运动心理学第八章运动归因.ppt

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1、运运 动动 归归 因因归因的各种理论归因的各种理论WeinerWeiner归因理论的三个维度归因理论的三个维度利用所学的归因理论解释运动情景中的成败原因利用所学的归因理论解释运动情景中的成败原因青少年运动中习得性无助感的成因青少年运动中习得性无助感的成因正确的归因方法，克服运动中的习得性无助感正确的归因方法，克服运动中的习得性无助感影响运动归因的内外部因素影响运动归因的内外部因素提高青少年运动自信心的再归因训练方法提高青少年运动自信心的再归因训练方法归因归因 内外源内外源 稳定性稳定性 可控性可控性协相关原则协相关原则习得性无助感习得性无助感 归因训练归因训练归因（归因（attribution

2、attribution）：是指人们对他人）：是指人们对他人或自己的行为进行分析，判断和指出其或自己的行为进行分析，判断和指出其性质或推论其原因的过程。性质或推论其原因的过程。海德的归因理论海德的归因理论情境归因（外界）情境归因（外界）性格归因（个体本身）性格归因（个体本身）简化的简化的HeiderHeider的归因模式图的归因模式图 韦纳的归因理论韦纳的归因理论内外向内外向稳定性稳定性内在：能力、努力内在：能力、努力外在：运气、工作难度外在：运气、工作难度不稳定：努力、运气不稳定：努力、运气稳定：能力、工作难度稳定：能力、工作难度大量实验表明，个体对学习成功的归因变化是有规律的。大量实验表明，

3、个体对学习成功的归因变化是有规律的。一般来说，幼儿和小学生看重一般来说，幼儿和小学生看重努力努力的作用。但当学生进的作用。但当学生进入初中时，努力的价值逐渐贬值，他们会越来越感到努入初中时，努力的价值逐渐贬值，他们会越来越感到努力会表明自己能力低下。这种感觉与年俱增，到了大学力会表明自己能力低下。这种感觉与年俱增，到了大学阶段，就把阶段，就把能力能力看作是最能体现个人价值的关键。看作是最能体现个人价值的关键。归因与情绪体验和工作积极性的关系归因与情绪体验和工作积极性的关系 行为结果行为结果归因方向归因方向实例实例情绪反应情绪反应工作积极性工作积极性成功成功内部因素内部因素努力，能力努力，能力满

4、意，自豪满意，自豪外部因素外部因素任务容易，运气好任务容易，运气好意外，感激意外，感激失败失败内部因素内部因素内疚，无助内疚，无助外部因素外部因素气愤，敌意气愤，敌意成功成功稳定因素稳定因素任务容易，能力强任务容易，能力强提高提高不稳定因素不稳定因素努力，运气好努力，运气好提高或降低提高或降低失败失败稳定因素稳定因素任务难，能力差任务难，能力差降低降低不稳定因素不稳定因素努力不够，运气不好努力不够，运气不好提高提高所谓所谓“相应推断相应推断”是指外显的行为是由行动者内是指外显的行为是由行动者内在的人格特质直接引起，或者说，一个人的行为在的人格特质直接引起，或者说，一个人的行为与其人格特质是一致

5、的。与其人格特质是一致的。例如，看到某人好承诺却经常违背诺言，例如，看到某人好承诺却经常违背诺言，我们断定这是由他不诚实的品性所导致。我们断定这是由他不诚实的品性所导致。1 1社会赞许性社会赞许性2 2独特性独特性3 3选择自由性选择自由性KelleyKelley（19671967）认为，人们在归因的过程中）认为，人们在归因的过程中总是涉及三个方面的因素：客观刺激物、行总是涉及三个方面的因素：客观刺激物、行动者、所处关系或情境。这三个方面构成一动者、所处关系或情境。这三个方面构成一个协变的立体框架，所以称为三度理论（三个协变的立体框架，所以称为三度理论（三维归因理论）。维归因理论）。凯利的三维

6、归因理论将外界信息分成三种不同的信息资凯利的三维归因理论将外界信息分成三种不同的信息资料：料：（1 1）区别性资料：即他人行为是否特殊。）区别性资料：即他人行为是否特殊。（2 2）一致性资料：即分析他人行为表现是否与其他人）一致性资料：即分析他人行为表现是否与其他人一致。一致。（3 3）一贯性资料：即分析他人特殊行为的发生是一贯）一贯性资料：即分析他人特殊行为的发生是一贯的还是偶然的。的还是偶然的。对他人行为进行归因时，根据三个不同的范围，沿对他人行为进行归因时，根据三个不同的范围，沿着上述三个方面的线索，我们就可以进行正确归因。着上述三个方面的线索，我们就可以进行正确归因。（1 1）内外源维

7、度。据此可把导致成败的原）内外源维度。据此可把导致成败的原因分为内部原因和外部原因。内部原因即个因分为内部原因和外部原因。内部原因即个人自身的原因，如个人的能力、努力等；外人自身的原因，如个人的能力、努力等；外部原因即个人自身之外的原因，如任务难度、部原因即个人自身之外的原因，如任务难度、运气等。运气等。（2 2）稳定性维度。据此可以把内部和外部）稳定性维度。据此可以把内部和外部原因再分为稳定的原因和不稳定的原因。原因再分为稳定的原因和不稳定的原因。（3 3）可控制维度。根据稳定和不稳定的原）可控制维度。根据稳定和不稳定的原因还可再细分为个人自身能控制的原因和个因还可再细分为个人自身能控制的原

8、因和个人自身不能控制的原因（皮连生，人自身不能控制的原因（皮连生，20042004）。）。在运动情境中，倾向于内部归因的人常常在运动情境中，倾向于内部归因的人常常将自己体育运动成绩好归因于自己运动能将自己体育运动成绩好归因于自己运动能力强或努力；反之，倾向于外部归因的人力强或努力；反之，倾向于外部归因的人则常常把失败看作是任务太难、自己的运则常常把失败看作是任务太难、自己的运气不佳、教练员不好、或者裁判员不公等气不佳、教练员不好、或者裁判员不公等外部原因。外部原因。一个人对成功与失败的归因常常根据别人完成一个人对成功与失败的归因常常根据别人完成同一项任务时的成绩来解释或预测，即当别人同一项任务

9、时的成绩来解释或预测，即当别人的成绩与他们相一致时，会把它归于外部的原的成绩与他们相一致时，会把它归于外部的原因；当别人的成绩与他们不相一致时，会把它因；当别人的成绩与他们不相一致时，会把它归于内部的原因，这种现象就被称作协变性原归于内部的原因，这种现象就被称作协变性原则（则（Covariation PrincipleCovariation Principle）。）。自豪自豪自尊自尊满意满意自豪减少自豪减少自尊减少自尊减少满意减少满意减少没有关于自我没有关于自我 的情感的情感没有关于自我没有关于自我 的情感的情感 结果结果 成功成功 失败失败 内外部内外部内部的内部的外部的外部的自信自信胜任胜

10、任 羞辱羞辱负罪负罪沮丧沮丧感激感激同情对手同情对手愤怒愤怒诧异诧异惊讶惊讶可控性可控性 可控的可控的不可控的不可控的 结果结果 成功成功 失败失败 满怀希望满怀希望没有希望没有希望不确定不确定满怀希望满怀希望 稳定性稳定性稳定性的稳定性的不稳定的不稳定的 结果结果 成功成功 失败失败 VallerandVallerand（19871987）提出的运动情境中的情）提出的运动情境中的情绪模型涉及到两种情绪过程：一种是由直觉绪模型涉及到两种情绪过程：一种是由直觉评价，或是对事件即刻并且相对自动生成的评价，或是对事件即刻并且相对自动生成的评价；另一种是反映性的评价，是经过对结评价；另一种是反映性的评

11、价，是经过对结果的思考，并有归因过程发生后产生的评价。果的思考，并有归因过程发生后产生的评价。根据Weiner的观点，把某一行为的结果归因于稳定原因的个体比归因于不稳定原因的个体更期望该行为再次发生。研究还发现，可控制性这一要素，特别是努力这一要素，与期望改变未来的行为结果有着较大的相关。一、观察者为什么往往忽视外在因素一、观察者为什么往往忽视外在因素基本归因偏差（基本归因偏差（fundamental attribution errorfundamental attribution error）主要是就观察者而言，指观察者倾向于把行为者本主要是就观察者而言，指观察者倾向于把行为者本身看作是其行

12、为的原因，而忽视了外在因素可能产身看作是其行为的原因，而忽视了外在因素可能产生的影响。发生这种错误的原因在于：生的影响。发生这种错误的原因在于：第一，我们有这样一种社会规范，即人们应该对自第一，我们有这样一种社会规范，即人们应该对自己行为的后果负责，故容易重视内在因素的作用而己行为的后果负责，故容易重视内在因素的作用而轻视外在因素的作用；第二，在一种环境中，行为轻视外在因素的作用；第二，在一种环境中，行为者比环境中的其他因素更为突出，使得人们容易只者比环境中的其他因素更为突出，使得人们容易只注意行为者，而忽视了背景因素和社会关系。注意行为者，而忽视了背景因素和社会关系。二、观察者与行为者的归因

13、有何不同二、观察者与行为者的归因有何不同同观察者的倾向相比，行为者容易过高估计外在因素对自己行为同观察者的倾向相比，行为者容易过高估计外在因素对自己行为的作用。也就是说，行为者对自己的行为倾向易作外在归因，而的作用。也就是说，行为者对自己的行为倾向易作外在归因，而观察者对他人的行为倾向易作内在归因。观察者对他人的行为倾向易作内在归因。实验结果表明，胜利者把自己的成功归因于内在因素，如技术和实验结果表明，胜利者把自己的成功归因于内在因素，如技术和努力，失败者则把自己的失败归因于外在因素，如运气不好。另努力，失败者则把自己的失败归因于外在因素，如运气不好。另一方面，旁观者的解释却又大不相同，他们认

14、为胜利者的取胜是一方面，旁观者的解释却又大不相同，他们认为胜利者的取胜是由于运气好和其他外在因素，而失败者却是败于技术不高，努力由于运气好和其他外在因素，而失败者却是败于技术不高，努力不够。不够。三、为什么容易忽视一致性信息三、为什么容易忽视一致性信息人们往往只注意行为者本人的种种表现，却不大注意行为者周人们往往只注意行为者本人的种种表现，却不大注意行为者周围的其他人如何行动。造成这种现象的原因是：第一，人们习围的其他人如何行动。造成这种现象的原因是：第一，人们习惯于注意具体的、生动的、独一无二的事情，而忽略抽象的、惯于注意具体的、生动的、独一无二的事情，而忽略抽象的、空洞的和统计类型的信息；

15、第二，人们可能觉得直接信息比非空洞的和统计类型的信息；第二，人们可能觉得直接信息比非直接信息更加可靠，而一致性信息涉及行为者周围的其他人，直接信息更加可靠，而一致性信息涉及行为者周围的其他人，这方面的材料相对分散，无法凭观察者自己来一一获取；第三，这方面的材料相对分散，无法凭观察者自己来一一获取；第三，行为者周围的其他人与行为者本人相比，处于较不突出的位置，行为者周围的其他人与行为者本人相比，处于较不突出的位置，往往只构成观察的背景，因而受到忽视。往往只构成观察的背景，因而受到忽视。四、成功与失败时的归因有什么不同四、成功与失败时的归因有什么不同人们往往把成功的原因归因于自己的内在因素，如能力

16、、努力人们往往把成功的原因归因于自己的内在因素，如能力、努力或品格等。与此相反，对于自己的败绩往往从外在环境中寻找或品格等。与此相反，对于自己的败绩往往从外在环境中寻找原因为自己开脱。原因为自己开脱。另外，为了解释自己的失败，行为者还可能出现另一种自我服另外，为了解释自己的失败，行为者还可能出现另一种自我服务偏差（务偏差（self serving error)self serving error)。在这种情况下，行为者用各。在这种情况下，行为者用各种消极的办法（如酒精、药物等）来逃避个人的责任。自我服种消极的办法（如酒精、药物等）来逃避个人的责任。自我服务偏差可以使失败者不必面对自己缺乏某种优良特质的难题，务偏差可以使失败者不必面对自己缺乏某种优良特质的难题，避免因个人的真实能力被发现而陷入难堪。避免因个人的真实能力被发现而陷入难堪。一、归于内在因素还是外在因素一、归于内在因素还是外在因素内外控（内外控（internal/external orientationinternal/external orientation）也称控制点）也称控制点（locus of controllocus