篮球兴趣班管理计划.docx

篮球兴趣班管理计划周次内容备注fc(1)学习篮球热身操，熟悉球性。(2)建立常规(1)复习篮球热身操。(2)学习手指滚球(小鸭子赶球)*_(1)学习抱球直线跑(小动物抱西瓜)和抱球蛇形跑。(2)学习基本握球姿势，搂球(大灰狼来了)。四(1)学习滚球绕“8”字。(2)学习手单手运球。五(1)复习单手运球，延伸扩展。(2)学习滑步(小螃蟹走)。六(1)学习篮球基本知识(理论)。(2)学习左右变向运球。七(1)学习推接地滚球(你推我接)。(2)学习行进中运球。八综合复习学过的动作。九(1)学习原地双手同时运双球。(2)学习原地双手交替运双球。十(1)复习双手运球。(2)原地跨下运球。(1)学习抛接球。(2)学习单手左推右拉运球。十二(1)学习单手前、后运球。(2)学习原地胯下“8”字运球。十三(1)复习胯下“8”字运球。(2)学习背后运球(球转身体)。十四(1)学习双手胸前传接球。十五综合复习本学期学过的动作。十六展示汇报课。安全保障1、在运动现场配备必要的药箱(云南白药、创可贴、降温贴等)。2、加强安全管理，在活动现场进行安全隔离，保障安全有序进行。3、如出现雷雨天气，则根据场地情况，改为室内理论课或推迟课。4、购买意外保险。9温馨提示1、学员身体健康，有心脏病、哮喘病等不适宜参加剧烈运动的学员请勿报名。2、非本兴趣班原因耽误的课不予补课，病假（请出示证明）可以延期补课。3、上课前准备好饮用水、毛巾及替换的衣服，以防感冒。