时间不够用？4个时间管理方法让你提高50%的工作效率.docx

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1、时间不够用？4个时间管理方法让你提高50%的工作效率不断地有人反映，时间不够用、工作效率不高等问题，往往工作了一天，一直处于忙碌中，却不知道自己干了些什么？这都是因为你没有做好时间管理，有效的时间管理是可以发挥极其大的作用的。大部分人都是不知道要怎么进行时间管理的。一般都处于这样的工作状态：想到什么事儿就做什么事，完全没有计划可言，糊里糊涂中荒废了两天！觉得这件事很重要，那件事也要做，结果都只做了一点儿，浪费时间！微信提示消息，查看信息便开始了难以自持的闲聊模式！打开APP推送内容后不可自拔，接连看了很多资讯，重点是这些信息对自己没有任何价值！尝试做了时间计划表，但没有主次，晚上下班发现还有最

2、重要的工作没有做！那如何才能进行有效的时间管理，让每天的24小时发挥最大的价值呢？想要改变这种情况，可以按以下四个时间管理法则来进行。1、番茄工作法它是一种简单易行的时间管理方法，选择一个待完成的任务，将番茄时间设为25分钟，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后在纸上画一个X短暂休息一下（5分钟就行），每4个番茄时段多休息一会儿。但遇到特殊紧急情况可以重启番茄钟。常用的番茄工作法app有番茄盒子、番茄自习室（ios）、疯狂番茄、番茄时钟，它们各有所长，可以根据自己的喜好选择。2、时间管理四象限法这种时间管理方法把我们的事情人为的分为四种类型，分别为重要紧急、重要不

3、紧急、紧急不重要、不紧急不重要，然后画一个十字箭头，分别放到四个象限里，遇到重要紧急的事情优先处理，重要不紧急的事情做好计划，按部就班处理，紧急不重要的事情分清情况马上处理或者缓一缓处理，不紧急不重要的事情分给下属处理。常用的app是日事清，手机电脑都可以使用，运用四象限法则管理日程，高效简便。3、二八时间管理法运用80%-20%原则。一天中头脑最清楚的时候，应该放在最需要专心的工作上。这样人们只要用20%的投入就能产生80%的效率。所以，我们要把握一天中20%的最高效时间（有些人是早晨，也有些人是下午和晚上;除了时间之外，还要看你的心态，血糖的高低，休息是否足够等综合考量），专门用于最困难的

4、科目和最需要思考的学习上。因此，精力充沛的前提是我们要有一个良好的身体，才能每天精力充沛，神采奕奕。4、易效能时间管理方法这个方法是最近一两年比较火爆的时间管理方法，它要求我们好好运营日历来管理自己的时间，把重要的事情写在日历上，然后做好计划，什么时间做什么事，每件事都投入足够的心力，花心思去完成，高效率带来的是时间的高转化率，更容易做到家庭工作两手抓两手都能抓好。还有一些常用的时间管理工具，如滴答清单，奇妙清单等等，都能让你的时间如海绵里的水一样，越挤越多。总结：时间管理并不是一件难事，重要的是要对自己的日常任务有个了解，并进行整理，有个自己的时间管理步骤，这样可以有效的节约时间。时间管理很容易，重点是需要自制力去按照计划来执行，并且坚持。