保持良好的情绪教案.docx

保持良好的心情教案教学目标I1、教化学生知道什么是“心情”与它与我们工作学习的关系。2、相织到不管在任何状况下都要能限制自己，不然就会自己给自己背上思想包袱，影响学习和工作。教学篁点，相识到“良好的心情”与我们工作、学习的关系。教学难点：要学生学会限制住自己的心情，不过度兴奋，也不过度哀痛.学生打篡：想一想白己过去在遇到胜利和失败的时候，是怎样限制白己的。教学过科1、什么叫做“心情”？简洁的说，心情就是心情：2、当你心情好或者说心情好的时候，你的表现什么样？3、你在心情不好的时候是怎样的？（情景表演：请四位学生上场，老师设定“要考成了”情景，让他们表演“喜、怒、哀、乐”表情.）4、我觉得你不该这样对白己，这不是明摆着要影响白己的健康吗？我们要学会限制自己的心情。不论遇到兴奋的或不兴奋的事，都不要影响自己的心情，这就是限制住自己。5、讲范进中举的故事：范进是个土人（学问分子），他始终生活在穷困之中，乂始终不停地应试，考了二十多次，到五十四岁才中了个秀才（读书人）。后来他接着参与乡试又中了举人，范进由于兴奋过度而疯掉。（喜极而疯）6、讲擅长限制心情的故事：(1)有一个脾气很坏的男孩，他父亲给了他一袋钉子，并且告知他，每当他发脾气的时候就钉一个钉子在后院的围栏上。第一天，这个男孩钉下了37颗钉子。渐渐地，每天钉下的数量削减了，他发觉限制自己的脾气要比钉下那些钉子简洁。于是有一天，这个男孩再也不会失去耐性，乱发脾气。他告知父亲这件事情，父亲乂说，现在起先每当他能限制自己脾气的时候，就拔除一颗钉子。一每天过去了，最终男孩告知他的父亲，他最终把全部钉子给拔出来了J父亲握着他的手，来到后院说：“你做得很好，握得好孩子。但是，看看那些围栏上得洞，这些围栏恒久不能豆原到从前的样子。你生气时说的话就像这些钉子一样留下疤痕。假如你拿刀子捅别人一刀，不管你说了多少次对不起，那个伤口将恒久存在，话语的伤痕就像刀子的伤痛一样令人无法承受。启示：人与人之间经常因为一些无法释怀的坚持，而造成恒久的损害。假如我们都能从白己做起，宽容地看待他人，信任你肯定能收到很多意想不到的结果。给别人开启一扇窗，也就是让自己看到更完整的天空。(2)王安石：“风吹屋檐瓦，瓦坠破我头；我不恨此瓦，此瓦不白由J教学小结：1、具有良好心情的重要性：(第一、影响学习：其次、影响人际关系。第三、影响身心健康。)2、“乐极生悲”的含义3、人为什么耍学会限制白己的心情