拓展训练心得体会（摘选10篇）.docx

拓展训练心得体会（摘选10篇）1 .拓展训练心得体会篇一无论在工作还是生活中，人与人之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。彼此信任、鼓励远比批评、指责更容易形成强有力的团队精神，更容易达成团队目标。全体成员的向心力、凝聚力是从松散的个人集合走向团队重要的标志。在这次拓展训练后，我们也逐渐成为了一个真正能够发现问题、解决问题的战略团队，伙伴们各司其职，各负其责，在挑战一个个项目的过程中找到黄金点，团队间不断磨合，形成一种无声的默契。天的拓展训练转瞬即逝，离开训练基地、重回工作环境的我们似乎一如既往，但一颗名为“团队”的种子已经深深扎根在了每个人心底，只要我们带着团队的精神，在接下来的工作中就没有战胜不了的困难，就没有解决不了的难题。感谢集团公司给我们这样成长的机会，让我们在职场适应期，及时调整状态，快速转换角色，为我们今后更好的工作、学习奠定了坚实的基础。相信在公交这个大家庭，通过不懈的坚持和努力，我们一定会走的更远、K得更高。2 .拓展训练心得体会篇二为期一天的拓展培训结束了，但内心的激动却久久不能平息。P1.顾在培训中受的挑战和磨练，感受颇深。这次培训，是身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴做好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。令我印象深的是上午的一个项目“高空断桥”。当挑战者一步一步爬上8米高空之时，心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是一条木板，手上紧紧握住绳索等待完成跳跃，腿不由白主地开始打颤，尽管有保险带，但是初次尝试仍心存恐惧。此时此刻，下面是队友信任的眼神，刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边，这个时候不能犹豫，既然已经上来了，就没有退路,下定决心，豁出去了。一跃，成功！大家的欢呼声，赞美声交织在一起，通过这个项目，教会我们如何在压力和困难面前调整自己的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。在培训活动中我们遇到了各种困难，但面对困难我们毫不畏惧。当我们做游戏碰壁的时候，我看见我们队伍一起围成圈讨论战略性方案时，我体会到了团队的力量。3 .拓展训练心得体会篇三拓展训练所给予我们的启发和经验是一笔永久的精神财富，让我知道无论身处何种岗位，都要学会合作，应该以团队的利益为上，更加注重团队的力量。在这一天里，我感悟深的应该是关于团队的意识，从一个人到一个团队是一种飞跃，在团队的范畴里，我们不能仅仅考虑个人的利益，而是要以团队的利益为上，每的相互信任，相互支持，不断地让我们走得更远，去完成更多挑战，达成更多的目标。非常感谢这次团建活动，让我有机会和同事们一起度过了非常充实和完整的一天，团建活动对我们来说是互相了解，促进交流的一种方式，更是对我们以后工作和生活的一种指引，希望在未来的工作中，大家能够更加团结合作，在工作中发挥自己，展现自己。4 .拓展训练心得体会篇四通过丰富多彩的拓展训练内容，我们深刻体会到了对战与合作、组内的努力与协作、全体队员的通力合作、个人的自我挑战的意义，感悟到集团组织本次拓展训练的良苦用心。其中，让我感触深的是，随着一个个项目的进行，我们小队的成员渐渐熟悉，团队氛围从一开始的较为生疏变得更加紧密，每个人都展露所长，在团队中绽放出自己的光彩。就像教练播放的歌曲中所唱到的那样：“一根筷子易折断，十根筷子折不断”，润物无声地为我们述说着团队的力量。团队的鼓励，良好的人际，热情的氛围，激情四射的青春这些增加了我们战胜困难的勇气和不断前进的力量，让我们懂得如何更好有效地与他人沟通、与他人合作。我们将继续努力，不断提高团队合作和个人能力，以实现更好的业绩和成果，为济宁公交集团的发展贡献绵薄之力。5 .拓展训练心得体会篇五团建拓展活动不仅仅是体力上的挑战，也需要智力上的应对。我们发现，解决问题需要思考、分析和创新，活动中的智力需求激发了我们的思维能力，提高了我们解决问题的能力。在玩翻牌游戏时，需要的就是我们利用智慧去商量游戏的战略和对策，以便在短的时间内迅速完成任务，我们团队利用协作告知自己所翻牌的位置和数字，节约翻牌时间和次数，成功完成了这项游戏。因此，在合作中，智力需求是团队不可或缺的。通过团建拓展活动，我们不仅加强了团队协作能力，也提高了个人能力。我们的团队意识得到了增强，相互之间的信任和合作也得到了加强，个人从中学会了要有团体意识，以大局为重，在个人利益与集体利益冲突时，要以集体利益为重，信任团队中的成员，并且有任何问题要积极与团队成员商量，共同解决，在应对困难和挑战时，要保持冷静，坚持不懈地完成下去。这些游戏中的精神同样适用工作和生活当中，会有助于我们在未来的工作中取得更好的成绩，以提高工作效率和质量，在生活中也能更踏实顺利地度过各种困难与挫折。6 .拓展训练心得体会篇六拓展培训是一种非常有价值的体验，它可以帮助我们在工作和生活中更好地应对挑战和困难。通过拓展培训，我认识到了团队合作、挑战自我、领导力、沟通协调、团队精神和超越自我等方面的重要性。这些经验不仅可以帮助我在工作中更好地发挥自己的潜力，也可以帮助我在生活中更好地面对各种挑战和困难。7 .拓展训练心得体会篇七拓展训练中有一个项目叫“高空断桥”，是在距离地面10米的高空搭起了一座独木桥，而这个桥的中间却是断开的，“断桥一小步，人生一大步”浓缩了这个活动的精华，这个活动让我知道了鼓励他人的重要性，要有面对困难的互助精神和团队意识，动作快的人，都是往前看的，眼睛盯的是断桥对面的立柱；动作慢的人，眼睛都是往地面看的，看到的都是危险。其实在我们生活、工作中是一样的，我们只要盯紧目标才不会被周围环境所影响；要是一直盯着困难阻碍，往往会偏离我们的重心，影响目标的实现。“纸牌游戏”、“神龙取水”、“挑战150秒”等等一系列活动常常需要我们面对挑战和难题，通过集思广益和实际操作，让我知道了集体的力量才是伟大的力量，团队协作才是做好一件事情的根基，一滴水只有放进大海，才永远不会干涸，把自己和集体融合在一起，才能有力量。一团队有奉献、有爱、有牺牲、有付出就会带来团结、带来凝聚力、带来包容、带来奋进、带来成功。拓展训练圆满结束，阳光正暖，不负时光；-路向前，未来可期。让我们今后携手同行，共同奔跑在理想的道路上,为济宁公交集团繁荣发展贡献出青春的力量！8 .拓展训练心得体会篇八公交行业是一个高度依赖团队合作的行业。只有通过良好的团队协作，我们才能提供高效、安全的服务。因此，我们需要不断提升团队合作能力，建立良好的沟通和协调机制。作为公交行业的从业人员，我们需要具备一定的领导能力，能够在日常工作中发挥带领团队的作用。通过领导力训练，我意识到应具备的决策能力、沟通能力和问题解决能力的重要性。本次拓展培训和团建活动为我提供了一个学习和交流的平台，使我更好地融入公交行业的工作环境。通过团队合作训练和领导力训练，我提高了自己的团队协作和领导能力。同时，通过听取他人的经验分享，我获得了宝贵的见解和启示。我将把这些学到的知识和经验应用到我的日常工作中，为公交行业的发展和改进做出贡献。9 .拓展训练心得体会篇九拓展培训是一种挑战，不仅是体能、更是意识；挑战的不仅是个人、更是团队。训练虽然结束了，但拓展训练所给予我们的启发和经验是一笔永久的精神财富。通过训练我们增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力，我们超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解决问题的能力，更增进了对集体的参与意识与责任心。随着公司的不断壮大与发展，我们也面临着一个更加高标准、严要求的严峻形势，在工作中如何能够不断的发现问题并改善问题，如何能够更好的提高部门与自身的工作效率，如何能够更好地完善现有的工作流程、工作方式及配合协调各部门的工作，这些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奋斗的目标！10 .拓展训练心得体会篇十说到训练中惊险刺激的项目，就是高空断桥了，每位队友要在八米高的断桥上完成两次跨越，其实在往上攀爬的时候，我的腿都是颤抖的，尤其在顶端要跨越的时候，感觉到了害伯，但之后仍然顺利完成了这个项目。我通过这个项目较大的感触就是，每个人无论年龄大小，都要敢于突破，敢于尝试。就拿我自己来说，我曾经在街道工作了近七年，来到医院后，感觉一-切都要从零开始，工作环境，人员特征，规章制度，管理模式，紧张程度等等都不一样。我看到了医务工作者的不易，也感受到了医院未来发展的前景，相比于之前的工作模式，这对我来说有着很大的挑战，我要学着跳出原来的环境，适应新的挑战，这样才会学到更多的新知识、新技能，有新的成长。总之，这次拓展训练，虽然只有一天，但是收获颇多，它让我们学会要合作与交流，古人曾说穷则独善其身，达则兼济天下，但这不再是一个独善其身的时代；它还让我们学会要变通与创新，因为时代在变，唯有与时俱进方可告慰自己的人生，告慰这个时代；它更让我们学会挑战自己，就像老师说的那样，选择了医学这个专业就要不断挑战自己并树立终身学习的理念，纵使辛苦，但换来的是沁人心脾的芳香,同样，对于非医学专业的任何人来说也是一样的道理，虽然我不是学医出身，但向每一位医务工作者致敬；之后，我们一定要把自己的身体锻炼好，做一个健康的中国人。