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    21天专注力训练第三周(11-15天).docx

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    21天专注力训练第三周(11-15天).docx

    21天专注力训练方法【第十一天】训练目的:视觉分辨训练,减少粗心现象训练方法:下列每组数字中,有一个数字不相同,用圆圈圈出来第一组:10266391026239第二组:20553682055668第三组:36889203688950第四组:3955688-3955698第五组:41523604052370第六组:52213635221263第七组:6521056_6521256第八组:66249216624821第九蛆:77569227756822第十组:77622357762236训练目的:视觉分辨能力训练训练方法:记忆上方字母对应数字,正确填写在方格里eSCOarXZ123456782。8rX25ZeOC训练目的:视觉分辨能力训练训练方法:找出与第一个字相同的汉字,用圆圈圈出来,并写出个数大:大大太太太大大大太太太太大大大太太太大()个小:小少少小小少少少少小小小少少小少小小小()个人:人人人八八八人八人人八八人人八八人人八()个训练目的:视觉集中、追踪能力训练训练方法:方格中是1-49个数字,把缺少的填写在空格中2312413392730354265452433817321924281814440226363274220144710251334294915846训练目的:数学检查及纠错能力训练训练方法:认真检查下题,把错误的在空白处改正,正确的打。19-7=830+20=59+17=2610-5=245-20=256+20=2619+5=2419+11=3017-5=1213-5=814+20=2414+15=1927+7=3718+12=3022+14=35训练目的:视觉分辨训练,减少粗心现象训练方法:下列每组数字中,有一个数字不相同,用圆圈圈出来15226361522836208862720889272563068256305841056214105321568892656889467051068705126888953238895623998026799802877762235776223665586976558687训练目的:视觉分辨能力训练,减少相心现象训练方法:找出与第一个字母相同的,用圆圈圈出来,并计数。a:jdajksadafsdak1.roemaboeajbua()个bdkdskfjsbadkbfjboejbuajksad1.af()个c.dkfjcaksdcfjkascjfasdkCfjadcjfcc()个duoejfksdjfkdoj1.ksdkjk1.jdodpopd()个e:ojkjmkejk1.jnnbeCvcdfep1.kienhje()个训练目的:听觉分辨记忆训练训练方法:认真听句子,找出两句话中不同个的一对词语,并说出来.第一组:爸爸骑自行车去上班。爸爸骑摩托车去上班-第二组:夏天的气温很低"夏天的气温很高。第三组:我国了一条红圉巾。我困了一条蓝围巾.第四组:春节那天,我很开心。春节那天.我很难过。训练目的:听觉分辨能力训练训练方法:认真听词语,当听到水果词语的时候起立,听到其他词语的时候坐下第一组:钢笔、铅笔、苹果、饮料、梅莲第二组:尺子、书桌、授桃、草等、键盘第三组:西瓜、字母、书包、柚子、毛衣第四组蓝莓、橘子、盘子、水杯、黑板训练目的:通过组句,锻炼思维能力和语言表达能力训练方法:把混乱排列的汉字,组成逻辑通顺的句子k我的明天是生日2、蓝猫三千问海气3、听小鸟真好唱歌4、和米老鼠唐老鸭5、我去想月球探索训练目的:锻炼视觉广度,认知正反义词训练方法:找出句子中的相反词语,用横线标记出来1、逆水行舟,不进则退2、失败乃成功之母3、我们要节约用水.不能浪费资源,4、下课铃响了,安静的校园顿时热身起来了。5、做人要讲诚信,不能虚伪,训练目的:锻炼注意力的稳定性和推理能力每行和每列数字不能重复训练方法:用数字1-4填满缪格,43214324124323141

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