足球脚底停球技术.docx

足球教学内容授课人教学组织形式步速与要求X底负荷XXXXwXXXXX人一、课堂常规一、组织：四列横队教学内容1是I卿雕搬婚着装'<w蛙2,小砰如标4、运动技能、目标：通过教授各种鹦鼠廉检通过各种游戏J3社会适应和心理健康目标：通i意识与协作意识羚型停球的基本技术使学生掌握基本停球技才曜拿圉脚鞭鹘噜输肄前筋i所学到的基本技术，培一致养学4生的I匕赛重点运球人重心二、练习队形：四列横队rMlfk*二I古MlH如01ZfcXQ4点1勘的位置、丁羽*7玄；IA44rvu>IF听口令练习O拍XXXXXIOz2扩胸运动3腰部运动4全身运动5正压侧压腿6各种韧带的静力性拉伸练习7各种加速跑练习三、游戏"鸭步走""蛙跳"四、组织：全班分四组进行，每队半蹲做鸭步走和蛙跳，看哪一组先到终点。2-3次3,5，中授课年级:XX：时间:课时:XXXXXXXXXXXXXXXX2一、一、学习脚底停球技术1脚底停球动作要求：首先判断来球，身体重心移向支撑脚，膝关节稍屈，同时停球腿抬起，脚尖上翔，以脚掌前部下压住球。一、要求：认真听讲解，仔细观察教师示范，明确支撑脚站位。1 .两人一球，一人用脚底挡球，另一人做脚内侧摆腿练习2 .两人一组，队形相距五米，练习停球一、组织：全班两人一组，每组一球，同时进行练习二、教法1 .讲解各种停球方法2 .给学生做正确示范动作3 .学生练习时，巡回辅导，纠正错误动作一、组织：全班两人一组，每组一球，两列横队，相距五米21414，512,5，中恢复整理部分4，1、放松练习2、总结布置课后练习3、一组协助整理器材4、师生再见1、组织：四列横队成体操队形散开练习教法：1、师生放松。2、教师总结讲评布置作业。要求：充分放松。14，小场地器材1、小足球场地一块2、足球40粒，运动负荷预计练习密度：45%左右平均心率：120-130次/分钟最高心率：135次-145次/分钟课后反思家庭作业1、复习仰卧起坐动作20次2、台阶跳30次