0-6岁儿童日常保健知识.docx

06岁儿童日常保健学问小儿处于不断的生长发育过程中，五脏六腑的功能不够完善，尤其表现为肺、脾、肾三脏不足，较成年人简单患病，因此应加强儿童日常保健。1. 0-3岁儿童日常保健饮食调养婴幼儿脾胃功能较薄弱，食物宜细、软、烂、碎，养分均衡；养成良好的饮食习惯，避开偏食、纵儿所好，乳食五度。起居调摄婴儿衣着要宽松，不行紧束而阻碍气血流通，影响骨骼发育。婴幼儿衣着应寒温相宜，避开过暖；婴幼儿要有足够的睡眠，留意逐步形成夜间以睡眠为主、白天以活动为主的作息习惯；常常带孩子到户外活动，多晒太阳，增加体质，增加对疾病的反抗力。2. 4-6岁儿童目常保健饮食调养食物品种应多样化，以谷类为主食，同时进食牛奶、鱼.、肉、蛋、豆制品、蔬菜、水果等多种食物，留意荤素搭配；要培育小儿良好的饮食习惯，进餐按时，相对定量，不多吃零食,不挑食，不偏食；培育独立进餐的实力。起居调摄养成良好的生活习惯，包括作息规律，定时排便；依据气候改变，刚好增减衣服。遵循古训“四时欲得小儿安，常要三分饥与寒二运动保健保证每天有肯定时间的户外活动，接受日光照耀，呼吸簇新空气；加强熬炼，适当运动，如跳绳、拍球等3儿童饮金禁忌大便干结宜进食绿色蔬菜（芹菜、白菜、萝卜等）、水果（香蕉、苹果、火龙果等）、粗粮（玉米、燕麦等）；忌食香燥、煎炸、辛辣、油腻食品。腹泻宜进食慈饮仁、山药等；忌食生冷、油腻食品。食欲减退宜进食扁豆、莲子、山楂等；忌食寒凉、煎炸、甜腻食品。儿童保健学问母乳喂养优点1、母乳喂养可降低婴儿死亡率，国内外资料表明，不同喂养方式的婴儿其死亡率不同，人乳喂养者显著低于其他方式喂养。2、降低婴儿患病率，如完全母乳喂养的婴儿很少患腹泻，是因为人乳中各养分素的含量及比例适合于婴儿的消化功能，而且还含有多种免疫因子，又不会受到污染的原因。3、削减养分不良的危急性，人乳是最适合婴儿养分需用和消化实力的食物，又能使乳儿少患传染病，故能保证婴儿正常生长。4、增进母婴感情沟通，使婴儿获得平安感，有利于婴儿情感发育。5、其他，尽早进行母乳喂养能促使胎粪排出，降低胆红素肠肝循环，有利于减轻新生儿黄疸的程度。资料表明，母乳喂养还能削减乳母患乳腺癌和卵巢肿瘤的可能性。辅食添加一、协助食品是除母乳或配方奶粉以外，为过渡到成人固体食物所添加的富含能量和各种养分素的食物。二、添加目的为完全断离母乳作打算。1、产后6个月以后的母乳养分已不能满意婴儿成长，如铁养分素。2、婴儿消化功能逐步成熟。3、促进婴儿咀嚼、吞咽功能及味觉发育。三、添加时间取决于婴儿消化道发育成熟程度以及婴儿生长所需，一般婴儿46个月龄应逐步添加其他食物，过早添加易增加婴儿食物过敏和肠道感染的机会，延迟添加会使婴儿错过咀嚼、吞咽功能和味觉发育的敏感期（46月），使以后进食其他成人食物困难、养分摄入不足而产生养分不良。四、添加食物的选择原则第一种协助食物的选择，应是婴儿易于汲取、不易产生过敏、可补充肯定量的铁养分素的食物，强化铁米粉为首选，其次是根、块茎、蔬菜和不易产生过敏的水果如香蕉、苹果，动物性食物应延迟到6个月以后，以削减食物过敏的机会。五、添加方法1、用勺有利于咀嚼与吞咽功能发育。2、一种到多种先习惯一种食物，再引入另一种食物，引入新食物时暂停用其他辅食，以便视察婴儿对引入食物的反应。引入食物品越多越利于婴儿味觉发育。3、从少量到多量先每日一到二匙，至婴儿会吞咽不吐，习惯味道后渐渐加量，78月后可替代12次母乳或配方乳。4、从细到粗、从稀到稠46个月龄半流质，79个月龄后小块固体食物。六、杯与奶瓶运用应训练婴儿7个月后用杯饮奶与水，有益于口腔和心理行为健康，婴儿一岁后应完全断离奶瓶。七、自己进食812月龄始让婴儿学习抓握食物，有利于眼手协调和独立实力、自信念的发展。生长监测对个体儿童的体重进行定期连续的测量，并将测量值记录在生长发育图中，视察分析其体重曲线在生长发育图中的走向，目的是早期发觉生长缓慢现象，刚好分析缘由，实行相应的干预措施，促使小儿充分生长。一、定期、连续、精确测量个体儿童体重新生儿诞生时要测量诞生体重，一岁内测5次（1、3、5、8、12月龄），12岁测3次（16、20、24月龄），23岁测2次（30、36月龄），每次测量时间最好在小儿诞生日期。二、在生长发育图中描记小儿的体重曲线每次测量小儿体重后在生长发育图横坐标上找出小儿本次测量体重的月龄，在纵坐标上找出体重测量值，在月龄上方与体重值相交的空格内画一圆点，再画一条线将本次圆点与前次画的圆点连接成线。三、评价小儿的体重曲线在生长发育图中的走向，分析曲线改变的缘由。四、依据监测儿童体重曲线的改变的形式及改变缘由，指导家长实行相应的干预措施。定期健康检查定期健康检查是儿童保健工作中很重要的一环，通过检查达到如下目的：1、了解体格和神经精神发育状况、喂养、护理、教养和环境等，有无不利于小儿生长和发育的因素，设法预以消退。2、检查有无养分性疾病和其他异样状况，赐予矫治。3、了解并督促免疫程序，进行安排免疫。4、对家进步行优育、优教的宣扬和指导。因此，定期健康检查对爱护儿童健康、预防疾病、监测儿童生长发育和养分状况有很重要的意义。一般新生儿诞生后，24小时、3天、7天、15天、28天各检查一次，一岁内每3个月检查一次，13岁每6个月检查一次，36岁每年检查一次。检查内容有问诊、体格测量、体格检查、试验室检查等。免疫程序的实施严格按免疫程序实施接种，才能充分发挥疫苗的免疫效果，使接种疫苗的人群达到和维持高度免疫水平，有效地限制相应传染病的流行，削减预防接种不良反应发生，我国卫生部制定的儿童免疫程序为：上，左右两手交替合作，依据推、捏、捻、放、提的前后依次，自长强穴向前捏拿至脊背上端的大椎穴捏一遍。如此循环，依据病情及体质可捏拿46遍。从第2遍起先的任何一遍中，操作者可依据不同脏腑出现的症状，采纳“重提”的手法，有针对性的刺激背部的脏腑俞穴，以便加强疗效。在第5遍捏拿儿童脊背时，在儿童督脉两旁的脏腑俞穴处，用双手的拇指与示指合作分别将脏腑俞穴的皮肤，用较重的力气在捏拿的基础上，提拉一下。捏拿第6遍结束后，用双手拇指指腹在儿童腰部的肾俞穴处，在原处揉动的动作中，用拇指适当地向下施以肯定的压力，揉按结合。在儿童6、12月龄时，向家长传授摩腹和捏脊的方法；在18、24月龄时，向家长传授按揉迎香、足三里穴的方法；在30、36月龄时，向家长传授按揉四神聪穴的方法。