长期的睡眠问题会给身体带来什么变化？.docx

长期的睡眠问题会给身体带来什么变化?长期睡眠障碍将给透析患者造成智能活动障碍，具体表现为记忆力减退容易遗忘、注意力不集中和精神焦虑等等。同时，长期睡眠障碍将对透析患者各项功能造成一定损害,如失眠患者出现白天头晕、食欲差、消化不良，甚至出现头痛、肢体或面部麻木、呼吸困难、心慌、血压波动、多汗和女性月经不调等症状。长期睡眠问题对人体的危害如下：(1)导致健忘症：长期失眠将使透析患者的记忆力退化，常常表现为做事丢三落四，刚刚想说的话一下子就忘了，严重时发展为阿尔茨海默病。虽然不能说经常失眠会直接诱发阿尔茨海默病，但至少可以作为阿尔茨海默病的诱发因素之一。(2)造成习惯性脱发：现代医学表明，睡眠时间的长短与脱发有明显关系，而且脱发也与睡眠质量密切相关。(3)产生抑郁症：失眠和抑郁之间有着密切的联系，许多抑郁症患者都有失眠的经历，而长期失眠也有可能引发抑郁症。这也是透析患者产生抑郁障碍的主要原因之一。(4)引发睡眠呼吸暂停综合征：睡眠呼吸暂停综合征是睡眠障碍的一种表现，与经常失眠息息相关。(5)形成心脑血管疾病：经常失眠的透析患者很容易出现血管硬化明显、口径变窄等现象，这样会严重影响到自身的供血，从而引起各器官的功能障碍，甚至引起中风、心脏病等疾病。(6)癌症悄然而至：虽然没有失眠可引起癌症的医学证据，但专家们认为，经常失眠很有可能是引起癌症的一大诱因，所以良好的睡眠是减轻癌症发生率和战胜癌症病魔的重要法宝。