匹兹堡睡眠质量指数量表1.docx

匹兹堡睡眠质量指数量表（PSQD兹堡睡眠质量指数（Pittsburghsleepqualityindex,PSQD是美国匹兹堡大学精神科医生Buysse博士等人于1989年编制的。该量表适用于睡眠障碍患者、精神障碍患者评价睡眠质量，同时也适用于一般人睡眠质量的评估。指导语：下面一些问题是关于您最近一个月的睡眠状况，请填写或选择出最符合您实际情况的答案。1、近1个月，晚上上床睡觉时间通常是点钟。2、近1个月，从上床到入睡通常需要分钟。3、近1个月，通常早上点起床。4、近1个月，每夜通常实际睡眠时间小时对下列问题请选择一个最适合您的答案。5、近一个月，您有没有因下列情况影响睡眠而烦恼a.入睡困难（30分钟内不能入睡）无<1次周12次周工3次周b.夜间易醒或早醒无<1次周12次周工3次周c.夜间去厕所无<1次周12次周工3次周d.呼吸不畅无<1次周12次周工3次周e.咳嗽或鼾声高无<1次周12次周工3次周f.感觉冷无<1次周12次周工3次周g.感觉热无<1次周12次周工3次周h.做噩梦无<1次周12次周工3次周i.疼痛不适无<1次周12次周M3次周j.其他影响睡眠的事情无<1次周12次周叁3次周如果有，请说明：6、近1个月，总的来说，您认为自己的睡眠质量很好较好较差很差7、近1个月，您用催眠药物的情况无<1次周12次周工3次周8、近1个月，您感到困倦吗？无<1次周12次周工3次周9、近1个月，您感到做事的精力不足吗很好较好较差很差使用和统计方法：PSQl用于评定被试最近1个月的睡眠质量.由19个自评和5个他评条目构成，其中第19个自评条目和5个他评条目不参与计分，在此仅介绍参与计分的18个自评条目（详见附问卷）.18个条目组成7个成份，每个成份按03等级计分，累积各成份得分为PSQl总分，总分范围为02l,得分越高，表示睡眠质量越差。被试者完成试问需要510分钟。各成份含意及计分方法如下：A睡眠质量：根据条目6的应答计分“较好”计1分，“较差”计2分，“很差”计3分。B入睡时间1 .条目2的计分为"l5分"计O分，“1630分”计1分，“3160”计2分，t4>60分”计3分。2 .条目5a的计分为“无”计O分，周/次”计1分，“12周/次”计2分，“23周/次”计3分。3 .累加条目2和5a的计分，若累加分为“0”计O分，“12”计1分，“34”计2分，“56”计3分C睡眠时间根据条目4的应答计分，“>7小时”计。分，“67”计1分，“56”计2分，“<5小时”计3分。D睡眠效率1 .床上时间=条目3（起床时间）-条目1（上床时间）2 .睡眠效率=条目4（睡眠时间）/床上时间X100%3 .成分D计分位，睡眠效率>85%计O分，7584%计1分，6574%计2分，v65%计3分。E睡眠障碍根据条目5b至5j的计分为“无”计。分,周/次”计1分,“12周/次“计2分，“3周/次”计3分。累加条目5b至5j的计分，若累加分为“0”则成分E计。分，“19”计1分，“1018”计2分，“1927”计3分。F催眠药物根据条目7的应答计分，“无”计。分，“<1周/次”计1分，“12周/次”计2分，“3周砍”计3分。G日间功能障碍：1. 根据条目7的应答计分，“无”计。分，“v1周/次”计1分，“12周/次”计2分，23周/次”计3分。2. 根据条目7的应答计分，“没有”计。分，“偶尔有”计1分，“有时有”计2分，“经常有”计3分。3. 累加条目8和9的得分，若累加分为“0”则成分G计。分,“12”计1分，“34”计2分，“56”计3分PSQl总分=成分A+成分B+成分C+成分D+成分E+成分F+成分G