高一心理健康第一课——什么是心理学？ .ppt

LOGO第一课：什么是心理学？第一课：什么是心理学？心理学是研究人的心理和行为的科学心理学是研究人的心理和行为的科学psychologypsychology 行为行为心理过程心理过程心理学是什么？心理学是什么？神经科学及认知心理学神经科学及认知心理学 发展心理学发展心理学 社会心理学社会心理学 临床心理学临床心理学 神经科学与认知心理学神经科学与认知心理学发展心理学发展心理学 什么样的人什么样的人 最可能成为人生赢家？最可能成为人生赢家？格兰特研究格兰特研究发展心理学发展心理学v 80岁后仍身体健康、心智清明（没活到岁后仍身体健康、心智清明（没活到80岁不算赢家）岁不算赢家）v 60至至75岁间与孩子关系紧密岁间与孩子关系紧密v 65至至75岁间除了妻子儿女仍有其他社会支持（如亲友熟人）岁间除了妻子儿女仍有其他社会支持（如亲友熟人）v 60至至85岁间拥有良好的婚姻关系岁间拥有良好的婚姻关系v 收入水平居于全美前收入水平居于全美前25%的人群。的人群。人生赢家至少应该是这样的人生赢家至少应该是这样的发展心理学v时间：时间：1938年开始年开始v对象：对象：268名身体健康、适应良好的哈佛新生名身体健康、适应良好的哈佛新生 （全部为男性）（全部为男性）这这268人里确实涌现了不少人里确实涌现了不少成功人士，迄今有成功人士，迄今有4个美国个美国参议员、参议员、1个州长，甚至个州长，甚至1个个美国总统美国总统约翰约翰肯尼迪肯尼迪早在早在1948年，受试者中就有年，受试者中就有20人表现出严重的精神疾病人表现出严重的精神疾病困境。到困境。到50岁时，大约三分岁时，大约三分之一受试者曾在不同时段接之一受试者曾在不同时段接近精神疾病标准。近精神疾病标准。发展心理学v“男子气概男子气概”v 没用没用v智商智商v 超过超过110后就不再影响收入水平后就不再影响收入水平v家庭的经济社会地位高低家庭的经济社会地位高低v 也影响不大也影响不大v性格外向、内向性格外向、内向v 都无所谓都无所谓v特别高超的社交能力特别高超的社交能力v 要成功也并非得有要成功也并非得有发展心理学与母亲关系亲密者，一年平均可以多挣与母亲关系亲密者，一年平均可以多挣8.7万美元跟兄万美元跟兄弟姐妹相亲相爱者，一年平均可以多挣弟姐妹相亲相爱者，一年平均可以多挣5.1万美元。在万美元。在“亲密关系亲密关系”这项上得分最高的这项上得分最高的58个人，他们的平均年个人，他们的平均年薪是薪是24.3万美元；而得分最低的万美元；而得分最低的31人，则平均年薪没人，则平均年薪没有超过有超过10.2万美元。只要能找到万美元。只要能找到“真爱真爱”无论是真无论是真的爱情、友情还是亲情，都能大大增加你的爱情、友情还是亲情，都能大大增加你“人生繁盛人生繁盛”的几率。的几率。纳尼？灌得一手好鸡汤！纳尼？灌得一手好鸡汤！论爱的重要性论爱的重要性发展心理学爱、温暖和亲密关系爱、温暖和亲密关系应对机制应对机制每个人都会不断遇到意外和挫折每个人都会不断遇到意外和挫折 不同的是每个人采取的应对手段不同的是每个人采取的应对手段“近乎疯狂类近乎疯狂类”：强烈的猜疑恐惧强烈的猜疑恐惧“不够成熟类不够成熟类”：比如消极、易怒比如消极、易怒神经质类神经质类”：如压抑、情感抽离如压抑、情感抽离“成熟健康类成熟健康类”：如无私、幽默和升华如无私、幽默和升华发展心理学温暖亲密的关系温暖亲密的关系是美好生活的最重要开场是美好生活的最重要开场不论你今年几岁不论你今年几岁都有机会都有机会“在爱里获得重生在爱里获得重生”社会心理学群居的社会中个人的心理现象群居的社会中个人的心理现象社会心理学责任分散责任分散是社会冷漠的重要原因是社会冷漠的重要原因在危机时刻如何应对在危机时刻如何应对“责任分散责任分散”不要模糊地对人群喊：不要模糊地对人群喊：“帮我、救我帮我、救我”。要清晰地指着某一个人要清晰地指着某一个人，一般是你觉得比较有，一般是你觉得比较有能力帮助你的人。能力帮助你的人。明确指令明确指令：“我有危险，你来帮我报警，或者我有危险，你来帮我报警，或者你拉着我的手你拉着我的手”。临床心理学关注特殊群体关注特殊群体 认识自己认识自己 认识别人认识别人 认识世界认识世界生活中的心理学生活中的心理学认识心理学的途径v1、书籍：、书籍：童年，人类幸福之源童年，人类幸福之源v2、网站：壹心理、网站：壹心理v3、节目：心理、节目：心理FMv4、欢迎来学生成长指导中心、欢迎来学生成长指导中心