【体会文章】多关心年轻人的心理健康.docx

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1、【体会文章】多关心年轻人的心理健康近闻附近有个年轻人突然辞职，原因是工作压力大,导致心理脆弱。对于心理容易受伤的年轻人，不妨去看看心理医生,学会正确客观看待做某些事情的得失成败。如何保障年轻人的心理健康呢？首先要弄清造成心理困惑的原因，其实成因复杂也简单，缺少沟通交流是一个重要因素。有不少年轻人除了工作，空余时间基本就是在网上一个人狂欢。其社交、娱乐、日常生活需求都是通过互联网解决，放下手机，回归生活，便独处寂寞。长期这样，既与父母亲人沟通少，又缺少同龄人的陪伴，一旦遇到困难挫折，就会手足无措、焦头烂额，如果不能正确消化排解负面情绪，很容易积“累”成疾。其实，心理敏感、焦虑、纠结，大多是因为自

2、卑引起的，所以要想战胜心理疾病，首先必须树立自信，积极参与社交，正确看待自己，勇于表现自己，挖掘自身优势，做到扬长避短。当把自己的优点彰显出来，自然会交到志同道合的朋友，而朋友多了路自然好走。当有了倾诉的对象，心理扭曲自然会得到纠正。其次，以包容和开放的心态面对自己和身边的人和事，不管是谈婚论嫁找对象，还是工作晋升提拔，只要自己尽心尽力了，即使没有成功也无怨无悔。坎坷也是一种人生的风景，经历了人生的风风雨雨后，应该领悟到，快乐不是拥有得多，而是计较得少，热爱生活的人，不会抱怨别人和环境，会保持豁达，继续努力。再次，不要羡慕别人，每个人都有属于自己的生活，别人表面风光，其实都有各自内心的苦楚。每个人的花期不一样，只要静静做好自己，属于你的花期终会到来。学会珍惜，与别人交往时懂得换位思考，在追求梦想的路上，不必强求自己，坚持在顺其自然中努力，在努力中顺其自然，相信付出终有回报。但愿成长中的年轻人都能做自己的心理医生，调节自己的身心，排解思想上的垃圾和体内的毒素。从消极的观念束缚中挣脱出来，放松身心，融入新时代，奉献新时代。