《大学生心理及健康教育》教学大纲.docx

大学生心理及健康教育教学大纲适用范困：2O2X版本科人才培养方案课程代码：17110031课程性质：通识教育必修课学分：2学分学时：32学时（理论20学时，实践12学时）先修课程：无后蟆课程：无适用专业：本科专业开课单位：党委学生工作部（大学生心理健康教育中心）一、课程说明«大学生心理及健康教方是一门集知识传授、心理体脸与行为训练为一体的通识基础课程.本课程定位于增进学生的心理健穰，帮助大学生学习、了解和正确认识与心理健康有关的葩本知识和理论,通过大学生心理健康教育，梧助大学生应对可Ife面临的各种心理困扰,促进大学生心以成长和全面发展.为他们追求成功成才和幸福人生更定良好的心埋基础.二、课程目标通过本课程的学习,使学生达到如下目标：课程目标1：了解心理健康的标准，掌握并应用心理健康知识,培养自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力，增强心理健康意识，提高学生心理健穰科普知识水平。课程目标2：掌握筒易的心理疾病识别技巧，掌握心理危机的识别和干预技巧，至少不握2-3种自我调适的方法并尝试应用，课程目标3：学会正确求助,理解自我和谐与幸福人生之间的关系.提高心理素质“三、课程目标与毕业要求大学生心理及健康教育$课程教学目标对各业毕业要求的支掠见表1;表1修程教学目标与毕业襄求关系毕业要求指标点课程目标支撑强度8：职业战IeU具有人文社会科学素养、社会责任感,能修在实践中理解并遵守职业道德和规范,履行通任.8-2»具有健康的体魄,良好的心理素质和劳动观念.具有履行社会货任的基础”课程F1.标1：了解心理健康的标准，掌握并应用心理健檄知in.培养自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力,增强心理健康意识,提育学生心理健康科普知识水平.课程目标2：掌握简易的心理疾病识别技巧，掌握心理危机的识别和干预技巧,至少掌握M2-3种自我调适的方法并去试应用。课程目标3：学会正确求助,理解自我和谐与幸福人生之间的关系.提高心理素政.注，表中-H(M).M中)表示课程与相关毕业要求的关联度.四、教学内容、基本要求与学时分配I.理论部分理论部分的教学内容、基本要求与学时分配见表2。*2教学内容、茶本要求与学时分IS敦学内容教学要求，教学点难点理论学时实践学时对应的爆程目标1.三fi1.1心理学与生活1.2 人类心理的科学理解1.3 心理健康的含义、标准及其影响因索1.4 心理求助与助人教学要求：使学生了解心理学的基本知识，认识大学生心理健康的重要性，认识心理咨询：掌握心理健康的概念及标准,尊基心理咨询常识性知识：(解影响大学生心理健康的主要因素.点：大学生心理健康的标准，魔点I影响大学生心理健康的主要因能。4k2.32寻求心理健康JK务贵海2.1分批次参观、了解中心的功能及微务范围2.2寻求身边可提供支持的心理健康资源教学襄求了解寻求心理健康服务的时机:了解心理健康服务类别及其功能；获得身边可及的心理健康IM务的联系方式点I消除大学生对心理健康教育工作的误解.魔点；心理求助和美宠他人的意识。233.自我意识1.1 1自我意识概述1.2 大学生自我意识发展的特点1.3 自我意识的评估1.4 大学生自我意识偏差及其网适教学要求：通过乔韩醇口理论梢助学生认识自己、学会接纳自我、完善自我；帮助学生探索以后的人生以及打造成功人生的途径：帮助学生理解自我和谐与幸福人生之间的关系.点，桶助学生认识自己、学会接纳自我、完善自我，农总理品n我和谐与幸福人生之间的关系.21、2、3，情缰管理4.1情绪与人生4.2 识别与表达情绪4.3 情绪调控教学要求帮助学生学公识别情绪、衣达情络、管理情绪：掌握情绪ABC理论并学习实际应用:掌握调节情绪的方法并实际应用.点r掌握情绪ABC理论并学习实际应用，.魔点，掌握调节情绢的方法并实际应用。2】、2、35.大学生人格及其完善1.1 1人格及人格心理特征1.2 人格与心理健康1.3 大学生常见的人格（差及矫正1.4 完善人格的途径与方法教学要求：解人格的概念：J'解大学生的人格心理特征和人格类型：境握人格与心理健康和百年发展的关系：掌握大学生常见的人格偏差及矫正：掌握完善人格的途径与方法.点：人格与心理健般和件年发展的关系；完善人格的途径与方法。难点r大学生常见的人格保差及矫正。21、2、3&人际关系6.1 人际关系概述6.2 大学生人际交往及影响因素6.3 大学生人际交往原则及技巧6.4 大学生人际关系障网及调试教学要求：使学生认识到人际交往的£要性，了解人际交往的交互分析理论：墩掘人际沟通的法则、技巧,解决人际冲突的方法并学会应用.点；使学生认识到人际交往的由要性.了解人际交往的交互分析理论。魔点，掌握.人际沟通的法则、技巧，解决人际冲突的方法并学会应用。4】、2、37.异常心理7.1异常心埋的一般认识7.2常见心理疾病的识别7.3诊断、治疗与康复的基础知识教学了解常见精神障两类型的主要临床表现：及心埋疾病诊断、治疗与康红的知识：学会运用所学知识识别自己或周困他人的异常心理表现,减少对心理疾病及其患者的污名态度.点：异常心理的一般判定标准与生理心理-社会模型：常见心理疾病的主要临床表现。点，异常心理的一般判定标准：常见心理疾病的主要临床表现。21、2.3&学习适应1.1 1时间管理1.2 学习动机1.3 学会学习教学要求，使学生认队到时间管理的申要性，掌握时间管理的方法：用助学生理解学习动机与学习成绩之间的关系，学会正确归因并合理设置目标：帮助学生探寻适合宜己的学习方法.点»使学生认识到时间管理的笊要性，掌握时间管理的方法：魔点，M助学生理解学习动机与学习成绩之间的关系，学会正确归因并合理设置目标.21、2、39.生命价值9.1生命的意义9.2人生价值9.3社会责任教学要求，使学生慌得珍惜生命、懂得生命的真诸;带领学牛.探索人生经历的启示，人生价值实现的方式：使学生懂得每个人都应当承担起自己的社会史任，为社会贡献自己的力fit.点：人生价值实现的方式探索.魔点1帮助学生学会承担起自己的社会贡任.21、2、310.校园心理剧10.1剧本撰写10.2心理剧排演教学要求：以心理划的理论为依据，把学生在生活、学习、交往中的冲突、烦恼、困惑等日常生活中的一些心理问题编成剧本,通过角色扮演、加色互换、内心独白等技术对学生诳行心理辅导的一种心理健康教曾方式.点；通过端排剧本，使学生在轻松愉快的亲身体脸和实践中正视心理问题、关注心理健康.难点：通过对大家关心的话叫御序渐进的引导、深入,升华到心理健康数丙的埋论高度。12、311.性别与两性关JR11.1性别与性别认同H.2性别差异11.3两性关系教学要求：/解两性基界的基本知识.理斛性别认同及其形成机制；学会处理和异性的关系，提升应对与性取向或性行为相关的心理困扰的能力；提升性别认同，减少性别偏见.点，了解%身的性别特点,学会如何正确的看待自己和他人的性别认同，性别体见，学会正确的看待性别差异，以及自身独特的性别特点：探索自己的性观念，学会识别和避免受到性侵害和性骚扰。难点：探索自己的性观念：学会识别和避免受到性侵害和性骚扰.21、2、312.家庭与心理健康12.1家庭概述12.2家庭健炭与家庭关系教学要求：理解.家庭结构、功能、生命科期等概念，理解家庭现©的内涵，掌握判断家庭健康状况的依据，理解家庭功能及其影响因素；能够运用所学知识去分析自己的原生家庭,能够运用所学技能去帮助改善家庭的健康状况和家庭成员间的关系.点:家庭现象，家庭健康.魔点：家庭子系统和边界，家庭系统观，家庭功能状况的划断标准，家庭功能不良的成因.21、2.313.团体生活13.1 团体与个体13.2 大学的团体生活13.3 团队合作与领呼力修学IF求，正确理解团体及团体与个体的关系,了解团体内动力结构以及团队合作的基本要求：提升团体中生存状态的自我觉察健力，增强团体生活适应技能：树立团队意识,形成提升自身领导力的自觉态%点:团体内的人际膨响,团体内部的动力结构,团体与其中之个体的关系大学生主要团体生活的适应与发展，团队合作的基本要求，领导力的求要性及习得性.魔点:团体内部的动力结构,大学生主要团体生活的适应与发展。21、2、320122.实践部分实践部分的教学内容、基本要求与学时分配见表3。表3实脍项目内容与学时实验项目实或内容和要求实践学时对应的课程目标1.寻求心理健康服务资源实脍内春,参观学习学校大学生心理健康教育中心.实践襄求，r解寻求心理健康服分的时机：了解心理健康服务类别及其功能：扶得身边可及的心理健檄服务。232.撰写、编排心理剧实践内容：自主撰写、编排心理剧。实践要求，识别现实中存在的各种心理问题的表现形式：自主学习、应用一线基本的心理健康何超应对办法.42、33.性别与两性关系实践内容：自主学习线上课程内容。实践要求，/斛两性差异、性别认同及其形成机制：学会处理和异性的关系.提升性别认同,减少性别偏见.21、2、34.家庭与心理健康实脍内自主学习线上课程内容。实践要求，能师运用所学知识去分析自己的悦生家庭,帮助改善家庭的健康状况和家庭成员间的关系。21.2.35.团体生活实脍内容，向主学习线上课程内容.实质要求：提升团体中生存状态的自我觉察能力，增超团体生活适应技能，树立团队意识。21、2、3合计12五、教学方法及手段课程教学以课堂讲授为主，结合实践、作业、薨深、学习通资源，配合多媒体课件等共同完成课堂投课内容.采用Emai1.、QQ.微信等交流工具,加强和学生之间的交流和沟通.六、课程资源库1 .建议教材：H1.陈红.邵景进.大学生心理健俄教育（成课版）M1.北京:人民邮电出版社.2021.|2）江光荣主编,大学生心理健/索养IM,长沙:湖南师范大学出版社,2020.2 .参考书：美理查德格里格,菲利普滓巴多（王垒、王甦等译.心理学与生活M.北麻次民邮电出版社.2003.2）黄希庭.心理学导论（第2版）M）.北京:人民教讦出版社.2007.13）罗晓路.夏翠攀漏.大学生心理健康教IenM1.上海:上海交通大学出版社.2014.3 .期刊：IU辛自强,张梅.何琳.大学生心埋健康变迁的横断历史研究JJ心理学报，2012.44(05):664-679.12罗晓路.大学生心理健康教育的现状与对策J.教育研究.2018.39(OI):112-118.13王滔,张大均、陈建文.我国大学生心埋素粒研究20年的同顿与反刖J高等教育研究,2007(04):76-83.(4Twenge.J.M.<Foser.J.D.(2010).Birthcohortincreascsinnarcissisticpers<ma1.it>traitsamongAmeriCanCo1.IegeMuden1.s.1982-2009J.Socia1.Psycho1.ogica1.andPers