大学体育系乒乓球专选正手发轻短球教案.docx

大学体育系乒乓球专选正手发轻短球教案课次：人数：授课日期：教学内容1 .正手发轻短球2 .配套发球教学任务1 .学习正手发轻短球，初步掌握正手位发短球的动作技术要领。2 .根据自己的情况精练一套发球。重点配套发球难点正手位发轻短球对击球力量的控制课时结构教学内容及组织教法次数时间强度一、课的开始：1 .班长整队，清点到课人数向老师报告学生成两列横队站立XXXXXX×××××X2 .师生问好3 .宣布本课任务4 .安排见习生5 .准备活动1）原地小步慢跑2'2）原地前伸小腿跑3）原地高抬腿跑4）原地顺、逆时针旋转跑5）专项准备活动抓接球反应、判断练习学生两列横队，成体操队形散开，两人一组，每人手持一球，听老师口令扔向对方，两人同时用左手抓接球。对攻练习二、基本部分（一）正手发轻短球1 .动作要领：1）站位：中线偏左，距台30-40Cm2）击球：当球下落至网高时，挥拍击球中部，向前方轻推送，球的第一落点于己方台中部，第二落点越近对方网越好。3）还原2 .作用：此发球用手用急长球调动对方注意力之后用，达到让对方需全台兼顾以分散其注意力。3 .教学步骤：1）示范：老师采用配套发球的方法发球，由学生接发球，让其感受配套发球中长短球配套的作用。2）讲解动作要领。3）学生练习。4 .练习方法：1）动作模仿2）发球练习2,r1'（二）配套发球练习方法：1 .单一发球练习对方左大角长球，如图（1）10球/组，各4组2 .对方正手小三角短球，如图10球/组，各2组3 .配套练习（2）有规律的一长一短发球练习，如图10 球/组，各2组三、结束部分（3）11 放松练习学生两人一组相互按摩放松12 收集、整理器材13 集合、小结14 布置课后练习每天加练不少于90分钟的发球练习15 师生再见