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第第1 1课课 身心健康促成长身心健康促成长n心灵故事：自由论坛心灵故事：自由论坛n心海导航：心理健康教育谈心海导航：心理健康教育谈n心理体验：参与心理体验：参与感受感受n成长工作坊：且思成长工作坊：且思且行且行n拓展性训练：心随我动拓展性训练：心随我动教学环节n心理健康课对你有帮助吗？心理健康课对你有帮助吗？n你如何理解心理健康教育？你如何理解心理健康教育？n什么是心理健康教育n心理健康教育的功能n心理健康教育对成长的意义n心理健康教育就是指根据人的心理活动的规律，采取各种方法与措施，调动一切内外积极因素，维护个体的心理健康，培养良好的心理素质，以促进整体素质提高的教育。它是一种面向全体学生的预防式教育，包括心理素质培养和心理健康维护。心理健康教育具有三级功能n初级功能初级功能u又称为补救性心理健康教育又称为补救性心理健康教育u防治心理疾病防治心理疾病n中级功能中级功能u又称为预防性心理健康教育又称为预防性心理健康教育u完善心理调节完善心理调节n高级功能高级功能u又称为发展性心理健康教育又称为发展性心理健康教育u促进人格完善促进人格完善n心理健康教育最大的功能是帮助大心理健康教育最大的功能是帮助大多数人优化心理品质、提高生活质多数人优化心理品质、提高生活质量。学校心理健康教育就是学校有量。学校心理健康教育就是学校有目的地培养（包括自我培养）受教目的地培养（包括自我培养）受教育者良好心理素质，调节心理机能，育者良好心理素质，调节心理机能，开发心理潜能，进而促进其德、智、开发心理潜能，进而促进其德、智、体、美等整体素质的提高和个性的体、美等整体素质的提高和个性的和谐发展。和谐发展。n心理教育是张扬人性的教育心理教育是张扬人性的教育u人之心力的张扬人之心力的张扬u人之潜能的开发人之潜能的开发u人之德性的培育人之德性的培育n心理教育是发展性教育心理教育是发展性教育u求上心态求上心态u自主意识自主意识u健全人格健全人格n心理教育是幸福教育心理教育是幸福教育u察知幸福察知幸福u体验幸福体验幸福u追求幸福追求幸福n读完吕晓雯的故事，请和同桌讨论读完吕晓雯的故事，请和同桌讨论心理健康教育对我们的成长与发展心理健康教育对我们的成长与发展有什么意义。有什么意义。n请和小组同学讨论：希望心理健康请和小组同学讨论：希望心理健康这门课程帮助我们解决哪些方面的这门课程帮助我们解决哪些方面的问题？问题？心理健康教育心理辅导心理咨询n你知道这三个层次分别针对哪些人群吗?n心理健康教育面向的人群是所有大众，心理健康教育面向的人群是所有大众，侧重于预防，从时间上而言，是个体终侧重于预防，从时间上而言，是个体终生的课题。生的课题。n心理辅导的对象是正常人，服务于教心理辅导的对象是正常人，服务于教育的目的。心理辅导的核心是促进整育的目的。心理辅导的核心是促进整体上积极的改变与成长，重在发展与体上积极的改变与成长，重在发展与预防，比心理咨询更加强调指导性、预防，比心理咨询更加强调指导性、发展性与教育性。发展性与教育性。n心理咨询与心理辅导在工作的程度、心理咨询与心理辅导在工作的程度、范围或侧重点上有所差别。心理咨范围或侧重点上有所差别。心理咨询的对象大多属于心理正常或有轻询的对象大多属于心理正常或有轻微心理异常的人。目的是帮助人解微心理异常的人。目的是帮助人解决当前的困惑，走出心理的误区，决当前的困惑，走出心理的误区，有干预的成分。有干预的成分。谈一谈谈一谈n我们该怎样正确利用心理测试？我们该怎样正确利用心理测试？n怎样区别哪些心理测试是科学的，怎样区别哪些心理测试是科学的，哪些是不科学的？哪些是不科学的？小活动小活动n自我边界与尊重自我边界与尊重n请全体同学思考：请全体同学思考：u你允许陌生人离你最近的距离你允许陌生人离你最近的距离是多少？是多少？u回忆一下，你与亲人的最近距回忆一下，你与亲人的最近距离是多少？离是多少？u当别人靠近自己时，你会是什当别人靠近自己时，你会是什么感觉么感觉? ?课堂游戏问题：1.这件事你愿不愿意做？2.你喜欢每天做几次？3.你喜欢一个人做还是和谁 一起做？4.你喜欢白天做还是晚上做？5.你喜欢在家里做还是在外 面做？