《老年健康管理的国内外进展》自测题.docx

模块一老年生理健康管理第一单元老年健康管理的国内外进展自测题题号三四总分积分人分数一、名词解释（每题5分，计30分）阅卷人1.健康：2 .道德健康：3 .亚健康：4.健康管理：5 .社区健康管理：6 .健康生活方式：二、填空题（每空1分，计20分）阅卷人7 .维护健康四大基石：8 .体育运动是健康促进的良策。作为特殊生活方式不仅能、,其重要价值还在于改善人类的、和实现人的美感化，不仅从,也从、达到人的健全、健康状态。9 .是健康管理过程中关键的专业技术部分，并且只有通过健康管理才能实现，是慢性病预防的第一步，也称为O10 .健康管理的实施环节为、o通过这三个环节不断循环运行，以减少或降低危险因素的个数和级别，保持低风险水平。11 .是人口统计寿命表方法中的一项主要指标,可以非常综合地反与的的水平与特征。三、简答题（每题10分，计20分）阅卷人12 .全世界公认的关于健康的13个标志13 .健康管理的概念、目的与意义四、论述题（30分）阅卷人14 .健康生活方式的意义以及如何推进健康生活方式的普及?参考答案一、名词解释1、健康不仅是没有病和不虚弱，而且在躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四个方面健全。2、是指不能损坏他人的利益来满足自己的需要,能按照社会认可的行为道德来约束自己及支配自己的思维和行动，具有辨别真伪、善恶、荣辱的是非观念和能力。3、亚健康状态是健康与疾病之间的临界状态，各种仪器及检验结果为阴性，但人体有各种各样的不适感觉。4、对健康人群、亚健康人群、疾患者的健康危险因素进行全面监测、分析、评估、预测、预防和维护的全过程。5、社区健康管理是对社区中个体或群体的健康进行全面监测、分析和评估，提供健康咨询和指导以及对健康危险因素进行干预的全过程。6、健康生活方式是指个体、群体或社会在一定的社会条件和价值观念引导下,利用外界有利于健康和身心和谐发展的各项活动,表现出的活动形式和行为特征的综合模式,其目标是促进身心健康。二、填空题7、（平衡饮食）、（适量运动）、（戒烟限酒）、（心理健康）。8、（强健身体）、（增强体质）、（生活方式）、（生命活力）、（心理品格）、（身体上）、（精神上）、（社会适应上）9、（健康风险评估）、（危险预测模型）10、（健康监测）、（健康评估）、（健康干预）11、（平均寿命）、（人口健康）、（疾病状态）三、简答题12、1）生气勃勃，富有进取心；2）性格开朗，充满活力;3）正常身高与体重；4）保持正常的体温、脉搏和呼吸（体温37；脉搏72次/min；呼吸婴儿45次min,6岁25次min,1525岁18次min,年龄稍大会增加）；5）食欲旺盛；6）明亮的眼睛和粉红的眼膜；7）不易得病，对流行病有足够的耐受力；8）正常的大小便；9）淡红色舌头，无厚的舌苔；10）健康的牙龈和口腔黏膜；ID光滑的皮肤柔韧而富有弹性，肤色健康；12）光滑带光泽的头发；13）指甲坚固而带微红色。13、概念：对健康人群、亚健康人群、疾患者的健康危险因素进行全面监测、分析、评估、预测、预防和维护的全过程。目的：（1）调动个人、群体及整个社会的积极性（2）有效利用有限资源来达到最大健康改善效果意义：健康管理立足于找出隐藏在人群中可能引起疾病的危险因素,并加以预防或解决。其宗旨是调动个人及集体的积极性，有效地利用有限的资源来达到最大的健康改善效果。四、论述题健康生活方式的改变是真正实现健康生活的重要途径。通过了解自身身体状况的同时，更要有目标、有策略的进行对自己生活方式的改变，才能达到真正有效的健康生活方式。（1）健康是学校教育的前提，又是学校教育的首要目标。（2）健康是人们奉献社会和享有生活的基础和前提条件。(3)健康是社会发展的基本标志和潜在动力。(4)人民健康是社会发展目标中的基本目标。1.健康教育是树立健康观和促进健康的重要措施，是健康促进的基础，通过各种各样、多种形式的健康教育宣传让广大群众了解掌握健康知识、健康行为，抛弃不良生活方式对健康的损害，懂的健康的生活，掌握健康的生活方式。2 .体育运动是健康促进的良策。作为特殊生活方式不仅能强健身体、增强体质，其重要价值还在于改善人类的生活方式、生命活力、心理品格和实现人的美感化，不仅从身体上，也从精神上、社会适应上达到人的健全、健康状态。3 .全社会来参与重视，树立科学合理的健康观，养成良好的生活方式，促进健康的发展，更新观念，建立保障人人身心健康的生活方式，创造健康的社会环境。4 .政府加强国民体质健康及营养状况调查，及时发现问题，制定相关政策提供科学的膳食结构，为国民健康服务。5 .个人应当学习和掌握健康知识，懂得健康的生活，剔除不良的生活方式。在经济高速发展的今天，每一个人都很关注自己的健康状况，但健康的诸多因素都取决于个人的生活方式，让每个人认识到自我保健的重要性，养成良好的健康观，促进全民健康生活。