前列腺癌保健要点.docx

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前列腺癌保健要点前列腺癌前列腺癌是严重威胁男性老人健康和生命的恶性肿瘤。主要临床表现为：（1）排尿困难、尿流变细或尿流偏歪，或尿流分叉、尿程延长、尿频、尿急、尿痛、尿意不尽感等，严重时尿滴沥及发生尿潴留。（2）腰部、舐部、臀部、靛部疼痛，骨盆、坐骨神经痛是常见的。保健要点：1多喝水多喝水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激，所以多多喝水，以稀释尿液的浓度。2、多放松一生活压力可能会增加前列腺肿大的机会，临床显示，当生活压力减缓，通常前列腺症状多会舒缓。3、规律的性生活一一临床显示，每周三次或更多的规律性生活可以缓解前列腺疾患，而让前列腺排空的最佳方法莫过于规律的性生活，许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活，这对于前列腺保健十分不利。4、洗温水澡一一洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张，因此可以减缓症状。5、远离咖啡因、辛辣与酒精，以上三种刺激性食物对于男性的影响虽然是因人而异，但是为了健康理由最好远离。