春季呼吸道传染病预防知识.docx
春季呼吸道传染病预防学问冬春季是呼吸道传染病的好发季节。学校是人群相对比较密集、集中的地方，一旦出现传染病更是简洁传播，将对广阔师生的工作学习带来较大的影响，因此我们有必要对春季常见的呼吸道传染病与其预防措施有所了解。常见的传染性疾病包括：流脑、水痘、流行性感冒、麻疹、风疹、流行性腮腺炎、猩红热，传染性非典型肺炎(SARS)人感染高致病性禽流感、甲型H1.N1.流感三种新病种。这些传染病都是呼吸道传染病，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。下面介绍几种学校常见春季呼吸道传染病的预防：一、流行性感冒预防流行性感冒(ing1.uenza)简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。常于冬、春季流行，通过空气飞沫传播。该病潜藏期短，一般13日，最短数小时，最长4日，传染性强，传播快速。临床症状为急起高热，全身症状较重，呼吸道症状较轻。显著头痛、身痛、乏力、咽干与食欲减退等。部分病人有鼻阻、流涕、干咳等。查体可见急性热病容，脸蛋潮红，眼结膜与咽部充血。肺部可闻与干罗音。发热多于12日内达高峰，34日内退热，其他症状随之缓解，但上呼吸道症状常持续12周后才渐渐消逝，体力复原亦较慢。流感病毒分甲、乙、丙三型，甲型流感威逼最大。由于流感病毒致病力强，易发生变异，若人群对变异株缺乏免疫力，易引起暴发流行。如何预防流感呢?1、勤洗手。病毒可以在患者手摸过的地方存活3个小时，所以你应常常正确有效地洗手。2、教室、办公室、居室要常常通风换气。3、多喝水。多喝水可以将病毒从你身上冲走，并防止脱水症的发生,而脱水症则是感冒的并发症之一。4、不要总揉你的鼻子。揉鼻子简洁把手上的病毒干脆揉在你身上这个最易被传染上的地方（如眼睛感染）。5、别老坐着不活动。每天进行3045分钟的有氧熬炼。如漫步、骑车、跳舞，都可以极大地增加你抵挡感冒的实力，避开患上呼吸道传染病。6、保持养分均衡，多吃含维生素E和C。维生素E在人的免疫系统中占有重要的地位，但它多存在于动物脂肪和植物油当中，所以那些不爱吃肉、吃油的人摄入得少。他们须要补充一些维生素E类的食品。维生素C有减轻感冒症状与程度的作用，所以可以口服一些，但别过量。7、避开过度劳累，要有足够的睡眠，这是预防流感的基础措施。8、发生流感发热症状，应与时去医院治疗，主要是加强护理（发病后卧床休息，多饮水，进食易消化、养分丰富的食物），必要时服用一些感冒药（如发热、头痛时赐予阿司匹林等解热镇痛药）以缓解不适，防止出现并发症。9、学校要加强晨检，患病学生要与时隔离治疗休息。待症状消逝后方可返校。二、水痘的预防水痘是由水痘带状疱疹病毒引起的常见的急性传染病。水痘一年四季都可发病，其中以冬春季为多。水痘传染性极强，病人是唯一的传染源，主要通过唾液飞沫传染，亦可因接触水痘病毒污染的衣服、用具等而得病。幼儿园、学校等人群密集，简洁发生局部暴发流行。水痘的平均潜藏期1421天，多为1517天。易感者接触病人后约90%会传染发病，病初症状较轻，可出现微热，全身不适。发热的同时或12日后，躯干皮肤、粘膜分批出现和快速发展为斑疹、丘疹、疱疹与结痂。水痘病毒可波与多脏器，还可并发皮肤感染、肺炎、脑炎等。本病一般预后良好，极少数人出现严峻并发症。部分病人复原后体内可潜藏病毒，成年后某些诱因可引起复发成为带状疱疹。主要预防措施：1 .培育学生良好卫生习惯，做到勤洗手，以免传染病交叉感染。2 .冬春季节学校的教室要常常开窗通风，保持环境整齐，空气流通。3 .加强晨检，发觉水痘患者应与时报告，隔离传染源，患病学生必需在家隔离治疗，待结痂干燥后方能复学伯发病起21天左右）。4 .接种水痘疫苗是预防和限制水痘的有效手段，接种疫苗后15天产生抗体，3。天时抗体水平达到高峰，抗体阳转率95%左右，免疫力长久。三、麻疹、风疹的预防麻疹（以6个月至5岁小孩为主要发病群，但也有成年人与高校生发病），麻疹俗称“疹子”、“梦子”，是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，多发于冬春两季，麻疹传染性特别强，病毒随飞沫排出干脆感染，间接传播很少。但患过麻疹后可获得免疫力。发病症状：麻疹潜藏期为10-14天，发病时主要表现为上呼吸道炎症，急起发热，咳嗽、流涕、畏光流泪、眼睑浮肿。出疹期：于第4病日左右起先出疹，持续3-5天。从耳后发际，渐与前额、面颈、躯干与四肢，此时全身中毒症状加重，体温高达40,精神萎靡、嗜睡；复原期：皮疹出齐后，中毒症状明显缓解，体温下降，约12日降至正常。皮疹12周退净。若治疗不与时可引起肺炎、喉炎、心肌炎、脑炎等并发症。风疹是由风疹病毒引起的一种常见的急性呼吸道传染病。冬春两季是多发季节，其传染性强。病毒一般通过空气飞沫传播，或由患者的口、鼻、眼的分泌物干脆传染。发病症状：风疹从接触感染到症状出现，要经过14-21天。症状有低热或中度发热，稍微咳嗽、乏力、胃口不好和眼发红等上呼吸道症状。通常在发热12天后出现皮疹，24小时扩散全身。出疹其次天起先，面部与四肢皮疹可变成针尖样红点，皮疹一般在3天内快速消退，留下较浅色素镇静。在出疹期体温不再上升，患者饮食如常。风疹并发症很少，一旦发生支气管炎、肺炎、中耳炎或脑膜脑炎等并发症时，应与时治疗。防治措施：因两种病都有很强的传染性，一旦发病，应与时隔离防止传播。麻、风疹流行期间尽量少去公共场所（尤其是医院），以削减感染和传播机会。预防呼吸道传染病的主要措施1、教室、宿舍必须要每天通风、保持空气流淌。每次应在半小时以上。定时打开门窗自然通风，可有效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量，调整居室微小气候，是最简洁、行之有效的室内空气消毒方法。建议各班指派专人负责教室与宿舍的开窗通风。学校也会有支配的实施紫外线灯照耀与药物喷洒等空气消毒措施。2、接种疫苗。常见的传染病现在一般都有疫苗，进行支配性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节，预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳主动手段。3、养成良好的卫生习惯，是预防春季传染病的关键。要保持学习、生活场所的卫生，不要堆放垃圾。饭前便后、以与外出归来肯定要按规定程序洗手，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，用过的卫生纸不要随地乱仍，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，不随地吐痰，个人卫生用品切勿混用。4、加强熬炼，增加免疫力。春天人体新陈代谢起先旺盛起来，正是运动熬炼的好时机，应主动参与体育熬炼，多到郊外、户外呼吸簇新空气,每天熬炼使身体气血畅通，筋骨伸展，体质增加。在熬炼的时候，必需留意气候改变，要避开晨雾风沙，要合理支配运动量，进行自我监护身体状况等，以免对身体造成不利影响。5、生活有规律。睡眠休息要好，生活有规律，保持充分的睡眠，对提高自身的反抗力相当重要。要合理支配好作息，做到生活有规律，劳逸结合，无论学习或其他活动使身体劳累过度，必定导致抵挡疾病的实力下降，简洁受到病毒感染。6、衣、食细微环节要留意。春季气候多变，乍暖还寒，若骤减衣服,极易降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入.必须依据天气改变，适时增减衣服，切不行一下子减得太多。合理支配好饮食，饮食上不宜太过辛辣，太过则助火气，也不宜过食油腻。要削减对呼吸道的刺激，如不吸烟、不喝酒，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类与微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和簇新蔬菜、水果等。7、切莫讳疾忌医。由于春季传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视，因此学生假如发生呼吸道传染病症状应与时就医，特殊是有发热症状，应尽早明确诊断，与时进行治疗。如有传染病的状况，应立即实行隔离措施，以免范围扩大。
