NLP神经语言程序学 (11).docx

第七天9:05导师开场，回顾上个阶段的主要内容，建议其它难以有效果的学员可能需要参加疗愈 性的工作坊，预告本阶段各天的内容。（主要从价值层面来讲解这些内容的意义）发放复习散页帮助学员回顾，十分钟之后，导师答疑。9:40进入第七天的内容：有效引导他人做出改变，有效处理他人情绪9:50谈愤怒9:54学员讨论在这个愤怒的情绪里面，我不能接受的是什么、引导学员精准归类，不能接受的是：行为、价值、信念、身份。10 : 00学员分小组，找生活中的例子，仿照导师来分析事情中不能接受的四个方面是什么。10:06就刚才的讨论答疑。引导学员关注J情绪中自己的责任，比如我选择信任他引导学员觉察并摆脱受害者 心态。然后学员再讨论从中学习到什么。10 : 20导师小结，引导学员思考如何做情绪的主人、自己管理自己的情绪，而不能改变外界 的人事物，当注意到有情绪的时候，运用上一个阶段学到的43个技巧中合适的。10:23讲解担心。让学员想一件担心的事情，导师引导学员运用理性思考来处理这个情绪。让学员举起手指看看减轻几分。导师说明这个解决方法须在12条前提假设下来运用。（如果违背12条，先调整信 念）10:30休息10:45让学员说一说以前学过的技巧哪个可能有用。谈困难。找一个年轻的学员做演练，成为一个外科医生的困难分析。导师小结谈委屈的情绪。然后答疑。导师：人生里的关系只有两类，与父母的关系，与其他人的关系。11:26学员分组（4人）练习收回投射。导师小结。11:45谈辛苦。认定要辛苦才能做好，或者认为必须做不做不行，需要考虑一下资格感的问题。11:48谈谈动力不足。谈散页3内容，情绪管理方法分析。11:53学员讨论散页32:00主持人暖场2:18对今天上午的内容答疑。2;50 继续今天上午的情绪管理方法分析。引入EQ型处理他人情绪法。3:15因学员太疲惫，休息20分钟3:35挑选几个学员做案主，演示传统情绪处理法和EQ型处理情绪法。说教、冷漠、惩罚、交换。4:03学员4人一组练习。导师强调练习的要点一：声调配合，三不（不否定、不批评、不 教），两人练习，另两人帮助引导者达到要点，15分钟练习要点一（先不解决个案， 仅仅模拟就好）O4:23导师反馈对练习的观察。挑选学员演示立场不同如何沟通，先跟后带。然后简略解释先跟后带为什么有效。4:35还是刚才的分组，组内创设对立的情况练习肯定。4:45导师答疑，小结刚才的练习4:50导师谈如何运用对方在乎的价值带5:10导师小结先跟后带，配合声调、语言、坐姿、价值、信念等。同时在这个过程中 教会对方（比如孩子）识别情绪，和对待倩绪的方法。导师：o o O用愤怒的力量去改变外界，的确是有可能，但你想想，当你愤怒时你真 的没有受伤吗？这可能造成更大的问题，用愤怒来解决问题，反而是力量不足的表 现。当你意识到你在愤怒，你把自己从这个情绪中带出来，换另一个情绪另一种 状态来解决问题，那样你才是情绪的主人。当然你可以用愤怒来解决问题，有时是可 以成功的，同时你也是要付出代价，愤怒是有成本的，。.导师：这个技巧的前提是对方愿意跟你说话，如果他现在完全不想沟通，是需要尊重 他这个权利的。