《大学生安全教育》课堂教学设计5.6任务一：教案学会理解和运用心理健康的标准.docx

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1、大学生安全教育课堂教学设计课题名称项目一：心理健康概述任务1一一学会理解和运用心理健康的标准课程名称大学生安全教育授课对象学时授课地点授课形式内容本节课通过复习学过的心理健康的标准，经过本次教学，让学生能够深刻理解和运用心理健康的标准，让大学生提高对自身心理健康的重视程度、学会以积极的眼光看世界促进心理健康。教学目标知识目标复习心理健康的标准技能目标学会正确运用心理健康的标准、学会以积极的眼光看世界促进心理健康。素质目标深刻理解心理健康的标准，提高对自身心理健康的重视程度教学重点学会正确运用心理健康的标准，学会以积极的眼光看世界促进心理健康。教学难点深刻理解心理健康的标准，提高对自身心理健康的

2、重视程度1.翻转课堂：组织学生在课前学习课程内容，查阅相关资料，完成知识微课学习，并通过智慧课堂平台进行课前测试考核。2.自主探究：通过课前任务学习单的学习，改变传统学生“被动吸取、机械储存、强迫再现”的学习过程为“积极探索、主动转化、求实创新”的学习方式；教学策略3.信息化教学：通过视频、短视频等平台的使用，为翻转课堂奠定了基础，解决了传统教学过程中教师在有限时间内无法对所有同学进行评价的缺陷，也为无纸化教学评价提供了可能；同时大量的优质段视频也能成为学生学习的资源库，弥补学生原有经验的不足。4.小组研讨：小组研讨学习是同学之间互教互学、彼此交流知识的过程，也是互爱互助、相互沟通情感的过程。

3、教学方法讲授法、讨论法、案例教学自正学习法教学实施【导入与互动】1.提问导入：心理健康和心里不健康是否有明确的界限？心理健康状态是一成不变的吗？启发学生思考心理健康的标准以及如何把握心理健康的标准。【理论讲授】一、正确理解和运用心理健康的标准心理健康的标准是相对的。我们在理解和运用心理健康的标准时，应把握以下几点：（1）心理健康与否不能妄下结论。心理不健康是指一种持续的不良状态。我们不能仅根据一人、一时、一事而简单地给自己或他人下心理不健康的结论。一个人偶尔出现一些偏离正常的心理活动或行为表现，并不意味着这个人就一定是心理不健康，应具体问题具体分析。例如，一个平时活泼可爱的女生，近来突然变得郁

4、郁寡欢，有时半夜啼哭。她的表现是心理不健康吗？如果知道她的亲人刚去世了，或者她最近失恋了，你又会怎么想？（2）心理健康与否不是泾谓分明的截然对立，而是一种连续或交叉的状态。人的心理健康水平可以分为不同等级，从严重的心理疾病到轻度的心理障碍、心理健康状况一般到心理健康状况良好，这是一个连续的过程。在许乡情况下，昇常心理与正常心理、变态心理与常态心理这两极之间只有相对标准，没有绝对的界限。（3）心理健康状态具有动态性。心理健康的状态并非静止的、固定的，而是动者的变化过程。如果人们不注意心理保健，经常处于焦虑、抑郁的心理状态，其心理他康水平就会下降，甚至出现心理变态或患上心理疾病；反过来，如果心理有

5、了困扰或出现失衡时，能及时自我调整和寻求心理咨询的帮助，就会很快恢复到心理健康良好的状态。随着自身的成长，经验的积累，环境的改变，心理健康状况也会有所改变。（4）心理健康的标准是一种理想的尺度。它不仅为我们提供了衡量心理是否健康的标准，而且为我们指明了提高心理健康水平的方向。心理健康说到底是一种人生态度。心理健康的人，一般都能以积极的眼光看待世界，看待周围事物，富有利他精神，能在付出、发展自己的过程中增强自我价值感。二、如何以积极的眼光看世界，让自己的心里更加健康（1）记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。（2）如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握；如果朋友让你生气，

6、那说明你仍然在意他的友情。（3）有些事情本身，我们无法控制，只好控制自己。（4）人就是孤独的，缓解孤独带来痛苦的唯一方式就是平静地接受它。（5）日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦！（6）每个人都有潜在的能量，只是很容易被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。（7）人生短短几十年，不要给自己留下什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭。该爱的时候就爱，无需压抑自己！（8）我们确实活得很难，要承受种种外部的压力，更要西对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向我授以理解的目光，我会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已。（9）后悔是一种耗费精神的情绪。

7、后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误，学会去接纳，更有助于我们的心理健康心理健康的人追求高尚的生活目标，但又没有做“完人超人等超出其自身能力的念头。我们应该正确把握心理健康的标准。【课堂小结】1 .教师总结：本次课我们主要学习了如何正确理解和把握心理健康的标准，以及如何以积极的眼光看世界促进心理健康。（1）心理健康与否不能妄下结论（2）心理健康与否不是泾谓分明的截然对立，而是一种连续或交叉的状态。（3）心理健康状态具有动态性（4）心理健康的标准是一种理想的尺度大学生应该以积极的眼光看世界，让自己的心里更加健康。2 .小组讨论：本节课你有什么收获？请同学们思考如何以积极的眼光看世界，让自己的

8、心里更加健康？请同学们思考如何以积极的眼光看世界，让自己的心里更加健康？课后思考题目标达成检测1 .怎样理解心理健康的标准（简答）2 .如何以积极的眼光看世界，让自己的心理更加健康？（简答）教学总结本次课我们主要学习了如何正确理解和把握心理健康的标准，以及如何以积极的眼光看世界促进心理健康。（2）心理健康与否不能妄下结论（2）心理健康与否不是泾谓分明的截然对立，而是一种连续或交叉的状态。（3）心理健康状态具有动态性（4）心理健康的标准是一种理想的尺度大学生应该以积极的眼光看世界，让自己的心里更加健康。教学反思1 .优点采用讨论，展示，再探讨的方式来进行教学活动，通过感知，内化，外显的方式在学习

9、过程中调动学生学习的积极性和主动性。2 .不足（1）课前学习部分的内容，学生思考的深度和广度不足，留于知识点表面；（2）在小组合作和讨论环节有部分同学有畏难情绪，参与度不高；（3）本次的如何以积极的眼光看世界，让自己的心里更加健康对学生而言需要运用综合的知识，存在一定的难度。3 .改进方式（1）在课前的学习引导中可以设置从易到难的问题，帮助学生深度思考（2）多关注小组活动中较弱的个体，多给与帮助和展示的机会，让他们在学习成就感中获得学习自信，提升学习动力；（3）在后续的课程中课进行“双导师”指导模式，加强学生心理健康水平的提升。参考文献十四五”国规教材大学生安全知识十讲，xx主编，中国石油大学出版社,2022年“十四五”职业教育国家规划教材大学生心理健康教育，XX编，教育科学出版社,2020年.