遵循规律这才是培养孩子习惯的正确方式！.docx

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1、遵循规律，这才是培养孩子习惯的正确方式!学习方法和习惯，会直接影响到孩子的成绩。学习习惯好,成绩是自然会有的结果；而那些成绩不好、努力但不提分的孩子,学习习惯肯定是有问题的。但习惯影响的并不仅仅是成绩。习惯不好会让孩子的学习事倍功半，然后他就会感觉越学越没劲，越没劲就越不想学，然后就越学不好，形成恶性循环。小学阶段是培养孩子习惯的关键期，但很多家长从一年级盯到六年级，最后一个好习惯都没有培养起来。那习惯到底要怎么培养呢？遵循认知行为规律现在很多家长都知道习惯很重要，也会有意识地去培养孩子的习惯，但在过程中却经常踩坑，反而扼杀了培养习惯的基础。那习惯应该如何培养呢？习惯是什么？其实习惯的本质是行

2、为，而且是无意识的、持续主动的行为。就是不用催、不用下决心，我们就会很自然地去做某件事情。想规训孩子的行为模式，想让孩子把那些高效的学习方法用起来、最后形成习惯，家长要怎么做呢？家长一定要遵循人的认知行为规律。习惯应该如何培养？养成习惯的前提，是我们在认知上知道自己应该这样做。如果孩子不觉得自己应该这样做，就算家长盯着、他照做了，这种行为也不叫习惯。那认知是怎么来的呢？人的认知来源于实践。只有尝试了不同的方法，我们才会真正认识到应该怎么做。如果孩子只做家长让他做的事情，他是不会有这样的认知的。但光有认知还是不够的，因为真正决定人的行为的、是我们的情绪。比如很多大孩子,他们其实知道什么样的方法更

3、高效，但还是没这样做，就是情绪阻碍了他的行为。在培养孩子的习惯的过程中，家长最重要的的事情，就是解决好孩子的情绪问题。对家长来说，孩子越大、这个问题是更难的。所以家长一定要抓住小学这个关键期。培养习惯的三件事想让孩子养成良好的学习习惯，比如放学后先完成作业再去玩，家长要怎么做呢？第一步就是放手，让孩子尝试用不同的方法，让他去试错。在试错的过程中，他一定会出现磕磕绊绊，这是很正常的。只有经历了磕磕绊绊，他才会真正认识到应该先学再玩。所以家长不要因为他做得不好就去唠叨、批评。但在这个过程中，孩子经历多次失败，可能还没找到最佳方案，他就想放弃了；也可能他发现了自己不对，但情绪上很抵触，就是不愿意承认

4、。那这时家长应该怎么做呢？家长要做的就是共情。共情的目的就是解决孩子的情绪问题，让他感受到自己是被接纳、理解的,他不是一个人在孤军奋战。解决好情绪问题，孩子才会迈开零到一的一步，开始有这种行为。但想从一到十、最后形成习惯，孩子还需要一个东西，就是有正向的反馈。那家长应该做什么呢？就是多夸孩子。家长要能够看到孩子的优点和进步，然后说出来、让孩子自己也看到，这样他才会越来越有信心，才会坚持下去。反思是成长的M可能有家长会想，让孩子自己安排，做得不好也不能骂他，还要共情、要夸他，那他做得不好的地方怎么办？难道也不肯就吗？这样真的能让他养成好习惯吗？孩子哪里做得不好，这个部分肯定不能忽略，肯定是要改的

5、。但让他改的方式，不是家长去批评、惩罚、打骂，而是要让孩子自我反思。自我反思才是成长的关键环节。不管是在试错的过程中寻找正确方法，还是从一到十的过程中能越做越好，关键都是孩子要做自我反思。如果他不会，家长就要引导孩子反思。但反思是有前提的。为什么家长要放手、共情、夸？因为只有做好了这些，孩子才可能去反思。如果一上来就想让他反思哪里不对，孩子就会抵触，他会觉得你是在批评、指责。一个情绪上抵触、对自己不自信的孩子，他只会想着逃避问题的。现在很多孩子听不得家长的批评、说他哪里不好,为什么?就是因为前面的三步家长没有做好。现在很多家长的问题，就是对人的认知行为规律缺乏基本的认识，虽然用了很多教育方式，但都不得章法，甚至第一步就错了，然后越做越错。真的想培养孩子的习惯，家长一定要遵循认知规律，要做好放手、共情、夸。只有这样，孩子才会一步步从零到一、一到十、最后养成习惯，成为一个不需要操心的、全自动的娃。习惯的本质是行为，是无意识的、持续主动的行为。想培养孩子良好的学习习惯，家长一定要遵循人的认知行为规律。想培养孩子良好的学习习惯，家长首先要做好三件事：放手、共情、夸；在此基础上，家长再来引导孩子反思、调整。