2024.06.17头晕怎么调理.docx

2024.06.17头晕怎么调理头晕，没有痛感。表现为昏沉、站不住东倒西歪的、晕头转向、似乎眼前的景物在动，似乎脚踩不实站不稳，好像身体失去控制。严重者会出现喷射性的呕吐，现代医学称为神经性呕吐。一、颈椎病引起的头晕。此类型非常常见。(一)长期低头刷手机、或前伸脖子用电脑。颈椎病可导致手麻、头晕，严重的也会引起血压高。(二)调理1 .呼吸导引操。(1)小肠经导引操。(2)双手交叉，平举与肩同高，配合呼吸、分别向左外后、右外后展肩。2 .导引操后，精油刮瘀颈部。3 .日常生活保持健康的姿势、体位。4精气不足的。采光采气。枸杞原浆。二、肝火大、肝阳上亢高血压引起的头晕。包括耳石症。（一）口干口苦、脾气暴躁、脸红。（二）调理1 .外治。（1）轻一点、慢一点敲或拍两侧的期门、章门区域。（2）刮疹。从阳辅刮到外踝尖。2 .内服。（1）肝火旺、肝阳上亢、睡眠不好、脾气暴躁。天麻9g、川牛膝12g、钩藤12g、石决明18g、根子9g、杜仲9g、黄苓9g、益母草9g、桑寄生9g、夜交藤9g、朱茯神9g。（2）肝气肝血不足、肝肾亏虚，耳石症、美尼尔综合症。没有头晕的直接和四物汤。枸杞20g、热地20g、当归15g、柴胡15g、白芍12g、细辛3g、干姜5g、茯苓18g、麦冬15g、沙参15g、川肯7go配合喝枸杞原浆。三、湿气重，痰湿凝滞。（一）头重如裹。头晕脑胀。（二）调理1 .采气采光。2 .艾灸。1太白、2丰隆、3上星、4大椎（可先刮疹后艾灸）。3 .内服。茯苓15g、白术12g、山药18g、石菖蒲9g、炒聋米15g、陈皮9g、清半夏6g、黄苓9g、白芷5g。受风受凉的、或伴随有点水肿的，加麻黄35g°四、贫血引起的头晕(一)血虚。改变体位如起床、由蹲姿坐姿站起来时，眼前明显发黑。(二)调理1 .外治。血海。或脾经小腿侧。刮疹或按揉。2 .内服。(1)四物汤。川有9g、当归30g、熟地30g、白芍15g、枸杞15g、白茯苓10g。长期喝的话，加砂仁3g。血虚的起码喝半个月。(2)配合：采光采气。喝红枸杞原浆。(3)效果不理想，可配合艾灸命门。五、精虚、肾虚引起的头晕。患病率较高。(一)肾虚、肾精不足。腰膝痛、记忆力差、反应慢。头莫名发晕，乏力犯困，想睡觉。甚至脚底板也痛。(二)调理1 .外治。(1)肾经刮与。脚后跟内侧，由下往上刮，刮到脚踝上3寸大概三阴交处，刮完后刮疹板在三阴交处适当按揉。最后也可加上艾灸。(2)吸气提肛垫脚尖、跺脚。(3)采光采气。(4)肾七星。2 .内服。(1)熟地20g、黄精20g、石菖蒲10g、山药18g、泽泻10g、枸杞12g、天麻10g。(2)枸杞原浆、黄精。