中班-实践：运动身体好-活动指导.docx

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1、实践：运动身体好（中班活动指导）活动目标 感受运动的快乐，能坚持在较冷的户外环境中运动。 知道锻炼能使身体在冬天保持暖和。活动指导 教师可利用每日晨间户外活动时间，带领幼儿积极参与运动。教师可以在运动前后，带领幼儿比较体温的感受变化，知道锻炼能使身体在冬天保持暖和。1.运动前，带领幼儿感知体温。 冬天站在操场上，呼吸一下空气，你的鼻子有什么感觉？ 风吹过来的时候你的脸有什么感觉？身体有什么感觉？ 伸出你的小手，有什么感觉？小结：冬天的户外空气冷冷的，呼吸一下空气，我们鼻子也感觉凉凉的；冷风呼呼地吹，身上和手上都冻得冰冰的。2.运动后，引导幼儿交流、讨论体温发生的变化。 运动完，你发现自己有哪些

2、变化？ 摸摸自己的脸，感觉怎么样？ 和好朋友互相摸摸手，对方的手摸起来还是冰凉凉的吗？小结：冬天天气虽然寒冷，但运动可以让我们的身体变暖和，小朋友们每天早上要坚持来园运动。 教师需创造有趣的户外游戏与挑战，准备多种不同的低结构体育器械、其他辅助材料等道具,鼓励幼儿自主尝试，利用道具增加活动趣味。（附“户外游戏推荐”） 为了进一步激发幼儿参与的积极性，可设立奖励制度，如每周评选最佳参与者或最佳表现者,并在孩子们的成就获得认可时纳入奖励或表扬。（附“奖励机制参考”）附：【奖励机制参考】1.教师可在班级设置一面“运动打卡墙”，将幼儿的照片贴在上面，每日积极参与运动的幼儿回到班级后可在自己的照片后贴上

3、小贴纸。2,坚持一周每日来园并参与运动锻炼的，集齐5张贴纸可获得奖励。3.运动时发现新玩法，表现特别优异的幼儿，教师可酌情当天直接给予奖励。4.奖品设置可不定期更换，如：1）运动相关的奖状、奖杯或徽章。2）幼儿抽取一次心愿卡，上面设计一些小愿望或由幼儿提出愿望。3）成为下周的报菜员、值日生、小老师等。4）下周活动时可优先选择器械、道具一次。附：【户外游戏推荐】游戏一：爱跳的小怪兽游戏准备 环境准备：开阔的操场，把“怪兽的脚印”摆在场地中间。 材料准备：纸面教具怪兽的脚印或卡纸剪裁的怪兽脚印。游戏玩法情境热身有一只小怪兽在雪地里蹦蹦跳跳的做游戏，还留下了一串脚印，我们一起去看看吧在出发前，我们一

4、起伸伸腿，踮踮脚。动作练习怪兽的脚印一直延伸的远处，有的脚印张开，有的脚印并拢，还有单个脚印；怎么跳才能让脚印和怪兽一样呢？小结：双脚张开向前跳脚印就会张开，双脚并拢向前跳脚印就会并拢，单脚跳则会印出单个脚印；有些脚印朝向左边，有些脚印朝向右边，我们跳的时候要跟着转方向，才能让脚印和怪兽一样。谁来试一试，用我们发现的方法跟着小怪兽的脚印一直跳到没有脚印的地方，跳的时候注意站在脚印的旁边跳，才不会把小怪兽的脚印踩乱。自由探索1.幼儿与同伴自由摆放脚印进行游戏，探索更多玩法。2.教师可适当引导幼儿逐渐增加脚印间隔的距离、增加更多单脚跳的脚印摆放。游戏结束现在我们一起踢踢脚，锤一锤自己的腿，让双腿放

5、松下来。玩法示意图游戏二：蚂蚁搬家游戏准备 环境准备：开阔的操场。 材料准备：呼啦圈、皮球、轮胎、梯子、路障等。游戏玩法情境热身冬天到了，蚂蚁宝宝没有冬眠，还在努力的搬运粮食准备过冬呢。今天他发现了好多粮食，邀请我们去帮帮忙，在帮助他之前我们先做热身运动。自由探索1.幼儿自由探索能让“粮食”（皮球）不落在地上，又能送到小蚂蚁的巢穴里（呼啦圈）里的方法。有什么办法能让“粮食”（皮球）不落在地上，又能送到小蚂蚁的巢穴里（呼啦圈）里，可以用身边的轮胎帮助自己，快来试一试吧。活动建议：L教如观察幼儿的活动情况，可以引导幼儿把皮球放在竖起的轮胎里，滚动轮胎向前进。2.根据班级幼儿能力水平和实际情况，教师

6、可以引导幼儿在途中设置障用，鼓励幼儿滚动轮胎绕过障碍到达终点。2.增加游戏难度，幼儿探索游戏方法。遇到独木桥（把梯子躺平放在两个轮胎之间，制造独木桥），你可能需要小伙伴的帮忙,加油试试看！游戏结束今天我们不仅帮助蚂蚁送完了“粮食”，还锻炼了身体，现在我们做一下放松运动，休息一下吧。游戏三：小袋鼠向前进游戏准备 环境准备：开阔的操场，设置起点和终点，终点处投放沙包和收纳筐。 材料准备：跳袋、收纳框或纸箱、沙包或纸团、障碍物。游戏玩法 热身活动在开始运动之前，一起来做热身运动。动作练习小朋友们知道袋鼠是怎么前进的吗？谁能学一学。小结：两脚略微张开，与肩同宽，膝盖微微弯曲，两脚一起用力往后蹬；落地时，前脚掌轻轻着地。小朋友们都来试一试，看谁跳的又快又稳。自由探索幼儿自由游戏，探索用袋鼠跳的方式向前进或穿上跳袋向前进，并运送沙包到指定地点，部分幼儿可以参与设置终点和摆放途中的障碍物。活动建议：教师观察幼儿活动情况，可以鼓励幼儿把沙包夹在双腿之间并跳着向前进,增加游戏难度和趣味性。游戏结束现在我们一起伸伸腿，摆摆手臂，和旁边的小朋友互相锤一锤，按摩手臂，让自己的身体放松下来。