《体育生理学》问题库(包括答案).docx

体育生理学问题库（包括答案）体育生理学问题库（包括答案）问题1什么是体育生理学？答案1体育生理学是研究运动对人体生理机能的影响以及运动对人体适应性的科学。问题2体育生理学研究的对象有哪些？答案2体育生理学研究的对象包括人体的各个系统，如心血管系统、呼吸系统、肌肉系统等，以及运动对这些系统的影响和适应性。问题3体育生理学的研究方法有哪些？答案3体育生理学的研究方法包括实验研究、观察研究、调查研究等。实验研究通过控制变量来观察运动对人体生理的影响，观察研究通过观察运动员的生理变化来了解运动对人体的影响，调查研究通过问卷调查等方式来获取大量数据并进行统计分析。问题4运动对心血管系统有哪些影响？答案4运动可以增强心血管系统的功能，提高心肺耐力和心脏的收缩能力，降低血压和心率。此外，运动还可以促进血液循环，增加血管弹性和扩张能力。问题5运动对呼吸系统有哪些影响？答案5运动可以提高呼吸系统的功能，增强肺活量和呼吸肌肉的力量,改善呼吸节律和深度。此外，运动还可以增加肺泡表面积和弹性，提高氧的吸收和二氧化碳的排出能力。问题6运动对肌肉系统有哪些影响？答案6运动可以增强肌肉系统的功能，提高肌肉力量、耐力和协调性。此外，运动还可以增加肌肉纤维的数量和直径，改善肌肉的收缩和伸展能力，促进肌肉的修复和生长。问题7运动对代谢系统有哪些影响？答案7运动可以促进代谢系统的功能，提高能量代谢和物质代谢的效率。运动可以增加脂肪的氧化和糖原的利用，降低血糖和血脂的水平。此外，运动还可以促进内分泌系统的调节，增加激素的分泌和调节。问题8运动对神经系统有哪些影响？答案8运动可以提高神经系统的功能，增强神经传导速度和神经肌肉协调性。运动可以促进神经元的生成和连接，提高神经元的兴奋性和抑制性。此外，运动还可以改善大脑的血液供应和氧供应，增强记忆和学习能力。问题9运动对免疫系统有哪些影响？答案9运动可以增强免疫系统的功能，提高机体的抗病能力和免疫细胞的活性。运动可以增加免疫细胞的生成和浓度，促进免疫细胞的迁移和杀伤能力。此外，运动还可以促进免疫因子的产生和调节，增强机体对病原体的防御能力。问题10运动对心理状态有哪些影响？答案10运动可以改善心理状态，提高情绪的稳定性和积极性。运动可以促进内啡肽的释放，提高快乐感和幸福感。此外，运动还可以减少焦虑和抑郁的程度，增强自信心和自尊心。