人教版《道德与法治》七年级下册：4.2 情绪的管理 教案.docx

心情的管理教学设计教学目标：1情感看法和价值观目标：体会心情表达对人际关系的影响，在心情的调整中，增进敬重他人的意识。2实力目标：驾驭调整心情的方法，学会合理调整自己的心情，也能运用所学帮助他人改善心情。3学问目标：了解心情表达的重要性，知道调整心情的重要性，驾驭调整心情的方法。重点难点：教学重点：调整心情的重要性和用恰当的方式表达心情。教学难点：驾驭调整心情的方法，学会合理调整自己的心情，也能运用所学帮助他人改善心情。教学方法：情景教学，自主、合作学习，探究式学习。教具打算：课件教学过程：老师引领学生放松训练。导入新课上一节课我们对心情有了初步的相识。今口我们接着聊一聊这个话题。如何管理自己的心情？（出示课题）出示学习目标学习新课一、心情表达活动一：播放视频一个奇妙的试验思索视频说明白什么？（人与人的心情会相互感染）活动二：阅读共享杯弓蛇影思索：乐广的挚友为什么会生病？他的病又是如何好的？（世界卫生组织指出：“焦虑、压抑、生气、懊丧剧烈而长久的负面心情，经过大脑的信息整合和传递，引起内分泌的变更，从而对身体的各个系统都可能造成影响。假如不能刚好调整不良心情，身体会出现进一步症状。比如，遇到不快乐的事情，心里不舒适时，会表现出胃痛，其实并不是胃真的出了问题，而是内心为了缓解压力而外化到身体。假如间或一次无关紧要，但假如长期如此，就会形成疾病。）活动三：视频观赏猫踢效应（心情关乎人际交往）二、心情调整活动一、探究共享推断：“负面心情对我们不好，所以不允许负面心情存在举例说明（适度的负面心情，可以帮助我们适应突发事务持续的处于负面心情状态，则可能危害我们的身心健康。）极端的心情表达方式：不分场合的大哭、肆无忌惮的大笑、歇斯底里的大喊大叫、极度缄默、暴力发泄与您共勉:把脾气拿出来，那叫本能;把脾气压下去，那叫本领。学会限制自己的心情是成熟的重要标记。能限制好自己心情的人，比能拿下一座城池的将军更宏大。一一拿破仑老师举荐：关于心情管理的书籍：不埋怨的世界、我的第一堂心情管理课、心情的奇妙关于心情管理的电影：头脑特工队、生气管理活动二、探讨沟通变更认知评价法活动三、视频共享：沟通从心起先思索：视频中的小孩教给了我们哪些调整心情的方法?转移留意、合理宣泄、放松训练课堂小结评测练习拓展提升（现场演示）结束语：我们不能变更容貌，但我们可以呈现笑容；我们不能限制他人，但我们可以掌控自己：我们不能左右天气，但我们可以变更心情：我们不能预知明天，但我们可以利用今口：我们不能样样顺当，但我们可以事事尽力:我们不能确定生命的长度但我们可以限制它的宽度每一天，做最好的自己。加油!