团队定向拓展活动方案.docx

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1、团队定向拓展活动方案方案制定:方案校对:方案审核:定向拓展是指将定向运动和户外拓展训练相互结合,形成的一种全新的户外体验式培训方式。定向越野是一项时尚而且风靡世界的户外运动。它起源于瑞典，运动员凭借对地图的识别和使用能力，依据组织者预先设计的图上路线，借助于指南针和地图保证运动方向，在野外徒步赛跑，依次逐一到达各个检查点，以全程耗时最少者计为优胜。定向运动是一项非常健康的智慧型体育项目，是智力与体力并重的运动。它不仅能强健体魄，而且能培养人独立思考，解决问题的能力及体力和智力受到压力下做出快速决断、分析问题的能力。同时，良好的运筹能力、计划性、空间感、方向感等智力因素也非常重要，能很好地考验参

2、赛者的思维判断能力，实用性很强。定向运动是合作与和谐的运动。定向活动结合团体培训是非常好的团队建设活动，对团队观念的培养、协作精神的增强都是很好的实践形式。定向运动是融合人与自然的运动。活动在没有污染、空气清新的户外进行，可满足人们返朴归真、回归自然、追求高生活质量的需求。拓展训练，又称外展训练(OUtWardbOUnd),原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战。这种训练起源于二战期间的英国。当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击，许多缺乏经验的年轻海员葬身海底，针对这种情况，汉思等人创办了阿伯德威海上学校”，训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧，使他们

3、的身体和意志都得到锻炼。战争结束后，许多人认为这种训练仍然可以保留。于是拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象也由最初的海员扩大到军人、学生、工商业人员等各类群体。训练目标也由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达至磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。基于定向运动所需要的参与者之间的团结协作和互相配合的精神，我们将定向运动的特点和拓展培训的功能性相互结合，在国内最先倡导定向拓展的概念并付诸于实践，由此成为了一种时尚全新的户外体验式培训一定向拓展。定向拓展培训特点:户外、4然、德动

4、参与.体验,分享更新呢念，林变行为课程部分二、课程背景脱掉你的西装，走出沉闷的办公室，在完全开放的环境下，将身心融入于山野之间，让自己和同事陶醉在优美的风景之中，寻找童话般的荧光梦境。通过最新颖的团队活动模式，结合景区的自然风光，让参与活动的员工既享受了旅游的乐趣，又充分体验了团队建设活动的意义，在活动中拉近彼此心灵的距离，在活动中增强企业的凝聚力,在活动中贯宣企业文化，在活动中减轻工作压力。三、课程目的1、利用定向运动的趣味性和竞技性，突出活动主题；2、体验智力体力获胜的乐趣；3、启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；4、培养参加者坚持原则、遵守共同行为准则的理念和加强工作的责任心；5、体

5、验努力/放弃一一积极/消极”的心理学原理；6、启发挑战自我，创造未来的成功心理素质；7、理解团队目标、团队使命及行为规则的重要性，加强团队凝聚力；四、课程宗旨人通过野外拓展趣味定向的岭金更式，活泼的内容，让参与者在感受引深刻体会定向运动向大家传达生理念。活动人数约人活动地点黄河游览区位于开封城北10公里。黄河开封段河面宽阔，大堤高耸，气势磅礴，以悬河奇观而闻名中外。在黄河游览区，不仅可以乘船游览黄河壮丽景色，登大堤观赏悬河景观，还可到沿河两岸参观镇河铁犀、林则徐黄河堵口处、陈桥驿风景区等名胜遗迹，并参观开封黄河公路大桥。活动时间2017年5月25日八、活动费用活动费：半天、60元/人；（要求参

6、与人数最低50人）项目及承担义务：?定向越野项目的组织、安排、协调、操作；?各种活动专业器材、道具的准备及提供；?地图测绘、路线设计；?场地地图的提供；?国内顶尖定向专业技术人员三名。一一定向主题活动流程一一13：30-14：00参加活动人员在指定地点集合；14：00-14：30活动热身、破冰，分发定向活动相关器材；14：30-15：00定向运动规则、专业知识讲解，地图、指北针及器材使用讲解；15：00-16：30合力制胜、定向团队赛；16：30-17：00定向活动总结，拍照留念；九、注意事项：地图1、地图为激光打印，按照国际is02007制图标准制作。在所有参加人员未出发完毕前，冲线回终点的

7、人员必须交回地图,如未交地图取消该团队成绩。2、器材使用ChinaheaIth电子计时器材，请参加活动者不要随意挪动，个人电子器材使用时请注意保管。十、活动中心1、指定地点集合后会由专门指导人员指引进入活动区；2、进入场地后参加活动人员的器材由承办单位提供，如损坏或遗失，须按价赔偿；3、场地不设行李存放处。请尽量少带厚重或贵重物品，如有需要，可在工作人员视力可及之处集中存放（但工作人员并非负有丢失赔偿之责任）；4、自备垃圾袋，离开赛场时请把垃圾袋存放到垃圾回收区；5、身体不适请及时与工作人员联系。1、活动结束后马上总结及公布成绩。2、总结定向拓展训练能告诉我们活动的每一名员工：1）、为什么您每

8、天忙忙碌碌，可一天下来，却发现好像没有做什么？目标明确吗？2）、员工有明确的工作任务，也踏实努力，却总不能大达成目标，为什么呢？路线正确吗？3）、很多工作需要大家分工协作，每人都有主意，听谁的呢？如何正确决策？4）、如何在工作中自我激励，自发自觉地完成任务？、活动意义解说：作为参加者本人：认识自身潜能，增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力，启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；改善人际关系，学会关心和更融洽的与他人合作。作为团队：通过团队成员在活动之中的表现，发现在工作中的一些漏洞，分析是个人的疏忽，还是成员之间的沟通等问题。从而全面明确和认同组织目标，合理利用人力资源，也进一步增强

9、团队的凝聚力，树立相互支持的团队精神和整体意识，改善人际关系，形成积极向上的组织氛围，促进组织内部的沟通与交流，挖掘员工在工作上更多的潜能，形成从容有序的团队合作风格。通过活动协助组织提升个人核心价值，有效拓展参加者的潜能,以及提升和强化个人心理素质，同时让团队更能深刻地体验个人与集体之间、个体与个体之间、上级与下级之间唇齿相依的关系，从而激发出更高昂的工作学习热情和拼搏创新的动力，使团队更赋有凝聚力和荣誉感。定向运动的困难不在于奔跑速度的缺乏，而在于良好的运筹能力、计划性、空间感、方向感等智力因素。在压力下“找不到的挫折感和“找到后的成就感，都充满着刺激和悬念。本项目让参与者了解并体验努力/

10、放弃一一积极/消极的心理原理，启发“挑战自我，创造未来的成功心理素质。团队定向是典型的团队协力竞争式游戏活动，完成整个团队活动对于参加者有一定的难度。因此，在目标的完成过程中，需要每一个成员充分发挥自己的能力，但更重要的是要发挥整个团队的协作精神与集体智慧。团队定向中的每关任务，充分强调人与人在情感沟通的基础上实现互动，建立团队间信任感，体现团队的和谐。?取得成功的秘诀在于：集体智慧、密切协同、信心，更重要的是，出现错误时不要互相抱怨。十二、活动安全及注意事项：1安全责任：现场活动由承办方指挥，对任何无视承办方指挥，以及主办方在非活动现场的组织过程中（含往返途中）行为不当而造成的不良后果，承办

11、方概不负责。2穿着方面：参加活动时必须穿运动或休闲鞋，请勿穿皮鞋；女士勿穿裙子。3不宜人群：孕妇、患有严重的不适于参加剧烈运动的疾病人员不宜参加，体质虚弱的人员，须事先通报活动组织者。4安全责任：在坡地（包括石阶、坡度较大的小路）活动时，要放慢行进速度，不许嬉闹，以免造成伤害；夜间不得私自行动；不得私自下水游泳。5注意环保：绝对禁止乱扔不可分解的废弃物，爱护清洁、注重个人形象素质。6遵守时间：按时间在指定地点集合。7爱护器材：损坏、丢失按价赔偿。看到有器材损坏，或有他人破坏器材时，请立即通知活动工作人员。8遵守纪律：活动时必须严格遵守活动规则和活动纪律。十三、参赛守则与意外事故处理（一）活动参

12、与者应遵纪守法并爱护活动区域的任何公私财物。2、在环保方面，我们要求全体学员：除了脚印，什么也不留下;请把垃圾丢放在垃圾箱内。3、参赛者若因违反上述守则而肇事，责任自负。4、任何活动均有出现意外事故的可能，请参赛者谨慎、量力，并自负人身意外及财产损失的责任。5、学员如果在比赛中意外受到伤害，请及时与工作人员联系。6、比赛中，出现扭伤、磕碰等意外情况时，及时与就近工作人员取得联系（或电话与工作人员联系），不要随意走动，有场地裁判带回终点进行救治。7、若比赛时间已经终止，还未返回终点的赛员，返回到终点并打终点站。若有迷失自己站立点的参赛者，请与你近处的工作人员取得联系，由工作人员统一带回终点。（二

13、）个人自带物品1、请穿着合适户外活动的运动服装（尽量穿宽松、防磨、透气）；2、穿着运动鞋3、戴眼镜的学员应备有防跌的眼睛架或准备小绳加固眼镜十四、定向团队赛细则：1、定向介绍：定向运动就是利用一张详细精确的地图（map）和一个指北针（compass）,按顺序到访地图上所指示的各个点标（COntroIs）,以最短时间到达所有点标者为胜。定向运动通常设在森林，郊外和城市公园里进行，也可在社区里进行。一条标准的定向路线（COUrSe）包括一个起点（start）（用三角表示），一个终点（finish）（用双圆圈表示）和一系列点标（contro1.s）（用单圆圈）。这些点标已在地图上用数字标明。2、【定

14、向需要器材】一张地图一个指北针点标旗针式/电子打卡计时系统定向赛规则：团队赛：比赛细则：本次比赛的路线由一定数量的必打点和选择点组成。必打点：团队中每个选手必须要按顺序到访的检查点（个别必打点上安排有任务点）。选择点：团队中至少一名选手到访的检查点。团队里的每个成员必须按顺序到访所有的必过点，而那些分散的选择点可以穿插在其中到访。根据团队各成员的具体的情况，选取最佳路线和分配好选择点，目的是能够使全队在尽可能少的时间内完成比赛。在全队正确完成整个比赛的前提下，以该团队用时最多的成员的时间为该队成绩。3、定向小贴士：定向是一种生活哲学的体验定向就如人生，总有疲惫，也总有希望；总有困难，也总有惊喜。流了汗，受了伤，痛了累了，可是，只要我们找到了自己追求的目标,此刻迸发出来的快乐和激情超过了一切的痛和累。我们还要确定自己的位置，还要把握前进的方向，还要实现自己的目标，还要奔波，追求，我们累，但快乐。定向运动的乐趣决不是旁观者所能感受到的，而是参与者内心无与伦比的喜悦与充实。