穴位按摩.ppt

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1、穴位按摩保健穴位按摩保健穴位的概念 人体脏腑经络之气输注于体表的部位，是针灸治疗疾病的刺激点与反应点。穴位按摩常用手法 点压 揉滚 推捏 敲打中指同身寸定位中指屈曲时，中节掌侧两端纹中指屈曲时，中节掌侧两端纹头之间为寸。头之间为寸。拇指同身寸定位拇指指关节的横拇指指关节的横度作为寸。度作为寸。横指同身寸定位将食、中、无名、小指并拢，以中指第二节横纹处为准，四指的横度为寸。经络的概念“经”，路径；“络”，网络。：为主干，大多直行，位置相对较深，数量少。：为分支，纵横交错，位置相对较浅，数量较多。经络是经脉和络脉的总称。经络是运行全身气经络是经脉和络脉的总称。经络是运行全身气血，联络脏腑肢节，沟通

2、上下内外，调节体内各部的血，联络脏腑肢节，沟通上下内外，调节体内各部的特殊系统特殊系统最重要的十四条经脉 手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、足少阴肾经、手厥阴心包经、手少阳三焦经、足少阳胆经、足厥阴肝经 任脉 督脉三阴三阳 太阳-阳气升 少阳-中转枢纽 阳明-阳气降 太阴-阴气长 少阴-中转枢纽 厥阴-阴气收穴位分类 1 经穴：归属于十二正经和任脉督脉的穴位 2 奇穴：十四经脉以外，有特定名称位置的穴位，如印堂、太阳 3 阿是穴督脉 行于后背，背后监督 总管一身阳气 善调治神志病、头疼脑热、阳虚命门 定位：后正中线上，和肚脐前后相对 添加

3、命门之火，补肾壮阳补肾壮阳，艾灸更妙 【功能】培元固本、强健腰膝【主治】1.虚损腰痛，手足逆冷，虚劳。2.遗精，阳痿，带下，不孕，月经不调，习惯性流产。3.遗尿，尿频，五更泄。4.头晕，耳鸣。5.癫痫，惊恐。大椎(退热要穴)低头顺脖向下摸，有块突起大骨，此骨下方凹陷处 此处阳气十足，在此放血可泻热，艾灸可扶阳【功能】疏风解表、清解里热【主治】1.虚证，寒证。2.热病，午后潮热，疟疾。3.颈背强痛，颈肩疼痛。4.癫狂，小儿惊风。百会【定位】正坐位。在头部，当前发际正中直上5寸（或两耳尖连线的中点处）。一身之宗，百神之会。升阳提气升阳提气【功效】开窍醒脑，回阳固脱【主治】1.为头顶部之要穴。2.头

4、痛，眩晕，昏厥，中风不语，半身不 遂，虚脱。3.癫，狂，痫，癔病，小儿慢惊风，惊悸，健忘。4.耳鸣，鼻塞，鼻衄。5.脱肛，阴挺，久泄不止，胃下垂。水沟，又名人中(急救要穴)【定位】在面部，鼻唇沟的上1/3处。天气通于鼻，地气通于口，接通天地之气【主治】1.惊厥，新生儿窒息，晕针，抽搐。2.癫，狂，痫，癔病。3.急性腰扭伤，口眼歪斜。任脉 行于前正中线，有妊娠、生养之意 主一身之阴 与女子经、带、胎、产密切相关中极【定位】仰卧位。在下腹部，前正中线上，当脐下4寸。人体中心，堪比北极星【功能】补肾培元【主治】1癃闭，水肿，遗尿。2遗精，阳痿，疝气。3痛经，产后恶露不下，阴挺，月经不调，带下。关元关

5、元（强壮保健要穴）【定位】仰卧位。在下腹部，前正中线上，脐下3寸。关藏元气【功能】补肾培元【主治】1遗精，阳痿，早泄。2痛经，黄白带下，月经不调，不孕。3遗尿，小便频数，尿闭。4腹痛，泄泻。5中风虚脱，虚劳羸瘦无力。（为全身强壮穴之一，为保健要穴。）神阙（元神居住之宫阙）【定位】仰卧位。在腹中部，脐中央。【功能】回阳救逆，补肾培元。【主治】1泄泻，绕脐腹痛。2中风虚脱，四肢厥冷，尸厥证。3风痫，脱肛，晕厥，风疹。中脘（胃脘之中部）【定位】仰卧位。在上腹部，前正中线上，当脐上4寸。【功效】调理肠胃，理气降逆、消食化积。【主治】1胃痛，腹痛，腹胀。2反胃，呕逆。3饮食不化，纳呆。4肠鸣泄泻，失眠，

6、癫痫。膻(dn)中（治疗乳房疾病要穴）【定位】前正中线上，两乳头连线的中点。胸之中央，气聚于此【功效】宽胸理气，降逆化痰。【主治】咳嗽气喘胸痛 心痛心悸 噎膈呕吐 乳汁少乳痈手太阴肺经 肺为华盖，保护诸脏，抵御外邪 肺与天气相通，吸进呼出 善调治呼吸系统疾病列缺（头项寻列缺）【定位】两手自然从虎口交叉，食指搭于手腕突起的骨头处，食指尖所指的位置列缺如闪电霹雳，荡涤乾坤【功能功能】宣肺祛风、疏经通络、利咽【主治】1咳嗽气喘，咽喉肿痛。2掌中热，上肢不遂。腕部病证。3偏正头痛，项强（“头项寻列缺”）。4惊痫，牙痛。5.小便热，阴茎痛。太渊 太，大也。渊，深水。气血隐藏很深之处 定位：桡动脉搏动处

7、气虚乏力-储备粮应急 改善肺的呼吸功能 脑出血，咯血，调节血压 心律不齐-寅时 鱼际 鱼腹 定位：第一掌骨中点桡侧，赤白肉际处 功效：泻肺热，清肺火 主治：咳嗽,咽喉肿痛,咽干，失音，哮喘 鼠标指少商【定位】拇指桡侧，去指甲角0.1寸处【功用】解表清热，通利咽喉，苏厥开窍。商音属金，应肺，少商为肺经最后一穴 主治主治 1 咽喉肿痛 2 咳嗽 3 高热 4 昏迷手阳明大肠经 循行于上肢、口鼻 大肠排泄体内垃圾 善调治头面、五官、咽喉、热病合谷（面口合谷收）取穴：拇指第一关节横纹抵于另一手虎口，拇指尖落下处【功能功能】清热散风、安神定惊、调肠降逆、催产下胎清热散风、安神定惊、调肠降逆、催产下胎【主

8、治主治】1.1.头面一切疾患，如头痛，下齿痛，口眼歪斜，鼻衄，鼻渊，头面一切疾患，如头痛，下齿痛，口眼歪斜，鼻衄，鼻渊，耳聋，痄腮，失音，目赤肿痛。耳聋，痄腮，失音，目赤肿痛。2.2.胃肠病如胃痛，腹痛，便秘，痢疾。胃肠病如胃痛，腹痛，便秘，痢疾。3.3.外感病：发热恶寒，无汗多汗，咳嗽，疟疾。外感病：发热恶寒，无汗多汗，咳嗽，疟疾。4.4.半身不遂，小儿惊风，狂躁证。半身不遂，小儿惊风，狂躁证。5.5.疔疮，疥疮，瘾疹等皮肤外科病证。疔疮，疥疮，瘾疹等皮肤外科病证。6.痛经，经闭，滞产，胎盘不下等产科病证。痛经，经闭，滞产，胎盘不下等产科病证。曲池（腑证要穴、皮肤病要穴、降压、（腑证要穴、皮

9、肤病要穴、降压、清热要穴）清热要穴）取穴：屈肘，上臂与前臂尽量紧贴，肘横纹外侧终点处【功能】疏风解表、调和气血【主治】1热病，疮，疥，瘾疹，疟疾。2咽喉肿痛，牙齿痛，目赤肿痛。3上肢不遂，肘臂无力。4腹痛，呕吐，泄泻，痢疾。5癫狂，高血压。6月经不调。手三里 定位：曲池下2寸 专治肚脐以上及肩背部疾病 肩上连脐痛不休，手中三里便须求 主治：手臂无力，上肢不遂 肩周炎 腹痛腹泻 牙痛（下牙），颊肿迎香【定位】在鼻翼外缘中点旁开约0.5寸，当鼻唇沟中。迎香者，迎者应遇，香者芳香之味，香气近鼻无知无觉，刺之即知。主治：1 鼻塞，鼻出血 2 面瘫 3 胆道蛔虫病足阳明胃经 分支最多 脾胃乃气血生化之源

10、 治病养生，均需顾护脾胃，胃经首当其冲地仓 鼻为天，通气，口为地，纳谷。储藏谷物之粮仓 定位：嘴角外与瞳孔下直线交点 主治：流口水 面瘫滑肉门 定位：脐上1寸，前正中线旁开2寸 此处内为腹膜油脂，外为腹部松软之肉，深部为小肠，柔软润滑 主治：痰湿肥胖 胃痛，呕吐 癫狂天枢天枢【定位定位】脐中旁开脐中旁开2 2寸。寸。【功能】调中和胃、理气健脾【主治主治】便秘便秘 月经不调、痛经月经不调、痛经 腹泻腹泻水道 定位：脐下三寸，旁开2寸。即关元穴旁开2寸 主治：小腹胀满 小便不利 经行不畅，痛经足三里（强壮保健要穴、降压降糖要穴）【定位】仰卧伸下肢，或正坐屈膝。在小腿前外侧，当外膝眼下3寸，距胫骨前

11、缘一横指。【功能】健脾和胃、扶正培元、调和气血 若要身常安，三里常不干若要身常安，三里常不干 肚腹三里留肚腹三里留 内庭 定位：第二、第三脚趾趾缝处 主治：1牙痛、咽喉肿痛、鼻出血五官热性 病 2吐酸、腹泻、痢疾、便秘等肠胃病 3足背肿痛 4泻胃火，抑制过盛的食欲足太阴脾经 运化食物的养血大脉 脾主统血 统血大经三阴交（足太阴脾经，足厥阴肝经，足少阴肾经在此交会）【定位】正坐或仰卧。在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。【功能】健脾化湿、舒肝益肾、理血调经健脾化湿、舒肝益肾、理血调经【主治】1脾胃虚弱，肠鸣腹胀，腹泄，饮食不化。2月经不调，赤白带下，经闭，崩漏，产后恶露不行，痛经。3小

12、便不利，遗尿，水肿，失眠。4梦遗，遗精，阳痿，阴茎痛，阴挺，难产，疝气。阴陵泉(化湿要穴）取穴：膝盖内侧横纹下摸到突起骨，顺此骨向下方内侧摸有一凹陷处【功能】健脾化湿、利尿消肿【主治】1腹胀，暴泄，黄疸。2小便不利，失禁，水肿，喘逆。3妇人阴痛，阴茎痛，遗精。4膝痛。手少阴心经 调理神志 养心神门【定位】正坐，仰掌。在腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。【功能】安神定志，宁心清热【主治】1心痛，心烦，健忘失眠，惊悸怔忡，痴呆悲哭，癫狂，痫证。2掌中热。手太阳小肠经 跨越腕、肘、肩三个关节 疏通经气的护肩大脉后溪 取穴：手握拳，小鱼际处鼓起一点，即感情线起点 后溪为督脉提供水源，专

13、治督脉病 主治：颈椎病 落枕 听宫 定位：耳屏前，张口时呈凹陷处 主治：耳聋，耳鸣 牙痛足太阳膀胱经 护佑全身的通调大脉 穴位最多的一条经攒竹 定位：眉头凹陷中，目内眦直上 主治：1 头痛，眉棱骨痛 2眼皮跳，眼睑下垂，流泪，目赤肿痛 3打嗝玉枕 定位：后发际往上推，突起骨下凹陷处 主治：1 头项痛，目痛 2 鼻塞 3 脱发委中（腰背委中求）取穴：侧卧屈膝，腘窝中点【功能】舒筋活络、清热止痉、祛瘀镇痛【主治】1.腰痛，背痛，髋关节屈伸不利，下肢痿痹。2.中风昏迷，半身不遂。3.丹毒，疔疮，腹痛，吐泻，中暑。4.衄血不止5.自汗，盗汗，疟疾。6.遗尿，小便难。承山(治痔要穴）【定位】当伸直小腿或

14、足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。【功能】舒筋利腿、理肠疗痔【主治】1.腿痛转筋，腰背痛。2.腹痛，便秘。3.鼻衄，痔疾。昆仑【定位】在足部外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。【功能】清利头目、舒筋通络、催产下胎【主治】1.头痛，项强，肩背拘急，目眩，鼻衄。2.惊痫，难产，疟疾。3.腰骶疼痛，脚跟肿痛。至阴（胎位不正艾灸此处）【定位】在足小趾末节外侧，距趾甲根角0.1寸。【功能】醒脑开窍、清利头目、催产调胎【主治】1.头痛，鼻塞，鼻衄，目痛。2.胎位不正，难产，胞衣不下。3.足下热。足少阴肾经 肾为先天之本，包含着生命原动力 与人体健康、疾病、衰老、容颜密切相关 滋养脏腑的补水大脉涌泉

15、（急救要穴、敷贴要穴）【定位】在足底部，卷足时足前部凹陷处，约当足底二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点处。【功能】醒脑开窍、清心泻热、镇痛止痉醒脑开窍、清心泻热、镇痛止痉【主治主治】1.昏迷，晕厥，善恐，癫狂，痫证，不寐。2.头痛，头晕，眼花，咽喉痛，舌干，失音。3.足心热，下肢瘫痪。4.催产下胎，小便不利。太溪(强壮保健要穴）【定位】内踝尖与跟腱之间的凹陷中。【功能】补肾益阴、培本固精、壮腰健腿【主治】1头痛目眩，咽喉肿痛，齿痛，耳鸣耳聋，咳嗽，气喘，咯血。2月经不调，遗精，阳痿，健忘，失眠。3消渴，小便频数，下肢冷厥，足跟痛。手厥阴心包经 心包是心脏外面的包膜，有保护心脏

16、的作用 心为君主，邪气侵犯时，心包为代君受气的受气包 保护心主的安心大脉内关（晕车应急要穴）【定位】在前臂掌侧，腕横纹上2寸。掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。【功能】理气宽胸、宁心安神【主治病证】1心悸，心胸胁痛。2休克，无脉症，心动过速或过缓，心律不齐。3胃痛呕吐，呃逆。4.失眠，癫狂，痫证，郁证，偏头痛。5.中风偏瘫。6.咳嗽，哮喘。7.热病，疟疾。劳宫【取法】屈指握拳时，中指指尖所点处取穴。【功用】安神定志，清心泄热，开窍醒神，消肿止痒。主治主治:中风昏迷，中暑，心痛，癫狂，痫证，口疮，口臭。中冲 定位：中指指尖 此处放血可治疗麦粒肿 主治：中风昏迷，中暑，晕厥 手少阳三焦经 三焦不对应任何脏腑，宛若空腔，将所有脏腑纳入怀中，好好呵护 环绕耳周的视听大脉外关（配合内关调气血）【定位】在前臂背侧，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。与内关相对【功能】清热解表、舒筋活络、理气镇痛清热解表、舒筋活络、理气镇痛【主治】1手指疼痛，肘臂屈伸不利，肩痛，偏瘫。2偏头痛，目赤肿痛，耳鸣耳聋。3热病，痄腮。4胸胁痛。丝竹空 定位：眉梢凹陷处 常按可预防鱼尾纹 主治：1癫痫 2 头痛，目眩，目赤肿痛，眼皮