卫生与健康常见的疾病与其预防.ppt
出鼻血出鼻血 感冒感冒 牙痛牙痛 腹泻腹泻 肌肉拉伤肌肉拉伤 踝关节扭伤踝关节扭伤 水痘水痘 手足口病手足口病常见的病常见的病鼻出血鼻出血 临床表现：多数鼻出血为单侧，亦可为双侧；可间歇反复出血，亦可呈持续性出血。出血量多少不一，轻者涕中带血、数滴或数毫升，重者可达几十毫升甚至数百毫升以上。鼻黏膜发生充血水肿，血管扩张破裂出血。原因（1）鼻部损伤 如跌伤、拳击伤及挖鼻 ，（2）鼻部炎症 如急慢性鼻炎，（1）指压法：可用手指捏紧双侧鼻翼或将出血侧鼻翼压向鼻中隔约1015分钟，同时冷敷前额和后颈部 （2）前鼻孔填塞术：可用卫生纸、布条、棉球、纱布（沾冷水拧干），亦可可直接用手指插入鼻孔堵塞。鼻腔止血方法鼻腔止血方法预防预防-鼻出血鼻出血 1.保持房间的安静、清洁,温度要适宜。空气过于干燥可诱发鼻腔出血,所以空气湿度应60%。2.饮食要易消化软食,多吃水果蔬菜,忌辛辣刺激饮食,并保持大便通畅。3.纠正挖鼻、揉鼻、好奇放置异物等易导致黏膜损伤的不良习惯。起病突然。大多先有鼻和喉部灼热感，随后出现鼻塞、打喷嚏、流涕、全身不适和肌肉酸痛。儿童感冒时其症状多较成人为重，常有下呼吸道症状和消化道症状(呕吐、腹泻等)。咳嗽通常不剧烈，持续时间可长达2周。鼻腔分泌物初始为大量水样清涕，以后变为黏液性或脓性。症状在48小时达高峰(病毒脱壳)，急性鼻咽炎通常不发热或仅有低热。可有眼结膜充血、流泪、畏光、眼睑肿胀、咽喉黏膜水肿。感冒感冒流行性感冒流行性感冒临床症状：临床症状：发热、咳嗽、喉咙痛、身体疼痛、头痛、发冷发热、咳嗽、喉咙痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等，有些还会出现腹泻和呕吐，重者会和疲劳等，有些还会出现腹泻和呕吐，重者会继发肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。继发肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。潜伏期：一般潜伏期：一般17天。天。传染期多是病前传染期多是病前1日病后日病后7日，日，但儿童的传染但儿童的传染期可超过期可超过10天。天。感冒感冒-预防措施预防措施1、运动多参加户外运动，运动能有效增强自己的反抗力，在这一点上运动比服用增强反抗力的药物作用更实际、更明显。2、穿衣季节交替的时候，温差比较大，同学们容易患感冒等病症，因此要特别提防。每周日返校时应带够衣服，保证无论气温如何变化，同学们都有相应的服装，并能根据气温变化增减衣服，减少疾病发生几率。3、早餐吃好早餐很重要，因为能使体内产生足够的热量增加自身的反抗力和御寒能力。4、卫生要培养孩子养成饭前、便后洗手的习惯。5、通风房间一定得开窗通风，闭塞房间中的污浊空气对孩子的健康更不利流行性感冒流行性感冒-预防措施预防措施1、牙痛的原因有哪些？牙痛牙痛2、怎样保护好你的牙齿？腹泻腹泻 常人每天排便常人每天排便1次，排出粪便的量约次，排出粪便的量约200400克克。也有少数人每天虽排便。也有少数人每天虽排便23次，但粪次，但粪便性状正常，则不能称为腹泻。便性状正常，则不能称为腹泻。腹泻一般是指每天大便次数增加或排便次数腹泻一般是指每天大便次数增加或排便次数频繁，粪便稀薄或含有黏液脓血，或者还含有频繁，粪便稀薄或含有黏液脓血，或者还含有不消化的食物及其他病理性内容物。不消化的食物及其他病理性内容物。腹泻的预防腹泻的预防一、注意饮用水卫生。饮用水煮沸后，可杀灭致病微生物；二、讲究食品卫生。食物要生熟分开，避免交叉污染。吃剩的食物应及时储存在冰箱内，但储存时间不宜过长。食用前要加热，以热透为准。尽量少食用易带致病菌的食物，如螺丝、贝壳、螃蟹等水海产品，食用时要煮透蒸熟。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或盐淹后直接食用的方法都不可取，凉拌菜不妨加点醋和蒜；三、要注意手的卫生。饭前、便后手要洗净；四、要清洁环境，灭蝇、灭蟑；五、要尽量减少与腹泻病人的接触，特别是不要共用餐饮用具。肌肉拉伤肌肉拉伤治疗：治疗：轻度:只需休息即可。重度:肌肉、肌腱断裂、要立即送医院。症状：症状：损伤区局部疼痛、压痛、肿胀、肌肉紧张、发硬、痉挛、功能障碍。治疗：治疗：急性期：冰敷（可以使皮毛血管收缩，组织水肿消退，起到止血消肿止痛的作用）和抬高患肢，最好是去医院急诊拍摄X光片，以排除骨折。康复期：通过锻炼来恢复正常关节活动范围并 增强踝关节。踝关节扭伤踝关节扭伤 症状：症状：踝部肿胀、疼痛、瘀斑和负重困难，关节活动障碍。肌肉拉伤、肌肉拉伤、踝关节扭伤踝关节扭伤-预防预防 1、运动前进行充分的准备活动，运动时选择鞋底柔软的高帮鞋、弹力绷带或半硬的支具。适当减少运动量。2、不要从高处跳下，以防足部突然受到内翻性暴力而损伤。3、平时注意进行踝关节周围肌肉力量和本体感觉的训练。任何季节都可发病，但春秋两季发病较多。任何季节都可发病，但春秋两季发病较多。大多数发病于大多数发病于5 5到到1414岁的年龄岁的年龄 。水痘水痘-发病特点发病特点主要经过飞沫传播，密切接触可使主要经过飞沫传播，密切接触可使90%90%易感者发易感者发病。病。临床症状：小儿皮疹和全身症状多同时出现。临床症状：小儿皮疹和全身症状多同时出现。发热发热1 12 2日即进入发疹期。日即进入发疹期。水痘水痘临床症状临床症状出疹前出疹前2424小时婴幼儿常无症状或症状轻微，小时婴幼儿常无症状或症状轻微，年长儿有发烧、乏力、不适、食欲减退、年长儿有发烧、乏力、不适、食欲减退、头痛等。头痛等。水痘水痘-出疹前出疹前 水痘水痘-出疹出疹 顺序顺序:躯干躯干-头面头面-四肢四肢 形态变化形态变化:斑斑(丘疹丘疹)-水疱疹水疱疹-疱液变疱液变混混 -“脐凹脐凹”-结痂结痂手足口病-传播途径消化道：粪-口传播。呼吸道：咽喉分泌物及唾液中的病毒可通过飞沫传播。密切接触（主要途径）：可通过唾液、疱疹液、粪便等污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、食具、奶具以及床上用品、内衣等；如接触被病毒污染的水源，亦可经水感染手足口病-临床表现 潜伏期：一般27,无明显前驱症状。主要表现急性起病：发热口腔黏膜：小疱疹，常分布于舌、颊黏膜、硬腭，也可以出现在扁桃体、牙龈及咽部等，疱疹破溃后形成溃疡。斑丘疹，手足部多见，皮疹主要分布于手背、指间，偶见于躯干、大腿、臀部、上臂等处，可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐、头痛等症状。一般病例愈后良好,多在一周自愈。
