第五期卫生室健康教育讲座.docx

村卫生室健康教育知识讲座第五期2022年9月各位双板桥村居民：为了提高我村居民健康体质，增强辖区居民的健康意识，让村民了解慢性支气管炎预防保健内容，我村卫生室决定举办健康教育知识讲座。时间:2022年9月5日。地点:村卫生室。主题:健康知识讲座一一慢性支气管炎预防保健。村卫生室2022年9月5日慢性支气管炎健康教育讲座慢性支气管炎是由于感染或非感染因素引起气管、支气管粘膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。其病理特点是支气管腺体增生、粘液分泌增多。临床出现有连续两年以上，每持续三个月以上的咳嗽、咳痰或气喘等症状。早期症状轻微，多在冬季发作，春暖后缓解;晚期炎症加重，症状长年不分季节。疾病进展又可并发阻塞性肺气肿、肺源性心脏病严重影响劳动力和健康。一、发病因素慢性支气管炎的病因极为复杂，迄今尚有许多因素还不够明了。近年来认为有关因素如下。1、大气污染化学气体如氮、氧化氢、二氧化硫等烟雾，对支气管粘膜有刺激和细胞毒性作用。其他粉尘如二氧化硅、煤尘、棉屑、蔗尘等也刺激支气管粘膜，并引起肺纤维组织增生，使肺清除功能遭受损害，为细菌入侵创造条件。2、吸烟现今公认吸烟为慢性支气管炎最主要的发病因素，吸烟能使支气管上皮纤毛变短，不规则，纤毛运动发生障碍，降低局部抵抗力，削弱肺泡吞噬细胞的吞噬、灭菌作用，又能引起支气管痉挛，增加气道阻力。上海市防治慢性气管炎协作组于1972年普查了339名50岁以上者，其中吸烟者慢性支气管的患病率为不吸烟的2倍，前者为20.9%,后者为9.7%o3、感染呼吸道感染是慢性支气管炎发病和加剧的另一个重要因素。据国内外研究，目前认为肺炎链球菌、流感嗜血杆菌和莫拉卡他菌可能为本病急性发作的最主要病原菌，病毒对本病的发生和发展起重要作用。在慢性支气管炎急性发作期分离出的病毒有鼻病毒、乙型流感病毒、副流感病毒、粘液病毒、腺病毒呼吸道合胞病毒等。病毒感染造成呼吸道上皮损害，有利于细菌感染，引起本病的发生和反复发作。4、过敏因素过敏因素与慢性支气管炎的发病有一定关系，初步看来，细菌致敏是引起慢性支气管炎速发型和迟发型变态反应的一个原因。尤其是喘息型悔性支气管炎患者，有过敏史的较多，对多种抗原激发的皮肤试验阳性率高于对照组，痰内组胺和嗜酸粒细胞有增高倾向5、其他除上述因素外，气候变化，特别是寒冷空气能引起粘液分泌物增加，支气管纤毛运动减弱。在冬季，患者的病情波动与温度和温差有明显关系。植物神经功能失调，也可能是本病的一个内因，大多数患者有植物神经功能失调现象。部分患者的副交感神经功能亢进，气道反应性较正常人增强老年人性腺及肾上腺皮质功能衰退，喉头反射减弱，呼吸道防御功能二、临床表现部分患者在起病前有急性支气管炎、流感或肺炎等急性呼吸道感染史。患者常在寒冷季节发病，出现咳嗽、略痰，尤以晨起为著，痰呈白鱼粘液泡沫状，粘稠不易咳出。在急性呼吸道感染时，症状迅速加剧。三、诊断要点临床上根据咳嗽、咳痰或伴有喘息症状，每年发作持续在三个月以上，并连续2年以上发病。在排除其他心肺等疾病下亦可作出诊断。该病起病缓慢，病程长，有慢性反复发作病史，主要表现为“咳、痰、喘、资”四大症状。1、咳嗽。以是咳为主（夜间积存于呼吸道内的痕液。因体位改变而引起刺激性咳嗽）牌2、咳痰,一般常见为白颜色泡沫黏液痰四、并发症1、阻塞性肺气肿为慢性支气管炎最常见的并发症2、支气管肺炎慢性支气管炎蔓延至支气管周围肺组织中，患有寒战、发热，咳嗽增剧，痰量增加且呈脓性。白细胞总数及中性粒细胞增多。X线检查，两下肺野有小斑点状或小片阴影。3、支气管扩张慢性支气管炎反复发作，支气管粘膜充血，水肿!形成溃疡，管壁纤维增生，管腔或多或少变形，扩张或狭窄。扩张部分多呈柱状变化。五、饮食疗法辅助治疗1、大蒜、食醋各250克，红糖90克。将大蒜去皮捣烂，浸泡在糖醋溶液中，一星期后取其汁服用，每次一汤匙，每日3次。2、白萝卜250克洗净切片，冰糖60克，蜂蜜适量，加水适量煮至熟烂，食萝卜饮汤，每日早晚各1次。3、白萝卜250克洗净切片，生姜7片，红糖30克，加水适量煎汁服用,每日早晚各1次。4、鸡蛋2个，香油50克，食醋适量。将鸡蛋打散放香油中炸熟，加食醋食之，早晚各1次。5、花生米100-150克，加冰糖和水各适量煮至熟烂，食花生米饮汤每日1-2次。6、南瓜500克去皮切成小块，红枣15枚，红糖适量，加水适量煮汤服食，每日1-2次。7、鲜橙1个连皮切成4瓣，加冰糖15克，隔水炖半小时，连皮食之。早晚各1个。8、冬瓜籽、冬瓜皮各20克，麦冬15克，加水煎汁服用，每日1剂分早晚服。六、饮食原则多数患者身体虚弱呈肺气虚体质，尤以老年慢性支气管炎症状最为典型，是一种消耗性疾病，通过饮食调理适当补充营养，则具有较好的辅助治疗作用。此症的饮食原则应适时补充必要的蛋白质，如鸡蛋、鸡肉、瘦肉、牛奶、动物肝、鱼类、豆制品等。寒冷季节应补充一些含热量高的肉类暖性食品以增强御寒能力，适量进食羊肉、狗肉、牛奶、动物肝、鱼类、豆制品等。寒冷季节应补充一些含热量高的肉类暖性食品以增强御寒能力，适量进食羊肉、狗肉、牛奶等对极度虚寒者可采用。除荤食外，应经常进食新鲜蔬菜瓜果，以确保对维生素C的需要。含维生素A的食物亦是不可少的，有保护呼吸道粘膜的作用。饮食对症择食颇有益处，七、预防1、戒烟:慢性支气管炎患者不但要首先戒烟,而且还要避免被动吸烟,因为烟中的化学物质如焦油、尼古丁、聚氢酸等,可作用于植物神经,引起支气管的痉挛,从而增加呼吸道阻力;另外，还可损伤支气管粘膜上皮细胞及其纤毛,使支气管粘膜分泌物增多,降低肺的净化功能，易引起病原菌在肺及支气管内的繁殖.致慢性支气管炎的发生。2、注意保暖在气候变冷的季节,患者要注意保暖,避免受凉,因为寒冷一方面可降低支气管的防御功能,另一方面可反射地引起支气管平滑肌收缩、粘膜血液循环障碍和分泌物排出受阻，可发生继发性感染。3、加强锻炼:慢性支气管炎患者在缓解期要作适当的体育锻炼，以提高机体的免疫能力和心、肺的贮备能力，4、预防感冒:注意个人保护,预防感冒发生,有条件者可做耐寒锻炼以预防感冒。5、做好环境保护:避免烟雾、粉尘和刺激性气体对呼吸道的影响，以免诱发慢性支气管炎。冠心病（中医属胸痹、心悸等范畴）讲义主讲人：一、教学目的：为在居民中宣传了解冠心病和其危害，保障人民群众身体健康,并指导村民积极参与冠心病预防工作。二、教学重点及难点：1、了解生活中冠心病的并发症2、冠心病的预防对策3、生活中饮食注意事项三、教学知识内容：1、冠心病的定义2、生活中饮食注意事项村卫生室2022年9月5日1、心病发病率很高，加岁以后随年龄增长而发病率增加，近年来有逐渐年轻化的趋势。2、冠心病以心绞痛最常见，其典型症状为发作性胸骨后缩窄性疼痛。3、心肌梗塞病情凶险，典型症状为持续剧烈胸痛及全身症状。4、冠心病病情变化快，应及时到医院诊治，必要时住院治疗。【预防与保健】1 .膳食方面：合理的膳食.低脂、低胆固醇。多食清淡之品，多食含维生素c的食物如蔬菜、水果、海味食物及豆类等含植物蛋白质食物，如黑木耳、香菇、海带、无花果、红枣、胡萝h等，食用油以豆油、玉米油为佳。少吃甜食，少吃盐，不吸烟、少饮酒、少喝咖啡或浓茶。适量食用柑橘有益于冠心病的治疗。2 .起居方面：生活有规律，注意防寒保暖，及时增减衣服；衣着柔软宽松，利于血液流畅，合理调节起居，保证充足睡眠，饭后不应立即就寝，睡眠右侧卧位，双腿微屈曲，夜间不要独居一室。3 .运动方面：避免剧烈活动，参加适量的体力劳动和适当的运动，对于防治和减少肥胖有一定的益处。可进行散步、打太极拳等锻炼。运动强度以不出现胸闷气短，不增加心率和血压，不出现新的心律失常为原则，即做到“力所能及，动中有静”。4 .心理方面：情志异常可导致脏腑功能紊乱而发病，尤与心病关系密切。故防治本病必须高度重视精神调摄。精神要开朗、乐观，不要背包袱。人体动脉粥样硬化病变完全可以通过防治减轻或消除症状，应与医生积极配合，避免过度的紧张和劳累及情绪激动，保持心理平衡。5 .保持大便畅通，避免用力排便。6 .中药对于降脂亦有较好效果，无副作用。如山楂、泽泻、葛根、首乌、桑寄生、灵芝、决明子等泡水代茶饮也有益。健康教育活动记录表活动时间：2022年9月5日活动地点：村卫生室活动形式：健康教育知识讲座活动主题：慢性支气管炎预防组织者：村卫生室主讲者:接受健康教育人员类别：本村居民健康教育资料发放种类及个数：宣传折页17余份授受健康教育人数：17人活动内容：1、发放宣传折页；2、讲解课件；3、现场答疑；活动总结:2022年9月5日上午9点讲座开始，此次健康知识讲座共有二十余人参加活动，通过此次健康教育活动，增强辖区居民的健康意识，让村民了解慢性支气管炎预防内容，减少发病率，受到了参会群众的好评。存档材料请附后0书面材料EI图片材料口印刷材料EI签到表其他材料填表人（签字）：负责人（签字）：健康教育活动记录表活动时间：2022年9月5H活动地点：村卫生室活动形式：健康教育知识讲座活动主题：冠心病讲座组织者：村卫生室主讲者:接受健康教育人员类别：本村居民健康教育资料发放种类及个数：宣传折页17余份授受健康教育人数：17人活动内容：1、发放宣传折页;2、讲解课件；3、现场答疑；活动总结：2022年9月5日上午9点讲座开始，宣传了解冠心病和其危害，保障人民群众身体健康，并指导村民积极参与冠心病预防工作，参加讲座的人员本辖区内居民共17人，共发放宣传资料17余份。效果评价：通过必次讲座，使人们掌握了中医与中药等相关知识，今后我们要继续加大健康教育宣传力度，保障人民群众身体健康。通过此次健康教育知识讲座知晓率：95%以上，满意率：100%。存档材料请附后0书面材料EI图片材料口印刷材料EI签到表其他材料填表人（签字）：负责人（签字）：村卫生室2022年度第五期健康教育讲座活动照片