小学五年级体育上册全册教案55608.docx

小学五年级体育上册全册教案教学内容：1.向后转走(齐步)2.迎面接力跑.教学任务：I、学会向后转走(齐步)动作，培育学生遵守组织纪律和集体行动的实力。2.发展速度和奔跑实力。教学过程：一、打算部分：(8')1 .开课式。2 .队列练习：立正、看齐、稍息。3 .打算活动:慢跑200米,第八套广播操(8*2)二、基本部分：(28')1.向后转(齐步)(D动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转180度，出左脚向新方向行进。转时，两响自然摇摆，不得外张。(2)老师讲解示范。(3)练习方法：学生.集体练习。(4)留意事项：1.教学时应把动作要领讲清晰，示范要正确,可将动作分解教学。2.口令要精确，力求做到规范清晰,宏亮”2.迎面接力跑(D方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸打算接棒，传棒人以右遥将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，快速跑向对面。(2)组织教学：学生分成四组进行,在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线“成纵队相对站立在两端的起幽线后。(3)要求：1.传递棒时不准抛，传棒失落由传棒人捡起接着进行。2.严格遵守纪律,遵守规则。三、结束部分：1 .整理放松。2 .小结、讲评。3 .宣布下次课内容：4 .下课。其次课时教学内容：1.臂交叉跳绳2.嬉戏：截住空中球教学任务：1.驾驭再交叉跳绳的方法，发展弹跳力、灵敏性、协调性。2.通过故住空中球嬉戏，培育机灵、反应和传接球实力“教学过程：一、打算部分:(8,)1 .开课式。2 .队列练习：四面转法,横队齐步走。3 .打算活动：慢跑200米；绳操6节。(D伸展运动：预备姿态：立正两手握绳两端(将绳对折成短绳)，同时卜.垂于体前。1横绳前平举。I可时左脚催出一步。2横绳上举挺胸.3还原成1的姿态。4还原成预备姿态。5678同1234,但方向相反。(2)下蹲运动：预备姿态：双脚开立，横绳垂于体前。1横绳前平举。2 .下蹲。3 .还原成1的姿态，4 .还原成预备姿态。5678同1234(3)体转运动：预饴姿态，横绳下垂干体前.1.横绳前平举。2 .左臂向左侧摆，同时右镂胸前平屈，头械转，眼看左手。3 .还原成1的姿态。4 .还原成预备姿态。5678同1234,但方向相反。(5)体前屈运动：预备姿态：方正，横绳下垂于体前。1.屈肘横绳于胸前，同时左脚侧出一步。5 .上体前屈横绳下垂。6 .还原成预备的姿态7 .还原成预备姿态.5678同1234,但方向相反(6)全身运动：预备姿态：立正，横绳下垂于体前。1 .左脚向左前迈出弓步,同时横绳上举，(抬头挺胸).2 .上体前屈，横绳下垂，置左脚前。3 .还原成1的姿态。4 .还原成预备姿态。5678同1234,方向相反.二、基本部分：(28')1.臂交叉跳绳(1)向前摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)动作：两手握绳的两端，绳由体后前摇，当绳摇到前上方时，两普快速体前交叉,同时向后快速抖腕(前背外旋)，两脚马上跳起，绳通过再摇至头上方时交叉两臂还原，用同样方法连续跳。(2)向后摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)动作：两手握绳的两端，绳由体前向后摇，两脚马上跳起，两酋由下向上在体前交叉，同时快速抖腕(前臂内旋)，两脚马上跳起，绳通过两脚，交叉帝还原,用同样方法连续跳。(3)讲解示范。(4)练习方法：分组练习(5)留意事项：老师应驾驭学生练习的次数、速度、时间，每次练习后要有适当的时间让学生做放松活动。2,嬉戏：截住空中球(1)方法：将参与蛇戏的分成几组，各组指定两人先站在圈内,其余的人匀称的站在圆圈外，嬉戏起先，圈外的人相互传接小球，圈内的人主动抢截。截住球后,与传球失误的人交换位置，嬉戏接着进行。(2)规则：传球不得进圈，不得递球。(3)留意事项：1.课前在场上画2-4个直径5-6米的圆圈,把学生分成2-4组进行练习。2.她戏前，老师应讲解示范抢断的动作要领，并组织练习。3.每组人数不宜过多，以提高费度和效果。4.对体弱的学生适当照看，刚好换人,男女生可分组竞衣.三、结束部分：(4')1 .整理放松。2 .小结、讲评。3 .宣布下次课内容。4 .下课。第三课时教学内容：1,互射2.4-5分钟定时胞教学任务：1.通过互射蛇戏，培育学生灵敏、反应和掷准实力2.发展学生耐力素养，提高耐久中的实力。教学过程：一、打算部分:(8,)1 .开课式.2 .队列练习：横队、纵队齐步走。3 .打算活动：慢跑两圈，徒手操6节。二、基本部分：(28')1.嬉戏：互射(1)½:将参与她戏的分为人数相等垢甲，乙两队各队分散站在本队的场地内。蛇戏起先，先由甲队用沙包向乙队投击，乙队接住或沙包回击。击中对方身体得1分。在规定的时间内，得分多的队为胜。(2)规则：1.投击和躲闪必需在场内进行。2.只准投击头以下部分.(3)留意事项：1.在场上画几似排球场地，视人数多少分成双数组进行竞赛。2.老册要启发学生相互协作奇妙用沙包击中对方，要求学生集中留意力，擅长推断刚好躲闪。3.依据状况可以增加沙包数目，提高学生生动性。2.4-5分钟定时跑(1)动作：4-5分钟定时抱上一种规定时间的耐力跑，起先练习时，可用中等以卜速度匀速地动，坚持跑完4-5分钟。在此基础上还可采纳变速胞，以在规定的时间内跑完的距离越长越好。胞时,用全脚掌着地，然后过渡到前脚掌后瞪离地,动作要轻快，步幅要匀称，呼吸要有节奏。(2)讲解示范。(3)练习方法：成纵队集体练习。(4)留意事项：老师陵时视察学生状况，对体丽学生要区分对待。三、结束部分：(4')1 .整理放松。2 .小结、讲评。3 .宣布下次课内容。4 .下课。第四课时教学内容：1.上两步掷垒球或沙包2.嬉戏：拉绳比跳教学任务：1 .初步驾驭上两步掷垒球或沙包技术，提高投掷实力。2 .通过拉绳比跳嬉戏，发展灵敏、力气等素养。教学过程：一、打算部分(801 .开课式。2 .队列练习。3 .打穿活动：慢跑200米，徒手操6节二、基本部分(28')1.上两步掷垒球或沙包(')(1)动作：略(2)讲解示位.(3)练习方法:成纵队，四人一组依次进行练习。(4)留意事项：1、先让学生徒手挥臂练习儿次，他后听老师口令统投掷。2、要求投掷时留意蹬腿、转体、挥臂的动作。2,在场地上划两条15米长的并行线距高2米，一条线为投掷线，另一条为预备线，3、听到老师喊"预备"才能进入投掷区，按老师统一口令掷和捡回投掷物。1、用意平安，防止事故。2拉绳比跳(1)方法:参与嬉戏的分成人数相等的两队，均成一列横队相对站在两条线后，两队排头分别站在两个圆圈内，各握绳的一端。嬉戏起先，两人同时做连续单脚跳，并用力拉绳，能把对方拉出圈外或迫使对方提起的脚若地，得一分，然后两队依次换人进行。最终以得分多的队为胜。(2)规则：1、互拉绳时，绳脱手，脚踩线，换脚跳均为失败。2、双方同时失败均不得份，两队各换下一人进行。(3)留意事项：1、要进行平安教化，严禁开玩笑或在用力拉时松手。2、分组时留意体力强弱调配要适当，男女生.可分组进行竞赛。三、结束部分：(4,)I整理放松；2 小结、讲评；3 宣布下次课内容，4下课.第五课时教学内容：1,俯掾成分腿立探2,放松胞教学任务：1 .驾驭例撞成分腿立撑动作，发展学生的灵敏和柔韧素养.2 .培育学生跑的实力。教学过程：一、打算部分：(8')1.开课式-2 队列练习：列队法。3 打鸵活动，慢胞两圈；韵律操6节。二、基本部分，(28,)1佛撑成分腿立撑(1)动作：由俯探起先，两脚用力蹈地。同时弓身收腹，提哥成分腿屈体立探。(2)老师讲解示范。(3)练习方法:分组练习，老师分别辅导。(4)留意事项：1、学生做佛撑时，首先强调身体姿态的正确，同时动作有节奏。2、老加要随时订正学生的塌腰、撅仰等错误动作。3,严格要求、区分对待。2放松胞(1)动作:用中等或中等以上速度第。跑时要保持正确的幽动姿态，后蹬时,蹬地腿耍伸直，后蹬后大腿向前上方摇摆“落地时用前脚掌地.两臂屈肘有力地前后摇挖。跑的动作要自然，放松、协调。(2)老册讲解示范。(3)练习方法：1、先练习两组原地摆臂。练习时，以肩为辅，两将前后摇摆要自然放松。2、两人一组或四人一组，听口令按依次练习，老师留意刚好订正钳误动作.三、结束部分：(4,)1 .整理放松：2 .小结、讲评：3宣布下次课内容：4 .下课。第六课时教学内容：1.上两步掷垒球或沙包(二)2.跳背教学任务：一、打算部分：(8')1 .学习上两步掷皇球或沙包技术。提高投掷实力。z初步驾驭支掾跳背的动作，培育英勇精神。教学过程：一、打算部分：(8')【,开课式。2 .队列练习：齐步走跑步立定。3、打算活动，慢跑200米,儿童广播韵律操6节。二、基本部分：(28')1 上两步掷坐球或沙包(二)动作:快速，连贯地完成上两步和向后引球的动作，再按瞪右腿、向左转体、挥臂经肩上的依次快速、有力地把球掷出。掷出的球必需从前面的两条横绳中间穿过。(2)讲解示范。(3)练习方法和留意事项参看第10课，2 .跳背(1)动作:两人一组。一人两脚左右开立站稔，上体前屈，低头，两手支撑在两膝上，另一人做3一一5步助跑，双脚起跳。两手支撑于他的背部和臀部(用力不宜过大)，同时两腿伸直向左右分开，胎空越过人背。落地成半跑，两臂斜上举。(2)老师讲解示范。(3)练习方法：分组练习。把学生分成人数相等4队，分别排成一列队，按依次依次进行练习。(4)留意事项：1、一人做上体前屈，低头，不得突然降低和上升。2、练习时严格课堂纪律，留诲平安。三、结束部分：（4'）1 .整理放松；2 .小结、讲评：3 .宣布下次课内容：4 .下课。第七课时教学内容：1.分腿腾越（山羊）（一）2.上两步掷垒球或沙包（三）教学任务：1 .初步驾驭分腿腌越的动作要领，发展灵敏、协调性，增养英勇坚韧精神。2 .进一步提高上两步掷垒技术，发展投掷实力-教学过程：一、打算部分：（8,）3 .开课式。4 .队列练习：分队法练习。动作要领:二（四）路纵队行进间听到"左右转弯分队一走！”的口令后，左边的一（二）路左转弯走，右边的一（二）路右转弯走，分成方向相反的两个一（二）路纵队行进。二、基本部分：（28'）I分腿膊越（山羊）（一）（1）动作：助跑、起跳，两臂前伸支撑器械，含胸、提腰背、屈髅，两腿向左右分开，然后两手快速推离器械，使身体向前上方腾起，走过越过器械。落地成半蹲，两瞥斜上举。（2）老师讲解示范.（3）练习方法：分组练习。1、分解动作练习：蹬地、屈眈成分腿立操、推手成分腿站立、两臂斜上举。2、几步助跑、起跳、两手支撑渊械、提腰、屈股、分腿、推手回落。3、完整动作练习。（4）留意事项：1、重点驾驭双脚起跳，推手刚好有力.2、爱护与帮助，站在器械斜前方。学生越过器械后，扶上群或落地后扶臂、腹。2上两步掷垒球或沙包（三）（1）动作：面对投掷方向站立。两腿前后分开，左脚在前支撑身体，右腿在后并提起脚跟，右手持球于胸前。掷时，右腿先快速向前迈出一步。左般紧接若再向前迈出一步,同时右臂自前向卜经体会向后引球。上体向右转动,使左肩对若投掷方向，当左脚刚若地，即按原地侧向掷垒球的