小学少年宫篮球活动小组第十四周一防二三攻二二防三训练计划.docx

小学少年宫篮球活动小组第十四周一防二三攻二二防三训练计划活动日期活动内容二攻一、一防二、三攻二、二防三活动目标学生能初步掌握二攻一、一防二、三攻二、二防三练习的动作要求及动作方法活动过程：运球、传接球、投篮练习小身心集中，做好准活动战术与演练二攻一、一防二、三攻二、二防三二攻一三攻二，如防守队员不积极上前堵截，则加速运球突破对手到篮下投篮（图816）。如防守队员积极堵截时，将球传给同伴进行篮下投篮（图817）。一防二一防二，占据篮前45米的中间位置，利用假动作，争取让对手停球或失误，延误对方进攻速度。对方突破投篮时，要积极封盖。，两人传球平行推进至篮下投篮练习。重点练习传球准确性和投篮的命中率。设消极防守的二攻一练习，在两人传球推进到防守人的防守区域时，防守队员可有意暴露防守意图，堵截一侧队员，使对手较容易的做出正确判断。消极防守的二攻一练习。培养进攻者的实战能力。全场往返二攻一、一防二练习。两人一组，两条端线后各放若干组，当对面两人传球过来时，其中一组出一人上前防守，对方进攻结束后抢篮板球和同伴传球推进到前场二攻一。依次连续进行。中能进行技术演练开拓与创新自我练习思考：如何提高以多打少的成功率？如何进行防守？1.教师讲解，图形示范2 .实战演练3 .教师讲解要点大能创造性的进行技术组合实践中运用教学比赛素质练习规则讲解半场五对五教学比赛摸高练习米字型跑大活动效果