水平三（五年级）体育《分腿腾跃》教学设计及教案（附单元教学计划）.docx

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1、小学体育水平三（分腿腾跃）教学设计一、指导思想本课以体育新课程标准的基本理念为依据，积极贯彻“健康第一”的教育理念，以学生的发展为目的。注重学生自主性、合作性学习，营造一个宽松、愉悦、积极、主动氛围吸引学生积极参与学习与锻炼，使学生掌握分腿腾跃中的助跑踏跳双手支撑提臀分腿的技术动作；鼓励学生克服害怕的心理障碍，让学生体验运动成功感；提高学生与他人合作,协作交往的能力，强化安全意识，学会和懂得自我保护和相互保护的方法。二、教学目标1、学习助跑踏跳双手支撑提臀分腿的动作；2、部分学生初步尝试完整动作；3、发展协调、灵敏素质和跳跃能力；4、培养安全意识和责任感，掌握一些保护方法。培养学生互帮互学的习

2、惯和团结合作能力。三、教学内容1、35步助跑提臀分腿推手回落2、障碍接力四、重难点1、重点：提臀高，分腿直。2、难点：踏跳有力，动作协调。五、组织与教法1、面向全体学生，根据教材特点，以合作性练习为主线，以自主探索学习为主要方式,以身体练习为主要手段，以协作精神为核心。2、以生为本，关注个体差异，采用分组、分层教学、使每个学生都能体验成功，提高自信和自尊。3、针对教材特点，精心设计了一条练习路径，激发学生兴趣，增加了学生的练习次数和密度，使每个学生都得以训练提高。六、学生情况分析五年级的学生正处于生长期，朝气蓬勃，精力充沛，有很强的求知欲和表现欲，好奇心和模仿能力强，同时接受新事物速度快，思维

3、活跃。但是学生的上肢和腿部力量不足，所以有力的踏跳和顶肩推手动作不容易做出来。他们的知识、技能储备不是十分丰富，教师适当加以引导及通过保护和鼓励的教学方法，让学生通过不断的小组合作探究性学练，使学生在学习动作技能的过程中，减缓压力，树立信心，提高学习效率。七、教材分析分腿腾跃是技巧性、柔韧性较强的一项重要教材内容，也是是竞技体操项目之一。分腿腾跃动作由七个不可分割的技术环节构成。它主要是通过双脚短促而有力的踏跳和手臂推撑器械，使身体在短暂的腾空时间里运用各种不同形式的动作腾越器械。整个动作过程要求速度快、腾空高、姿态美、落地远而稳。之所以选择此项教材是因为它对发展学生腿部和上肢的爆发力，增强肩

4、臂、腰腹、下肢肌肉及关节韧带的力量有十分重要的作用，并对发展速度、灵敏、协调性、控制力和平衡能力等有积极作用，同时也使学生运动器官、前庭分析器官和心肺功能得到锻炼和提高，有效地促进学生身体发展。八、教学媒体运用的说明在常规教学中，主要以老师进行动作示范，但是在老师做示范的同时，往往不能进行同步讲解，而且动作较快，学生不容易看清楚，很难有针对性地观察技术中的重点。鉴于此,我制作了多媒体课件，可以向学生反复展示完整动作的慢动作，在学生观察动作示范的同时进行讲解，引导学生注意观察动作中的重难点，使学生清楚地了解动作全过程和重难点。还可以对每个动作进行分解，让学生更仔细地对动作有直观的感受，对于动作中

5、的重难点,可以着重进行讲解，解决了常规教学中的困难。九、教学过程情景导入课堂常规热身小游戏肩部柔韧操对抗性推手游戏专门性练习一一3-5步助跑起跳支撑提臀分腿推手回落一一游戏：障碍接力一一放松舞一一小结、评价分腿腾跃单元教学计划水平三教学目标1、通过学习分腿腾跃动作增强学生上肢、肩带和下肢力量，发展身体协调性和弹跳力。2、树立安全意识，学会基本的自我保护和相互保护的方法。3、体验合作学练的乐趣，培养勇于战胜困难的勇气和团结互助的优良品质。课次达成目标教学重、难点教学手段11、学习助跑，踏跳技术；2、体会单踏双脚落板弹跳的动作方法；3、发展腿部力量和速度素质；4、提高学生对身体的控制能力。重点:快

6、速踏跳难点:动作协调1、通过多媒体课件讲解分腿腾越技术，初步了解完整动作；2、15-30米加速跑练习；3、原地双脚起跳，空中保持良好姿势；4、上一步起跳练习，10米助跑踏跳练习。21、改进提高助跑踏跳动作；2、体会原地俯撑推手3、体会原地俯撑跳起成分腿立撑4、发展弹跳能力和动作协调性。重点:推手顶肩难点:踏跳推手有力1、同学间练习对抗性推手练习；2、原地俯撑推手击掌练习；3、原地俯撑跳起成分腿立撑；4、助跑踏跳双手推墙练习；5、障碍性的小游戏。31、掌握3-5步助跑起跳支撑提臀分腿推手回落动作；2、部分学生初步尝试完整动作；3、发展协调、灵敏素质和跳跃能力；4、培养安全意识和责任感，掌握一些保

7、护方法。培养学生互帮互学的习惯和团结合作能力。重点：提臀高，分腿直。难点：踏跳有力，动作协调1、对抗性推手小游戏；2、专门性练习：提臂立踵上一步双脚起跳分腿跳俯撑推手击掌俯撑变分腿立撑3、3-5步助跑起跳支撑提臀分腿推手回落练习4、帮助下部分学生完成完整动作；5、障碍性的小游戏。41、初步掌握分腿腾越的动作要领；2、发展灵敏、协调素质；3、培养勇敢果断的精神。重点：踏跳快，推手快,分腿直难点：踏跳、推手有力,动作协调1、结合示范讲解分腿腾越的动作要领；2、学生试做，老师讲解示范保护方法；3、助跑起跳，支撑举臀分腿，回落；4、试做分腿腾越（山羊）5、分组在不同高度箱（山羊）上做分腿腾越（有人保护

8、）。51、改进分腿腾越的技术动作；2、发展自我控制能力；3、培养勇敢果断和团结互助的精神。重点：踏跳快，推手快,分腿直难点：踏跳、推手有力,动作协调1、分组在同伴保护下做分腿腾越；2、结合试做情况提出改进意见；重点解决分腿越箱时屈腿动作和落地不稳：3、分组结对进行互相纠正保护练习；4分组进行检查，并及时给以提示。61、了解完成分腿腾越的情况及存在问题；2、培养认真负责的精神，努力参加测验。重点：踏跳快，推手快,分腿直难点：踏跳、推手有力,动作协调1、每人试做12次；2、宣布技评标准与要求；3、分组轮评；4、结合技评情况小结。小学体育教学（分腿腾跃）课时计划水平三人数：人（男人、女人）执教:教学

9、目标1、掌握35步助跑起跳支撑提臀分腿推手回落动作；2、部分学生初步尝试完整动作；3、发展协调、灵敏素质和跳跃能力；4、培养安全意识和责任感，掌握一些保护方法。培养学生互帮互学的习惯和团结合作能力。学习内容1、35步助跑起跳支撑提臀分腿推手回落2、障碍接力重难占八、重点：提臀高，分腿直。难点：踏跳有力，动作协调。教学过程时间教学内容达成目标教师活动学生活动组织方法及要求21、教学常规2、教师导入，激发学生学习兴趣1、良好习惯的养成；2、激发学生学习兴趣。以问导入主题，创设情景，宣布本课内容和要求1、整队2、认真听讲，进入状态组织：Oooooooooo0000000000要求：1、快、静、齐2、

10、注意力集中6准备活动：抛接橡皮带结游戏1、单人；2、双人；3、自由结伴创想性抛接练习。2、激发学生学习兴趣：3、培养学生乐于与同伴配合的习惯。1、教师讲解、示范；2、引导学生练习；3、统一音乐，各组进行游戏练习。1、认真听讲，仔细观察；2、单人抛接练习；3、双人抛接练习；4、自由结伴创想性抛接练习。组织：散点要求：充分活动开关节2肩部柔韧操1、针对性活动开肩关节；2、培养学生团结互助的精神。1、教师讲解、示范；2、巡视、参与并辅导1、认真听讲，仔细观察；2、双人合作练习组织：散点要求：动作柔和有节奏，幅度由小到大。41、引入2、对抗性推手小游戏1、了解分腿腾跃的锻炼价值，了解分腿腾越的动作要领

11、和保护帮助方法。2、体会推手动作，知道直臂推手是最有力的。1、创设情景，引导学生思考；2、教师讲解动作要领和要求；2、巡视、辅导。1、认真听讲，仔细观察，积极思考；2注意安全；3、自由组合练习。组织：四列横队散点要求：动作协调，起跳有力，提臀，分腿直。33、专门性练习：提臂立踵上一步双脚起跳分腿跳俯撑推手击掌俯撑变分腿立撑1、发展身体协调性和弹跳力及灵敏、力量、速度素质2、为下一步学习做好准备。1、教师讲解动作要领和要求；2、巡视、参与并辅导1、积极认真练习；2、注意安全；3、自由组合练习。教学过程一时间教学内容达成目标教师活动学生活动组织方法及要求=124、35步助跑起跳提臀分腿推手回落练习

12、；5、在教师的保护帮助下部分学生完成完整动作；1、掌握35步助跑起跳支撑提臀分腿推手回落动作2、发展身体协调性和弹跳力及灵敏、力量、速度素质3、积极参与学习，大胆展示自我。4、培养学生对分腿腾跃的兴趣。5、通过超越隙碍增强自信心，得到成功的喜悦；培养勇敢、果断、顽强的品质和克服困难的精神。1、教师播放多媒体课件，讲解动作要领和要求；2、指挥、巡视、保护帮助。1、认真听讲，仔细观察；2、分组练习；3、学生示范，同学评价，引导学生思考。山I1DU口II要求：动作连贯、协调，踏跳有力，顶肩推手有力，提臀高,注意安全。66、游戏：障碍接力1、讲解游戏的玩法和规则。2、指挥1、积极参与2、注意安全四51、放松舞：2、课后总结1、达到放松身心的目的；2、通过评价、总结让学生巩固所学内容。1、老师引导学生放松、调整2、师生共同评价。1、学生展示及模仿；2、学生自我评价，小组评价。组织：散点要求：动作柔和、舒展、优美，达到放松目的。平均心率全课平均心率：120150次/分课中最高心率：150160次/分全课密度55%60%教具1、跳箱2个；2、山羊1个；3、大海绵垫5张，4、压缩海绵垫6张；小海绵垫8张，4、橡皮带48条；5、笔记本电脑一台；6、电教平台一套。强度1.5-1.6