哪种睡眠姿势更适合您的宝宝.docx
哪种睡眠姿势更适合您的宝宝?宝宝在降生的一瞬间，每位家长除了高兴外，都会面临一个不可回避的问题一一睡眠。每晚当宝宝睡觉翻身了，家长大多数时候要将宝宝从趴着睡的状态调整回躺着睡的姿势，待宝宝又翻身了，家长这个调整动作会不断重复，这种情况几乎天天上演,倒常常将家长搞得睡不好觉，有的近乎崩溃。那么，家长们到底该不该经常给宝宝纠正睡眠姿势呢?先请家长们了解一下宝宝的睡觉姿势。人类睡眠姿势包括：俯卧式、仰卧式、侧卧式，宝宝常用的睡眠姿势为俯卧式、仰卧式，由于各国的文化差异，世界各地的家长能接受的宝宝睡姿不尽相同。宝宝究竟选择哪种睡姿是正确的呢?我们需要分析一下两种睡姿的优缺点。俯卧式（趴着睡）很多家长会发现自己的宝宝好像总是喜欢趴着睡，这种睡姿宝宝入睡快且不容易醒。趴着睡有哪些优缺点呢？优点：1 .由于趴着睡对宝宝胸廓有所压迫，为了缓解这种压迫，机体会通过增强胸廓运动来增加通气量，对提高宝宝的肺活量大有裨益。2 .因宝宝胃括约肌发育不完善，容易发生吐奶、呛咳，趴着睡可以防止胃食管返流造成的呕吐和窒息，同时由于压迫腹部,可以缓解胃肠不适。3 .趴着睡更容易让宝宝获得安全感。胎儿在母体内基本保持自然蜷曲的姿势进行睡眠，离开母体后保持这种姿势属于宝宝的自我保护，可以使宝宝更容易获得安全感，容易进入深睡眠不易惊醒。缺点：1 .趴着睡不容易观察宝宝睡觉的面部表情。2 .趴着睡时容易流口水，当口鼻等被物体遮挡，容易发生呼吸困难甚至窒息。仰卧式（躺着睡）美国儿科学会建议婴儿尽量选择仰卧位睡姿。无论白天还是晚上，不管足月儿还是早产儿，可减少发生婴儿猝死综合征的风险。优点：1 .躺着睡可以方便家长观察宝宝睡觉的面部表情。2 .躺着睡可以减轻宝宝心脏、胃肠道等脏器的压迫。缺点：1.躺着睡时宝宝缺乏安全感，入睡后容易醒来。3 .由于宝宝胃括约肌发育不完善，容易发生胃食管返流造成吐奶、呛咳。躺着睡时发生吐奶如发现不及时，返流的食物会呛入气道造成感染或窒息。4 .躺着睡由于枕部受压，较易发生变形，形成偏头，加之宝宝出汗后不适来回摩擦枕部毛发，较易形成枕秃。通过上述分析，趴着睡和躺着睡各有优缺点，那我们的家长该如何选择呢？关于哪种睡眠姿势正确，目前没有确切的规定，家长应结合自己宝宝的年龄和发育特点来做出选择。*主任给家长三点建议:1.6个月以内的宝宝由于还不会翻身或容易吐奶，最好选择躺着睡，以免发生呛咳和窒息意外。如宝宝喜欢趴着睡，可选择无袖的睡袋，家长最好陪伴在身边，清理宝宝睡眠周围的障碍物，以免发生危险。2 .6个月以上宝宝绝大多数都会熟练翻身了，当睡眠中遇到口鼻被遮挡时会自动觉醒，调整睡姿远离危险。当家长发现宝宝睡觉中翻身成俯卧位后，立刻把他翻成仰卧位，这样做其实没有必要。反复纠正宝宝的睡姿，家长心情紧张影响自身的睡眠，宝宝睡眠总被打扰也会影响其睡眠质量。3 .为宝宝营造良好的睡眠环境，将床上的杂物清理干净。宝宝应自己入睡，什么姿势舒服就怎么睡，不要过多地干涉宝宝的睡姿。儿童睡眠对于宝宝的生长发育有着很重要的作用，每位家长不要刻意干涉宝宝的睡眠，应努力为宝宝营造良好的睡眠环境，呵护宝宝健康成长。皮纹不对称咋办？这里有儿童医院专家来把关新手爸妈在孩子体检时，有时会听体检大夫说：“孩子皮纹不对称，怀疑孩子酸关节发育不良，需要做进一步检查。”髅关节不良（简称DDH）到底是怎么回事呢?妇儿医院儿早中心翟雯雯医生就带您认识一下这个儿童常见病。发育性髓关节发育不良是儿童常见疾病之一，包括髓臼发育不良、酸关节半脱位及髓关节脱位。髓关节超声检查的广泛应用，使DDH的定义涵盖了更大的范围：未成熟的髓关节、轻度髓臼发育不良的酸关节、不稳定（可脱位或可半脱位）的髓关节、半脱位的髓关节和完全脱位的髓关节。一方面，出生时发现的髓关节发育轻微“异常”，可能在出生后几周内逐渐趋于正常；另一方面，出生时“正常”的髓关节也可能逐渐发展为DDH,这种生长发育过程中出现的不确定性使DDH的诊断更加复杂。出生后髓关节不稳定的发生率为1%,髓关节脱位为1%广2%。DDH的确切病因不明，但发病有其内在诱因和外在诱因。内在诱因包括关节韧带松弛、女性（女性发病率是男性的5-9倍）、基因缺陷（家族倾向性）、原发懿关节发育不良等。外在诱因包括臀位产、第一胎、羊水过少等。其中最重要的危险因素是DDH家族史和臀位产。新生儿及婴幼儿绑腿或强迫伸髓并腿的襁褓方式也与DDH有关。另外，如果存在先天性肌性斜颈或足部畸形，则DDH的风险增加。目前公认的DDH的治疗原则是早期发现和早期治疗。治疗越早，治疗的方法越简单，也更容易获得正常或接近正常的懿关节,因此，筛查是早期诊断的重要手段。应对新生儿进行基本的体格检查，并对体格检查异常或存在高危因素者行超声检查，以期达到早期发现及治疗的目的，减少DDH晚发现病例。小于3个月的新生儿及婴儿，通过屈髓外展活动，可初步筛查是否存在髓关节脱位并可复位（Ortolani阳性）和怀疑脱位不可复位（外展受限、OrtOIani阴性）；大于3个月的婴儿，出现外展受限、臀纹不对称或双下肢不等长，提示应进一步B超检查;已学步行走的婴幼儿，出现跛行（单侧脱位）或摇摆步态（双侧脱位）或有腰前凸增加（双侧脱位）、Trendelenburg征（单腿直立试验）阳性等，均提示应进一步外科诊疗干预。
