帮忙人类从恐惧和无明中彻底解脱，体悟慈悲与至乐的的境界，他们两个的理论和见解是一致的。阅读当下的力量的读后感悟2我们拥有珍贵的东西一一当下的力量。一向都处在大脑或思维的控制之下，生活在对时间的永恒焦虑中。我们忘不掉过去，更担心未来。但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切者是在当下发生的，而过去和未来只是一个无意义的时间概念。经过向“当下”的感悟，我们才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口。作者埃克哈特托利，德国人。他用一种简单明了的语言传达了古代心灵导师的简单而深刻的信息：我们能够摆脱痛苦并进入内心的

4、平和世界。禅宗的传统里还有一个类似的问题：“若非当下，何时”要求我们把注意力集中在当下。当下一一以我们正在做的事情为中心，把心境调整好，把每件事情做好，能够憧憬和期待未来，但不能依靠未来。能够总结和反思过去，但不能沉浸在过去。切者在当下发生，过去和未来只是一个无意义的时间概念。当下一一感悟过程，体验生命。有句经典的语言一一人生就像一场旅行，重要的不是目的地，而是沿途的风景，以及看风景的心境。当下一一所有真正重要的事物，如美丽、真爱、创造力、喜悦、内在平安，都是超越心智而生的。我们需要做的事情就是用勇气改变能够改变的事情，用胸怀改变不能改变的事情，用智慧分辨两者的不一样。从今日起，当一个幸福的人

5、。阅读当下的力量的读后感悟3为什么你还那么忧伤为什么你过得不幸福我们大多数人的回答可能是：等我拥有了足够的金钱，等我拥有了完美的感情，如果我没经历那段刻骨铭心的失败和痛楚我想我有了我想要的自然就幸福了于是你活在你的未来和过去，你焦虑、忧伤、浮躁、压抑、痛苦，惶惶不可终日，唯独没有正视当下，体会当下，安于当下。殊不知，无数的未来正是由无数点滴的当下组成,无数点滴的当下又会成为无数的过去，如果你连当下都把握不好，那么你将又失去今日、明天和昨日，最终幸福将离你远去，一无所有。直到前天我看完埃克哈特托利写的当下的力量，我才深一步的思考：我们怎样才能拥有当下，在没有到达和拥有你想要的东西时，依然幸福和欢

6、乐呢书中用比较哲学的语言和逻辑向我们展示了，我们的思维和无意识让我们偏离当下，我们一向活在思维的惯性和寻求自我价值的圆满中，当我们不能正视现实或不能认同自我时，焦虑的情感就攫住了我们，使我们不得平静和愉悦，更谈何幸福和欢乐呢！其实，现实中的我们，只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切都要在当下发生，而过去和未来只是一个无意义的时间概念J时间只是一个幻想J仅有经过向当下的臣服，我们才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口。在那里，我们能找到真正的欢乐，我们能拥抱真正的自我。它还告诉我们怎样经过临在状态到达彻底的愉悦、平和和宁静，从而积聚更多的能量，在每一个当下得以释放；怎样经过痛苦之身体悟当

7、下，寻求解放；怎样经过当下连接本然的自我。他告诉我们什么才是真爱，什么是真正圆满的感情关系。总之我们要不断地审视自我，正视生命的本然，“不扭曲，不变形”，安于当下，懂得臣服，不抱怨不焦躁，“以无为而有为”。在阅读中，我记忆深刻的一句话：耶稣说，看那野地的百合，它们不耕不织却长在地上。这句话虽平常，可是却让我们懂得，应当怎样去顺应自然，到达天人合一。任何事物和存在都有它的前因和后果，何不去把握当下的每时每刻，积储能量，等待爆发，那么，您自然就会创造生命的奇迹！同时我也懂得了，普通人也有普通人的幸福，如果他能够知足常乐、平静地应对生活中的磕磕绊绊波荡起伏、坦然应对周围的小麻烦，享受自我的小欢乐；富

8、人若能够取之有道、心安理得地取得财富，造福社会，名利双收，他也一样能够尝到幸福之味道。而那些“坐在宝马里哭”的人并不必须幸福！阅读当下的力量的读后感悟4如台湾作家张德芬女士所说“这是一本不能用大脑读的书，这也是一本百读不厌的书”。我一生都将读它，因为它就是我自我。这是一首用生命谱写的曲调，永远动听！我们总是回望从前，仰望未来，却极少关注当下。当作者（埃克哈特托里）提到“过去没有任何事情发生，所有的事情都发生在当下时刻，未来也不会发生任何事情，所有的事情都会发生在当下:我愣住了。难道不是这样吗?过去的一切难道不真实了吗？我们不是借以过去的印迹走到今日，并借以此刻引向未来吗？以前和未来都不是真相。

9、真相就在此时此刻。过去的事情，那些记忆的碎片有时看起来比当下更真实，却也是你用当下的时间去回放，重演。回放的次数越多,时间越长，你与当下的联系就断绝得越彻底。于是出现对回忆的焦虑，恐惧，难过等情绪。你给自我制造了一个个早已不存在的幻象，不断地滋润制造幻象的“小我”，而失去对本体的认知，失去真正的自我。那么未来呢？我们不应当对未来充满完美吗？不应当憧憬吗?作者问我，过去未来，有哪一刻不是发生在当下?是的!你的幻想、回忆、憧憬、感悟任何的思维形式与客观存在的事物之间的联系，没有哪件事情能脱离当下发生。我想你开始明白了。当你明白这些，一种活在此时此刻的感受便由内心散发出来。作者把那种状态称作“临在”

10、。“临在”意味着什么？意味着你与本体之间的紧密联系，而不受那个虚幻，喜欢用痛苦去满足自我感的“小我”控制。“临在”意味着对时间的否定，对永恒的解答。什么是永恒?你回答不出。因为时间限制了我们对永恒的理解和对生命本质的扭曲。作者举例，若这个星球仅有花草树木和鸟儿，你问它们什么是时间，它们肯定一脸茫然。“时间是什么东西？时间不是此刻吗?如果不是此刻，还能是什么？”你懂了吗？永恒便是“无时间”，永恒就在此时此刻！生命的本质，亦在此。而不是在过去和将来。你会想，没时间?可能吗?我们工作，生活作息，哪一样不需要时间？花儿草儿鸟儿它们为什么没有时间这概念？因为没思维吗?不是的。因为它们没有心智。“时间”是我们的心智对外在事物不断变化的思维映射。作者认为，我们生活处事所用的“时间”，是钟表时间。它让我们总结经验，处理生活日常事务。它不能主宰生命本身。起决定作用的，仍是此时此刻。目前我的领悟，也只深入到这个层面。作者所体验到的,与整个宇宙融为一体，“合一”状态。我只是大脑理解，却不能内心感悟。我不断的做冥想练习，不断警惕自我，告诫自我，活在当下。练习得越多，临在越多，本体的真实感就越强烈，与世间万物的联系就更紧密。我感觉到自我灵性的觉醒。期望看到这篇文章的人，也能好好去读一读它。用心去感悟，你将得到一个全新的世界。