小儿体虚易感中医治未病调理方案.docx

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小儿体虚易感中医调理方案小儿肺常不足，易受寒邪，又不耐热，故肺有娇脏之称。小儿肺气所以较弱，关键在脾常不足，脾与肺为母子之脏，母病及子，脾气虚则肺气不足，外邪易趁虚而入。故要预防外邪入侵，必须健脾保肺，以调节营卫，宣通肺气，增强身体的抗病能力，而预防感冒及肺疾的发生。针对小儿体虚易感体质的调理方法如下：一、推拿疗法：取清补脾，揉板门，揉足三里，补肾，清肺，清四横纹等穴位，每次推拿2030分钟，每周23次，1月为一疗程。二、艾灸疗法：用艾条直接灸法艾灸小儿身柱穴，每日上午艾灸10-15分钟,以小儿身柱穴处皮肤潮红为宜。三、家庭保健：家长每日晨起时给小儿捏脊共5次，来回搓迎香穴36下，搓身体及四肢皮肤至皮肤潮红为止。四、健康指导：1.起居：生活有节律，适劳逸，保持心情舒畅，注意天气冷暖变化，及时增减衣物，室内经常开窗换气。2,饮食：节制饮食，不得过饥或过饱，饮食荤素搭配，不宜补充过多高热量的蛋白质类食物，不宜进补，保持大便通畅。3.运动：适量运动，加强室外运动，提高免疫力。