浅谈如何关爱丧偶老人心理健康.docx

浅谈如何关爰丧偶老人心理健康.,陪伴自己几十年的老伴儿离开自己，剩下自己一个人，这无疑是巨大的打击。一项统计资料表明，丧偶老人在自己配偶死亡后两年内的死亡率是一般老人的7倍。我们该如何关爱丧偶老人心理健康呢？1.子女要给予更多的关心对于丧偶老人，子女们要给予更多的关心和照顾，让老年人重新找到对生活的依恋，从而减轻其丧偶的痛苦。2、避免老人的过度自责老年人丧偶后，常常会责备自己过去有很多地方对不住自己的老伴儿。这种自责、内疚的心理如果不能及时地调整好，就会影响机体的免疫功能，常诱发其他疾病，导致早衰。3、转移老人的注意力经常看到老伴的遗物，睹物恩人，会不断地强化思念之情，加深精神上的痛苦。因此，不妨把一些遗物暂时收起来，将注意力转移到现实和未来的生活中。4 .帮助老人寻找新的生活方式老伴离开以后，原来的一些生活方式被迫改变，老人很容易陷入孤独寂寞之中。因此，丧偶老人要积极地调整生活方式，培养兴趣爱好，老有所乐，减少对旧生活的眷恋。5 .鼓励老人扩大活动圈与人多交往，子女可带着老人去旅游，去访亲探友；培养老人新的业余爱好，如养花、种草、集邮、喂养家禽等。还可指导老人做一些力所能及的家务活，主动参与社会交际活动。若老人有再婚之念，应给予支持和帮助，使其余生之年重添乐趣，切勿用封建意识横加阻挠。6、适当用些抗抑郁药调整情绪对于正在服药治疗疾病的老人，子女或亲友要及时提醒老人按时、按量服药，必要时还要请教医生，根据病情是否需要更改剂量。若老人居丧的抑郁情绪太强烈或太持久，甚至有明显的悲观厌世情绪时，应该请精神科医生给予必要的诊治，适当用些抗抑郁药，以调整他们的情绪，使之能安全度过居丧的反应期。作为子女，我们要知道此时父亲或母亲最需要的就是我们的关怀，只有我们的关怀才能让他（她）尽早走出痛苦,和我们快乐的生活在一起。