普通人也会得“网球肘”.docx

一般人也会得“网球肘”一般人也会得“网球肘”“网球肘”并非专业运动员的职业病，反而一般人更简单发生。由于在网球和羽毛球运动员中较常见，肱骨外上牒炎又因此得名为“网球肘”，这是肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱变性、退化和撕裂而引起的一种痛苦。痛苦的产生是由于前臂伸肌反复用力引起的慢性撕拉伤造成的。除了运动员外，家庭主妇、泥瓦匠、木工等长期反复用力做肘部活动者，也简单患上该病。肱骨外上牌炎多数发病缓慢，初期，患者只是感到肘关节外侧酸痛。患者自觉肘关节外上方活动痛，痛苦有时可向上或向下放射，感觉酸胀不适，不愿活动。渐渐进展至手不能用力握物，提壶、拧毛巾等动作也可使痛苦加重。可以概括为：能提不能端。局部无红肿。检查可发觉在肱骨外上牌槎侧腕短伸肌起点处有局限性压痛点，有时压痛可向下放散，甚至在伸肌腱上也有轻度压痛及活动痛。一般不需要拍X光片，必要时可通过X线片了解肘关节骨骼是否正常、伸肌腱近端处有否钙盐镇静。MRl检查可以具体了解肘关节骨骼、肌腱、韧带、软骨的微小表现，早期发觉病灶，正确诊断,准时处理，有助于获得良好的治疗效果。治疗分为非手术治疗和手术治疗，大多数病人可以通过前者获得满足疗效。非手术治疗有休息、服消炎镇痛药、护具、热疗、冷敷、京珠堂肘舒安涂抹、牵拉疗法、力气练习、局部封闭和体外冲击波治疗。休息时须避开引起痛苦的活动；口服非留体类消炎止痛药；在前臂使用加压抗力护具，可以削减前臂肌肉受到的张力；热疗应用在牵拉疗法和运动预备活动之前；冷敷应在活动之后，或消失红肿热痛时采纳,一般放在肘外侧，1天4-6次，1次10-20分钟；当急性痛苦消逝后即按医嘱开头轻柔牵拉肘部和腕部，不要产生痛苦，保持牵拉状态10秒钟，重复多次；按医嘱进行加强腕伸肌肉力气的训练和其他手臂运动；痛苦严峻者可以在肘关节外侧注射可的松类药物，关心消炎、止痛；京珠堂肘舒安，可以改善局部血液循环，减轻痛苦，诱导再生修复，疗效较好。经过正规的保守治疗半年后，假如痛苦症状仍旧严峻，已经影响生活和工作了，就可以考虑手术治疗。有微创的关节镜手术和创伤亦不大的开放性手术，主要目的是清除损坏的不健康的组织，改善或重建局部的血液循环，促进局部肌腱和骨止点处的愈合。在平常熬炼和工作生活中，适时穿戴品质优良的护具，可以削减发病，促进恢复。