幼儿园预防近视倡议书.docx

幼儿园预防近视倡议书尊敬的家长、亲爱的小朋友们：眼睛是心灵的窗户，只有拥有一双明亮的眼睛，我们才能看到这个美丽的世界。近年来，我国儿童青少年近视呈现高发、低龄化、重度化的趋势。为了使孩子们能够拥有美丽的心灵之窗眼睛，为了心灵之窗更加明亮，在此，面向全体幼儿、家长发出以下倡议：一、针对家庭，我们建议：1 .控制使用电子产品的时间。家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品。有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品，非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，使用电子产品后,应休息远眺放松10分钟。2 .陪伴孩子参加体育锻炼。每天保证孩子2小时的户外活动时间，经常远眺，防止近视，与大自然多接触。3 .避免不良用眼行为。引导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。4 .保障营养和睡眠。保障孩子睡眠时间,确保幼儿每天睡眠10个小时。让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食。5 .做到早发现早干预。定期检查眼睛的健康状况，发现问题及时到正规的医疗机构就诊，遵从医嘱，避免因不当干预错过预防有效时间节点，导致近视加深。6 .保障良好家庭视觉环境。创设良好的家庭视觉环境，有充足的光线，台灯用白炽灯或磨砂灯，距离书面40-50厘米，及时检查、修理及更换老化的灯管。二、针对幼儿，我们建议：1.注意用眼卫生。手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。7 .坚持健康生活方式。不熬夜,少吃糖，不挑食，多吃新鲜的蔬菜和水果。8 .做好护眼措施。长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛，我们要少看手机、电视，少玩平板游戏，如果看电子产品，需要进行远眺、看看绿化或者做眼保健操，缓解眼部疲劳。9 .定期眼部检查。每学期家长带领幼儿做好眼部检查。10 多做体育锻炼。不要总在室内，多去户外散散步、眺望远景、跑步等,使眼睛的调节肌肉得到松弛,缓解视疲劳。幼儿的爱眼行为，需要家园长期密切配合，正确引导幼儿合理用眼、科学用眼。让我们携手行动，共同呵护幼儿的眼健康。