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1、催催 眠眠 Hypnos Hypnos是希腊文，起源于四千八百多是希腊文，起源于四千八百多年前古希腊神话中的第三代主管年前古希腊神话中的第三代主管快快乐与自在乐与自在的的睡神睡神，也代表最基，也代表最基本的生理元素之一本的生理元素之一睡眠睡眠。催眠的发展催眠的发展v前科学阶段前科学阶段v 土著印度人最早在土著印度人最早在30003000多年前在史多年前在史诗中涉及。诗中涉及。v 古埃及人，古希腊人、古罗马人，古埃及人，古希腊人、古罗马人，澳洲及印第安人也有催眠的应用。澳洲及印第安人也有催眠的应用。由宗教向科学过渡的重要人物由宗教向科学过渡的重要人物 Gassner神父神父催眠术兴起于催眠术兴起

2、于1717世纪，由世纪，由奥地利医生奥地利医生梅斯梅尔梅斯梅尔创始，创始，“施催施催眠术眠术”一词的来源正是一词的来源正是这为医生的姓氏。这为医生的姓氏。梅斯梅尔认为他梅斯梅尔认为他可以用磁力来治病，可以用磁力来治病，其实他的神秘其实他的神秘“治疗治疗”均与催眠有关，是均与催眠有关，是运用的暗示的力量。运用的暗示的力量。催眠是催眠是 一种独特的一种独特的“清醒清醒”状态；状态；一种生理上的放松状态；一种生理上的放松状态；一种与自己的潜意识接触一种与自己的潜意识接触的状态；的状态；一种把意念导向体内，或一种把意念导向体内，或把注意力放在主观感受上把注意力放在主观感受上的状态；的状态；一种高度易受

3、暗示的状态。一种高度易受暗示的状态。催眠不是催眠不是 睡觉睡觉 无意识状态无意识状态 盲从状态盲从状态 心智低下状态心智低下状态 受人控制状态受人控制状态 自我失控状态自我失控状态 一、什么是催眠一、什么是催眠 催眠并不等同于睡眠，催眠并不等同于睡眠，而是一种特殊的类睡眠状态，而是一种特殊的类睡眠状态，它是因为视神经疲劳后的一种特殊状态，它是因为视神经疲劳后的一种特殊状态，而思想或观念的专注同样会诱发催眠状态。而思想或观念的专注同样会诱发催眠状态。1.1.视觉的专注视觉的专注 1.1.视觉的专注视觉的专注 1.1.视觉的专注视觉的专注 二、每个人都会被催眠吗？二、每个人都会被催眠吗？催眠敏感度

4、催眠敏感度据在曾经受催眠人群的统计研究表明，据在曾经受催眠人群的统计研究表明，10%10%的人可以经历全程的催眠；的人可以经历全程的催眠；80%80%的人可能经历催眠部分阶段的而不是全部；的人可能经历催眠部分阶段的而不是全部；10%10%的人可能完全不受到影响。的人可能完全不受到影响。催眠催眠状态状态，听不到周围的，听不到周围的动静，唯一能听到的是治动静，唯一能听到的是治疗者的指示语，只在治疗疗者的指示语，只在治疗者的引导下产生相应的反者的引导下产生相应的反应。应。觉醒状态觉醒状态可以看见、听见可以看见、听见周围一切，可以主动作出周围一切，可以主动作出相应反应。相应反应。睡眠状态睡眠状态听不到

5、、看不见听不到、看不见周围的一切，也不会有什周围的一切，也不会有什么主动的活动。么主动的活动。催眠状态与睡眠和觉醒状态的区别与联系：催眠状态与睡眠和觉醒状态的区别与联系：1 1、群体催眠：对一个群体实施的、群体催眠：对一个群体实施的催眠。难度较大，群体催眠一催眠。难度较大，群体催眠一般要求在特定的环境下进行，般要求在特定的环境下进行，否则催眠往往达不到预期的效否则催眠往往达不到预期的效果。果。2 2、个体催眠：、个体催眠：对单一的人实施的对单一的人实施的催眠。相对较容易，可以根据催眠。相对较容易，可以根据被催眠者的不同情况使用相应被催眠者的不同情况使用相应的催眠方法。的催眠方法。3 3、自我催

6、眠、自我催眠:自我催眠效果因人自我催眠效果因人而异，有些人的自我催眠效果而异，有些人的自我催眠效果很好，有些人无法对自己催眠，很好，有些人无法对自己催眠，却可能在他人的帮助下达到催却可能在他人的帮助下达到催眠状态。眠状态。催眠的类型催眠的类型催眠的环境催眠的环境环境的照明：环境的照明：过强或过弱的光线对催眠过强或过弱的光线对催眠都不适合，都不适合，过强光线对人有较强刺激过强光线对人有较强刺激性，光线太弱使人心理紧张，无光线性，光线太弱使人心理紧张，无光线易使人产生抗拒和防卫。易使人产生抗拒和防卫。环境的气温环境的气温:气温不能过高或过低，过气温不能过高或过低，过高使人情绪激动、出汗引起心理紧张

7、；高使人情绪激动、出汗引起心理紧张；过低也会引起紧张，发抖易引起人恐过低也会引起紧张，发抖易引起人恐惧情绪的产生。惧情绪的产生。2020度左右气温环境较度左右气温环境较好。好。噪音噪音:催眠的最初几分钟，一定不要有催眠的最初几分钟，一定不要有噪音的干扰。噪音的干扰。其他环境要求：其他环境要求：催眠的环境要整洁、有催眠的环境要整洁、有条理，不要有色彩过于鲜艳的东西，条理，不要有色彩过于鲜艳的东西，应有一个较舒适的催眠床或催眠椅。应有一个较舒适的催眠床或催眠椅。催眠治疗的环境应该布置得使患者易于进入催眠治疗的环境应该布置得使患者易于进入催眠状态。催眠状态。一般约一般约1010平方米左右为宜。平方米

8、左右为宜。简单素雅，空气清新，光线暗淡柔和，室温简单素雅，空气清新，光线暗淡柔和，室温舒适，周围环境肃静舒适，周围环境肃静.环境环境催眠的作用催眠的作用催眠催眠“成就成就”希特勒希特勒 19181918年年9 9月月2828日，日，2727岁的英国二等兵享利岁的英国二等兵享利坦迪与德军坦迪与德军2929岁受伤的下士岁受伤的下士阿道夫阿道夫希特勒在法国小镇马尔宽希特勒在法国小镇马尔宽“相遇相遇”，绅士风度的坦迪没有扣动板机。，绅士风度的坦迪没有扣动板机。死里逃生的希特勒患了神经衰弱、癔症性失眠，见人就说眼睛被毒气害瞎死里逃生的希特勒患了神经衰弱、癔症性失眠，见人就说眼睛被毒气害瞎了。了。1918

9、1918年年1010月德国当时最有名的心理医生埃德蒙德月德国当时最有名的心理医生埃德蒙德福斯特运用催眠术为福斯特运用催眠术为其治疗。其治疗。福斯特在希特勒处于催眠状态的情况下告诉他说：福斯特在希特勒处于催眠状态的情况下告诉他说：“你的眼睛还你的眼睛还真的是瞎了，可真的是瞎了，可上帝上帝要让你成为一个要让你成为一个与众不同与众不同的的超人超人，你能，你能凭着自己的意志恢复视力凭着自己的意志恢复视力。”这一招成功地唤起了希特勒的自信心，希特这一招成功地唤起了希特勒的自信心，希特勒很快恢复了正常的视力。勒很快恢复了正常的视力。“重见重见”光明的希特勒不但能看见东西了光明的希特勒不但能看见东西了,更重

10、要的是他的自信心百倍更重要的是他的自信心百倍增加，并且坚信自己不是一个增加，并且坚信自己不是一个“凡人凡人”。希特勒下士离开医院前专门向福。希特勒下士离开医院前专门向福斯特医生道谢说斯特医生道谢说：“你替我找回了自信，简直是给了我第二次生命！这一你替我找回了自信，简直是给了我第二次生命！这一自信将会伴随我终身。我一定会永远记住您的。自信将会伴随我终身。我一定会永远记住您的。”催眠治疗疑难病症催眠治疗疑难病症催眠治疗控制不住吐口水的催眠治疗控制不住吐口水的1616岁姑娘岁姑娘 初二的莉莉无意中听说，同班一个男同学喜欢初二的莉莉无意中听说，同班一个男同学喜欢她。此后，只要提到这个男同学，莉莉就感到

11、心跳她。此后，只要提到这个男同学，莉莉就感到心跳加速，嘴里不断有唾液想吐。她害怕别人发现就装加速，嘴里不断有唾液想吐。她害怕别人发现就装着看书来掩饰自己。几个月后，一次同学的嘲笑，着看书来掩饰自己。几个月后，一次同学的嘲笑，她以为嘲笑她，她用书挡脸，笔也掉地上了并吐口她以为嘲笑她，她用书挡脸，笔也掉地上了并吐口水。以后，她只要一拿起书本，就会马上条件反射，水。以后，她只要一拿起书本，就会马上条件反射，不断有唾沫想吐，根本无法控制。不断有唾沫想吐，根本无法控制。催眠治愈不思饮水患者催眠治愈不思饮水患者 维也纳专家用催眠治愈一位因口干舌燥而烦恼，却维也纳专家用催眠治愈一位因口干舌燥而烦恼，却不思饮

12、水少女的怪病。不思饮水少女的怪病。出不了院的病号出不了院的病号 某重点中学外语老师：因工作压力大焦虑、失眠、某重点中学外语老师：因工作压力大焦虑、失眠、食欲不振、嗳气、腹部腹痛，确诊食欲不振、嗳气、腹部腹痛，确诊“浅表必性胃浅表必性胃炎炎”，治愈后不断复发住院。，治愈后不断复发住院。催眠侦破毁容案催眠侦破毁容案 美国一位女律师有美国一位女律师有一天在下班回家途中，一天在下班回家途中，被一歹徒以碱水泼脸毁被一歹徒以碱水泼脸毁容，但坚持说无法看清容，但坚持说无法看清歹徒的面容。于是在催歹徒的面容。于是在催眠状态下，她描述向歹眠状态下，她描述向歹徒一瞥时所留下的图像，徒一瞥时所留下的图像，根据她的描

13、述，歹徒很根据她的描述，歹徒很快被捉拿归案。快被捉拿归案。视频视频：催眠治牙痛催眠治牙痛 不是人人都能被催不是人人都能被催眠，眠，1010个人大约有个人大约有8 8个人个人能被催眠，但只有能被催眠，但只有4 4个人个人能达到较好的催眠效果。能达到较好的催眠效果。富有想象力、好空想的富有想象力、好空想的人往往容易被催眠。事人往往容易被催眠。事实上，只有被试自愿合实上，只有被试自愿合作，才能被催眠。作，才能被催眠。经常做情节生动的白经常做情节生动的白日梦；日梦；想象力丰富；想象力丰富；容易沉浸于眼前或想容易沉浸于眼前或想象中的场景；象中的场景；依赖性强；依赖性强；对催眠的作用深信不对催眠的作用深信

14、不疑；疑；有经验分离的经历。有经验分离的经历。易受催眠者特征：易受催眠者特征：催眠感受性的检验催眠感受性的检验 什么是催眠感受性？什么是催眠感受性？是指一个人被催眠的是指一个人被催眠的容易程度。它可以通过一系列的暗示以及容易程度。它可以通过一系列的暗示以及个人对暗示的反应来测量。个人对暗示的反应来测量。催眠感受性估计的方法：催眠感受性估计的方法：（1 1）皮肤温度升高法）皮肤温度升高法 一般以手上的温度为指标，对一般以手上的温度为指标，对被试施以暗示。告诉被试对其肌肉的按摩可使其左手被试施以暗示。告诉被试对其肌肉的按摩可使其左手的温度上升。记录其肤温升高的温度上升。记录其肤温升高2 2度所用时

15、间，用的时度所用时间，用的时间越短，说明被试的催眠感受性越强。间越短，说明被试的催眠感受性越强。催眠感受性的检验催眠感受性的检验催眠感受性估计的方法：催眠感受性估计的方法：（2 2）勾手法）勾手法 让被试双手勾紧或双手五指交叉，让其闭上眼睛，让被试双手勾紧或双手五指交叉，让其闭上眼睛，做五次深呼吸，暗示其双手越合越紧，以至于不能分开。如果做五次深呼吸，暗示其双手越合越紧，以至于不能分开。如果被试感到两手确实分不开了，说明其有暗示性，达到此程序所被试感到两手确实分不开了，说明其有暗示性，达到此程序所用时间越短，其暗示性越强。用时间越短，其暗示性越强。（3 3）前倒法（后倒法）前倒法（后倒法）让被

16、试站好或坐在特制的床上，治疗者让被试站好或坐在特制的床上，治疗者对其做好保护，让其做对其做好保护，让其做5 5次深呼吸，暗示其身体向前倒（后次深呼吸，暗示其身体向前倒（后倒）。从暗示语到被试真的倒下去所用时间越短，其催眠暗示倒）。从暗示语到被试真的倒下去所用时间越短，其催眠暗示性越强。性越强。1 1、固定刺激法（或称眼睛麻痹方法）、固定刺激法（或称眼睛麻痹方法）具体程序如下：具体程序如下：*让被试情绪平定下来让被试情绪平定下来让被试躺在或坐在特制的催眠床上或让被试躺在或坐在特制的催眠床上或催眠椅上让被试做催眠椅上让被试做1010次左右深呼吸次左右深呼吸*让被试看眼上方的一个点，或拿一个木条平放在患者让被试看眼上方的一个点，或拿一个木条平放在患者头部，使其一端向前稍伸出，让患者看木条顶端，看头部，使其一端向前稍伸出，让患者看木条顶端，看2 23 3分钟，以使其眼睛疲劳分钟，以使其眼睛疲劳*让被试闭上眼睛，做让被试闭上眼睛，做5 5次深呼吸次深呼吸*用低沉的声音暗示被试，过一小段时间他就会处于一用低沉的声音暗示被试，过一小段时间他就会处于一个很美好的状态，一个极度轻松的状态。并用指导语个很