小儿营养与喂养.ppt
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1、 一、能量的需要一、能量的需要(一)基础代谢(一)基础代谢1.婴幼儿时期,占总婴幼儿时期,占总能量需要的能量需要的50%-60%2.年龄越小所需能年龄越小所需能量越多量越多 一、能量的需要一、能量的需要 小儿对活动所需的能小儿对活动所需的能量与其活动量大小及活动量与其活动量大小及活动持续时间有关,约占总能持续时间有关,约占总能量的量的15%-25%15%-25%。喜爱活动的小儿与同喜爱活动的小儿与同年龄安静的小儿相比,活年龄安静的小儿相比,活动所需的能量可多动所需的能量可多3-43-4倍。倍。(二)活动消耗(二)活动消耗(三)食物的热力作用(三)食物的热力作用一、能量的需要一、能量的需要 蛋白
2、质的特殊热蛋白质的特殊热力作用最大,可使代力作用最大,可使代谢增加谢增加30%。婴儿摄。婴儿摄入的食物中蛋白质含入的食物中蛋白质含量较高,此项能量约量较高,此项能量约占总能量的占总能量的7%-8%。一、能量的需要一、能量的需要(四)生长发育(四)生长发育 生长发育消耗的生长发育消耗的能量为小儿时期所特能量为小儿时期所特需。需。婴儿期此项需要婴儿期此项需要量相对较多,约占总量相对较多,约占总能量的能量的25%-30%。(五)排泄损失(五)排泄损失 通过排泄消耗通过排泄消耗的能量不超过总能的能量不超过总能量的量的10%。指每日。指每日摄入的供能食物中摄入的供能食物中未被消化吸收而排未被消化吸收而排
3、出体外的部分。出体外的部分。一、能量的需要一、能量的需要 每天需要总能量每天需要总能量 婴婴 儿:儿:460kJ/kg460kJ/kg (110kcal/kg110kcal/kg)每增长每增长3 3岁:减去岁:减去42kJ/kg42kJ/kg 15 15 岁:岁:250 kJ/kg250 kJ/kg 产能营养素 非产能营养素 碳水化合物 蛋 白 质 脂 类 维 生 素 矿 物 质 水 膳食纤维 蛋蛋 白白 质质脂脂 类类糖类糖类供供 能能8%8%15%15%35%35%50%50%50%50%60%60%每每 日日需要量需要量人乳喂养人乳喂养2g/kg 2g/kg 牛乳喂养牛乳喂养3.5g/k
4、g3.5g/kg婴幼儿婴幼儿4 46g/kg6g/kg儿童儿童 3g/kg 3g/kg 婴儿婴儿 101012g/kg12g/kg儿童儿童 8 810g/kg 10g/kg 主主 要要来来 源源 乳类、蛋乳类、蛋鱼、瘦肉鱼、瘦肉豆类豆类乳类乳类肉、鱼肉、鱼植物油植物油 谷类、食糖谷类、食糖根茎类食物根茎类食物(一)产能营养素的需要(一)产能营养素的需要(1)(1)分类分类 (二)非产能营养素的需要(二)非产能营养素的需要脂溶性:脂溶性:A、D、E、K 不需每日供给,过量易中毒不需每日供给,过量易中毒 缺乏时症状出现较迟缺乏时症状出现较迟 水溶性:水溶性:B族、族、C 必需每日供给必需每日供给
5、缺乏时迅速出现症状缺乏时迅速出现症状1.1.维生素的需要维生素的需要种类种类每日需要量每日需要量来来 源源A A200020004500IU4500IU肝、牛乳、鱼肝油、黄色水果及蔬菜D D400400800IU800IU晒太阳、鱼肝油、肝、蛋黄晒太阳、鱼肝油、肝、蛋黄K K1 12mg2mg肝、蛋、豆类、绿叶菜、肠内细菌合成B B1 10.50.51.5mg1.5mg米糠、麦麸、豆、坚果、肠内细菌合成B B2 21 12mg2mg肝、肉、蛋、乳类、蔬菜、酵母B B6 61 12mg2mg各种食物;肠内细菌合成叶酸叶酸0.10.10.2mg0.2mg绿叶蔬菜、肝、肾、坚果B B12121ug1
6、ug肝、肾、肉、蛋、鱼C C303050mg50mg各种新鲜蔬菜和水果(2)(2)维生素的维生素的需要量及来源需要量及来源2.2.矿物质的需要矿物质的需要(1)(1)分类分类 (二)非产能营养素的需要(二)非产能营养素的需要常量元素:常量元素:又称宏量元素如钾、钠、氯、又称宏量元素如钾、钠、氯、钙、磷等。钙、磷等。微量元素:微量元素:是体内含量很少,需由食物供给。是体内含量很少,需由食物供给。如铁、铜、锌、碘等。如铁、铜、锌、碘等。婴幼儿最易缺乏的矿物婴幼儿最易缺乏的矿物质:钙、铁、锌、铜质:钙、铁、锌、铜种种 类类每日需要量每日需要量来来 源源钾钾1 12g2g豆类、谷类、鱼类、禽类、肉类、
7、乳类钠、氯钠、氯0.50.53g3g食盐、乳类钙钙约约1g1g乳类、豆类、绿叶蔬菜磷磷约约1.5g1.5g乳类、肉类、豆类、谷类镁镁200200300mg300mg谷类、豆类、坚果、肉类、乳类铁铁5 515mg15mg肝、蛋黄、血、豆类、肉类、绿叶蔬菜锌锌5 515mg15mg鱼、蛋、肉、全谷、豆类、酵母铜铜1 13mg3mg肝、肉、鱼、贝类、全谷、坚果、豆类碘碘4040100ug100ug海带、紫菜、海鱼等海产品(2)(2)矿物质的矿物质的需要量及来源需要量及来源3.3.水的需要水的需要(1 1)年龄愈小需水量相对愈多,)年龄愈小需水量相对愈多,婴儿婴儿每日需水量:每日需水量:150ml/k
8、g150ml/kg 年龄每长年龄每长3 3岁减少岁减少25ml/kg25ml/kg。(2 2)牛乳含蛋白质及矿物质较多,)牛乳含蛋白质及矿物质较多,故人工喂养儿所需的水量比故人工喂养儿所需的水量比 母乳喂养儿多。母乳喂养儿多。(二)非产能营养素的需要(二)非产能营养素的需要(二)非产能营养素的需要(二)非产能营养素的需要4.4.膳食纤维的需要膳食纤维的需要(1 1)种类:)种类:纤维素、半纤维素、木质素等纤维素、半纤维素、木质素等(2 2)作用:)作用:促进肠蠕动,防止便秘促进肠蠕动,防止便秘 (3 3)来源:)来源:谷类、新鲜蔬菜、水果谷类、新鲜蔬菜、水果(4 4)需要量:)需要量:每日每日
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