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    00567闺蜜说自己男朋友很喜欢吃醋该怎么跟她聊聊“嫉妒”心理?.docx

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    00567闺蜜说自己男朋友很喜欢吃醋该怎么跟她聊聊“嫉妒”心理?.docx

    闺蜜说自己男朋友很喜欢吃醋,该怎么跟她聊聊"嫉妒”心理?592人已看琳子的锦囊2020-09-16耶鲁大学精神医学博士后香港大学精神医学博±,浙江大学心理学学士脑科学自媒体"酷炫脑创始人兼CEO如果你的男/女朋友当着你的面,承认自己的嫉妒,可能是好事。研究发现,那些能够坦诚自己嫉妒的人,比不坦诚的人更少产生嫉妒。如果一个人跟你说启己在亲密关系中从来不会吃醋,那很可能他/她在撒谎。有心理学家把嫉妒分为反应性嫉妒和猜疑性嫉妒。反应性嫉妒几乎所有人都有,当亲密关系面临实际的威胁时它就会产生(比如看到恋人跟异性的亲密行为)。猜疑性嫉妒则是没有事实依据的“疑神疑鬼",想象成份大于事实。极端的猜疑性嫉妒有很强的妄想特征,容易病态化。很多人不知道,三角关系中的"嫉妒,跟我们一般说的嫉妒能力比自己强的人的"嫉妒",是不同的事情。心理学家们已经对英语中的jea1.ousy(本文译作嫉妒)和envy(本文译作妒忌)做出了明确的划分。嫉妒存在于三角关系中,是第三方对自己和某人的重要关系造成了威胁,而产生的负面情绪。妒忌发生在两者比较中,是觉察到别人拥有比自己更好的能力或东西时,产生的破坏性冲动。二者的心理动机不同,嫉妒的本质是害怕失去“;妒忌的本质是“怨恨自己没有”。嫉妒心理不仅在婚恋关系中常见,在亲子关系中也很常见,儿童为了保护父母给予的生存资源,也会对外部侵入者产生嫉妒心,像不让爸爸妈妈抱其他的小孩子,就是嫉妒的表现。其实从进化的角度来说,嫉妒就是一种防卫机制,有助于维护性关系(配偶、亲子)的保持,也就是人们需要保住自己的生存或繁衍资源,防止它转移到竞争对手那里。我们很多时候会觉察不到自己的嫉妒嫉妒具有很强的“内隐性"。一来在面对实际或潜在的威胁时,我们通常会先感受到愤怒、不安等强烈的情绪,一段时间后才可能意识到这是嫉妒。二来,受社会文化等因素的影响,我们不太愿意承认自己的嫉妒心理,倾向于把这些情绪自我合理化或掩饰起来。如果你不希望有一个嫉妒心太强的恋人,在进入一段关系前,可以先判断下对方有没有这些人格特质,它们跟嫉妒心相关性比较强:情绪稳定性差、高焦虑、羞耻心强、低自尊。心理学对嫉妒的研究,最大热点是性别差异。能引发爱情嫉妒的事件有两种类型:感情不忠和性事不忠。大量研究发现,一般来说,女性对感情不忠的嫉妒反应更强烈,而男性则对性事不忠更排斥。以及,跟很多人感觉的一样,男性和女性对"第三者”的关注点大不相同,男性对对方的经济资源、社会地位等更敏感,而女性则更关注对方的外表是不是更有吸引力。

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