关于蒲公英茶的养生功效介绍.docx

关于蒲公英茶的养生功效介绍蒲公英是一种非常多见的多年生草本植物，属于一味中药，它全身皆可入药，所含有的蒲公英醇、蒲公英素以及维生素等成分有着营养和药理价值。在生活中，有很多人喜欢将蒲公英的根部和叶子做成蒲公英茶饮用，认为适当喝蒲公英茶对身体健康有着较多的好处。那么，适当饮用一些蒲公英茶，对身体到底有哪些好处呢？1、消肿散结在蒲公英当中含有的葡萄糖、菊糖以及维生素、胆碱、蒲公英醇、有机酸、胡萝卜素等成分非常的丰富，可以起到消肿、散结、化瘀的作用。比如在女性患有乳腺增生时，可以将一些蒲公英茶和玫瑰花茶搭配，有着非常强的消肿散结，以及活血化瘀、调肝理气等一系列功效。如果患有甲状腺结节，也可以适当的饮用一些蒲公英茶，对于甲状腺部位的结节，有着一定的消肿散结功效。2、抗菌消炎蒲公英茶有着极强的抗菌、消炎、解毒功效，尤其是蒲公英根茶所含有的蒲公英醇、蒲公英碱、菊糖、胆碱、有机酸，以及各类矿物元素，能够抑制金黄色葡萄球菌以及伤寒杆菌等细菌。尤其是对于患有扁桃体炎、咽炎、喉炎、尿道炎、前列腺炎、膀胱炎、胆囊炎、乳腺炎等一系列炎症，有着一定的消炎抗菌效果。3、清热去火蒲公英茶性味寒凉，有着非常强的清热、解毒、去火功效，尤其是对于肝火旺盛所引起的头痛、口苦、大便干结、乳腺胀痛、小便黄赤，以及情绪暴躁、口腔溃疡、舌红苔黄、睡眠不佳等现象，有着一定的治疗作用。对于胃火旺盛所导致的口臭、口干、消化不良、胃部胀痛等现象，也有着较好的改善作用。4、消肿利尿在蒲公英茶当中含有的钾元素非常多，这种成分能够维持钠钾平衡，有着辅助降低血压的作用。而且钾元素还有着利尿以及消肿的功效，对于高血压、肾脏疾病以及其他因素导致的小腿和眼睑部位水肿现象，有着非常好的消肿作用，对于湿气过重所引起的身体浮肿现象,也有着较好的改善效果。5、淡化色斑蒲公英茶当中含有的维生素C、维生素B6,以及叶酸和铜元素成分比较多，这些成分可以起到改善一些皮肤问题，还可以促使细胞的新陈代谢，避免一些黑色素过度沉积，达到淡化色斑以及美白皮肤的作用。6、最后总而言之，适当的饮用一些蒲公英茶，确实对人体健康有着很多的好处。但由于蒲公英茶性质较为寒凉，对于容易腹泻人群来讲，尽量不要饮用蒲公英茶。而对于其他人群，在饮用蒲公英茶时,也应控制好饮用量，也不可以长时间饮用，否则会对胃肠道以及其他器官造成一定的负担，对健康反而无益。日期: