大学生睡眠质量调查分析报告.docx
大学生睡眠质量调查分析报告一、基本情况1、填写该问卷的性别所占比例由数据显示此次调查问卷的填写对象女性占比较多。2、填写该问卷的大学生所在年级根据调查显示，填写的人群中，大二的占比为69.23%,其次依次为大一、大三、大四。3、填写该问卷大学生的学术类别填写问卷人员学术类别所占比例文科类理科类之术类其他由数据可得，填写的人群中的专业为文科类的占比为64.1%,理科为21.79%,艺术类为11.54%,其他则为2.56%。二、时间质量1、入睡时间由数据可得，在调查的人群中，每天晚上的睡觉时间在00：00之后的占比最高,其次依次为23：00-23：5922:00-22:59,但在22:00之前入睡的占比为零，可见，在这部分人群中大部分都在经历熬夜。2、平均每天的睡眠时间根据以上结果，每天睡眠时间为67小时的占比为42.31%,睡眠时间为7-8小时的为3.08%,睡眠时间为5-6小时的为21.79%,在5小时以下和8小时以上的的占比分别最小，可见，大部分人的睡眠时间基本充足。3、睡眠质量满意度由以上数据可知：有57.69%的大学生对自己的睡眠质量感到满意，不满意的有42.31%,也就是说10个人中只有6个人对自己的睡眠质量感到满意。可见,大学生的睡眠质量问题应该引起要大家重视。三、因果关系1、难以入睡的原因根据调查数据分析，人们难以入睡的主要因素是学习、工作压力大。因此，人们应该在睡前放松心情来减少入睡时间。2、睡眠质量差的影响学习效率低FO70根据调查数据分析，睡眠质量差会导致第二天精神状态不好、注意力分散、白天瞌睡、学习效率、低下心情低落等消极状态。所以,人们应该提高睡眠质量，避免第二天的生活受影响。3、失眠的因素根据调查数据分析，因为学习工作压力，玩手机和睡眠环境不理想导致失眠的人较多。睡觉前太兴奋或者是白天睡太多也会影响晚上睡眠。
