中小学趣味田径运动会十字跳项目比赛规则及方法.docx

中小学趣味田径运动会十字跳项目比赛规则及方法十字跳1、场地布置(1)在塑胶跑道、篮球场等平整地面布设场地。(2)设置两块比赛场地，场地布置如图2所示。十字跳场地由五个正方形成“十字”形摆放，正方形的边长为50厘米，中间为“0”点，即预备出发位，依人体运动习惯依次标示数字，前面为“1”点，后面为后面左面为后面右面为“4面2、器材十字跳垫子2个或在地面上标出十字跳场地2块。裁判所需器材：秒表、笔、夹板和成绩记录表。3、比赛方法和成绩计取每队10人，5男5女。比赛采用接力方式进行，每名队员完成6轮跳跃。当听到预备口令时，1号队员站在“0”点；听到开始口令时，按照“0-1-0-2-0-3-0-4”的顺序完成连续6轮的双脚跳跃动作，当第六轮双脚落在“4”点后从前面离开垫子，同时2号队员进入“0”点开始跳跃，依次类推；当第10号队员完成六轮跳跃，双脚落在数字“4”点的同时裁判员停表，所记取得时间为该队成绩。每队一次比赛机会。如果在跳跃过程中出现跳跃顺序的错误情况，则应回到“0”点继续按照规定的顺序跳跃（注意裁判计时不停表），出现错误跳跃顺序的一次或多次的跳次不计入该学生该项成绩。每名学生的成绩相加是该队该项成绩。4、犯规判罚（1）每名学生一次机会，中间出现试跳顺序错误时，应回到“0”点继续该轮的试跳，如未回到“0”点，则回到“0”点前的跳次均不计，直至回到“0”点后的跳次继续计数。（2）每次跳跃必须完全跳至各方向方格内，不得踩线。如出现踩线现象，则每出现一次的踩线跳跃均应在总成绩上增加2秒。