临床护理科普之音乐与音药.docx

临床护理科普之音乐与音药今天我给大家分享的科普课题是一一音桨与音桀o在我国古代，乐在产生之初，其实，是用来治病的，是药的祖先。黄帝内经中也多次提出五音疗疾，五音与中医相结合，通过乐音的疗愈及音乐与人体经络脏腑产生的共振，达到调理情志，医治身心的目的。五音：宫gong、商Shdng、角ju6、徵zhi、羽yJ对应的五弦琴乐，1、2、3、5、6o这也是我国古乐器中只有五弦音的由来。对应的五脏：脾、肺、肝、心、肾。对应的五行：土、金、木、火、水。每个脏器正常的运转的时候，都有自己的共振频率，但当一个脏器发生问题，产生变化的时候，它的共振频率也发生了变化，而音则是直接跟着脏器产生共振作用的。接下来大家想不想知道那些音治那些病呢？宫音：属于脾音阶：五线谱中的“do”。宫调式沉静悠扬，犹如“土”般宽厚结实。宫音入脾的曲子如：梅花三弄阳春春江花月夜大鱼等。这些曲子运用了较为频繁的宫音，能够刺激脾胃，滋补气血，旺盛食欲，促进食物消化与吸收。最佳赏乐时间：在进餐期间或餐后一小时内欣赏，可减轻快节奏生活的暴饮暴食，导致脾胃负担过重。商音，属于肺的音：五线谱中为“re”.商调式乐曲高亢、雄伟,具有“金”的特性。商音入肺的曲子如：琵琶语天空之城住寂之镜卡萨布兰卡等。这些曲子能恰到好处地平衡肺气、助长肺气。不仅有润肺功效，还可缓解鼻塞、气喘、咳嗽等咽喉不适。最佳赏乐时间：15：00-19：00.太阳西下，金气在此时段最重，体内的肺气也最为旺盛，伴随着曲子的旋律，肺在一呼一吸之间，可达到事半功倍的效果。角音，属于肝的音：，五线谱中为“mi”o角调式乐曲曲调爽朗动听，旋律生机盎然，声音婉转舒缓，让人感到平静。角音入肝的曲子如：远方牧羊曲胡笳十八拍等。可使人肝气调达，情志舒畅，从而达到解郁养肝，理气去燥的功效。最佳赏乐时间：19：00-23：OOo这是一天中阴气最重的时段，此曲一方面可以克制肝气旺盛，一方面可使阴气滋养肝脏，从而达到体内肝气平衡。徵音，属于心的音：，五线谱中为“so”o曲调轻松欢快，可以减少心火过旺的，有利于心脏功能的正常运转。徵音入心的曲子如：兰亭序紫竹调千层雪等。最佳赏乐时间：21：00-23：OOo在睡前听此曲，可舒心畅气，保养心阳，使人心境平和，缓解生活和工作中的压力，有补益心脏的效果。羽音，属于肾的音阶：，五线谱中为“la”。行云流水般的羽调式乐曲，风格清纯。如：半山听雨归来墨缘等曲子。具有疏通肾精，强壮肾脏，疏解郁闷的功效。最佳赏乐时间：早上7点-11点。此时段多听属水性质的乐曲可使肾的精气隆盛。通过以上的介绍，大家对五行、五音、五脏以及他们之间相对应的关系都有了简单的了解。在繁忙的都市生活中让我们一起学中医，爱中医，让传统医学改善自己的身心状态，让音乐音律，成为一种独特的疗愈方式。