健康卫生小常识.docx

他康卫生小常识一、饮食卫生1,哪些蔬芸有毒？答：鲜黄花菜发芽豆芽为早豆挨新木耳青备茄未施选的咸菜秋扃豆久存南瓜水发后呈蓝紫包的紫茶等2,极药只宜开水？各：有些人贪便利,随意拿果汁、茶，或其它饮料送服得物，这是挣别错误的。上述饮料所含的成分有肯能与药物越化学反应，从而降低药效甚至产生副作用。3.白酒热喝危害少?答：喝白酒先烫后喝对人体有益。因为白酒的主要成分是乙55,除此还有醛，嵌虽然不是白酒的主要成分，但对人体的损害要比酒精大得多。可是底的沸点底，只要20°C左右,所以只要把酒汤热一些，可以使大部分酸挥发掉,这样对人体的危害犹会少一些。4、烫伤特效方法(1)火烫、水烫、油烫的患者，可用豆腐治愈。豆腐一块加白越50g抨匀，效于患处。豆腐热了就换,连换几次即可止痛。如伤口已烂，可加大黄3g与豆腐抨另一起敷，炊果更好.(2)族新橘子皮置于干净的罐头瓶中密封，等格子皮退烂,成糊状后即可。假如头部、臀部、四肢等部位有小面枳的烫伤，将腐烂成糊状的秸子皮敷在烫伤或烧伤处，十来天一敏可以痊愈，不落伤紧，敕上后患处有谅爽感觉。它的主要功效是消炎去病。(3)用来醋擦患处，既不起泡又能止痛。5、怎样辨别食物中毒！食物中毒者最常见的症状是猛烈呕吐、腹泻，同叶伴有中上腹部难受。食物中毒者常会因上吐下泻而出现脱水症状，如口干、眼窝下陷、皮肤弹性消逝、肢体冰冰、脉搏细弱以任降低，耳至可我休克。6、关于头发定型头发时不能运用含有酒新的产品，因为酒精会使头发干枯失去光泽。维生术B是头发最重要的“维生索”。粗根食品中含有丰富的线生素B,所以宜多吃粗粮。头发少的人织要特殊的发型,最好是带刘海儿,而旦上层的头发应当长一些。二、不行不知的生活小常识1,常吃夜宵易得胃舟，因为胃得不到休息：2,一个星期最好能,吃四个蛋3,饭后吃水果是错误的现念，应当是饭前吃。4,礴屁股含有致癌物，不要吃较好。5,早晨好来先喝一杯水，预防结石。6,一天不要喝两杯以上的办啡，喝太多易导致失眠：7,多油脂的食物少吃，因为须要花57小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，务昏昏欲睡：8,下午5点大隹少吃，因为5点、后身体不须要那么多能量